The Art of Living

Directions Website

The Art of Living Център за щастие - всичко за здравето и духа на едно място! Йога, Медитация, Аюрведа

20/08/2026

Понякога най‑добрият начин да мислиш по‑ясно… е просто да спреш да мислиш за малко.

🎵 Послушай музика. Дишай дълбоко. Помедитирай.

Балансът в ума не те прави само по‑креативна — прави те по‑спокойна, по‑щастлива и по‑устойчива.

✨ Последвай ни за практична мъдрост за медитация и вътрешна радост.

15/08/2026

Понякога умът ти просто излиза от баланс.

Прекарваш твърде много време в логика…

Мислене. Планиране. Анализиране.

Или се изгубваш в емоции…

Творене. Мечтаене. Чувстване.

Но най‑големият ти потенциал - и най‑ясното възприятие за реалността - идват, когато събереш двете заедно.

Медитацията помага да възстановиш този баланс.

🧘 Почувствай силата на Медитацията Сахадж Самади и отключи пълния потенциал на своя ум.

12/08/2026

„Когато съзнанието ти се разширява, проблемите стават по‑малки.“ – Гурудев Шри Шри Рави Шанкар

Това прави медитацията. Не променя света за една нощ. Променя размера на проблема вътре в ума ти.

Учени потвърдиха, че колкото и зелена да е тревата, нито една коза не е станал трайно щастлив.Оказва се…Не е полето. Не ...
06/08/2026

Учени потвърдиха, че колкото и зелена да е тревата, нито една коза не е станал трайно щастлив.

Оказва се…

Не е полето.
Не са съседите.
Не е времето.
Не е тревата.
А е нагласата. ✨

👇 Кой слайд беше най‑точен за теб?

Follow Изкуството да живееш® за още медитация, забавна мъдрост и щастие. 🌿💛

02/08/2026

Гурудев Шри Шри Рави Шанкар ни напомня, че истинската свобода започва, когато се научим да разбираме и управляваме своя ум, емоции и страхове. Когато умът е спокоен, животът става по-лек, по-ясен и по-пълноценен. ✨

Последвайте ни за още мъдрост, вдъхновение и практични насоки от Гурудев Шри Шри Рави Шанкар. 🙏

#Мъдрост #СпокоенУм

☀️ Лято без прегряване: Аюрведа за естествен баланс 🌸 Научи как да преминеш лятото леко, охладено и с енергия - чрез хра...
31/07/2026

☀️ Лято без прегряване: Аюрведа за естествен баланс

🌸 Научи как да преминеш лятото леко, охладено и с енергия - чрез храна, ритъм и прости аюрведични навици.

Лятото (Гришма риту) носи топлина, сухота и по-слабо храносмилане. Тялото по-лесно се обезводнява, кожата се раздразва, а енергията спада.

Аюрведа има прост отговор за това: Ритучария, изкуството да приспособим храната, 🥗 рутината, 🧘 и начина си на живот 🥰 към сезона, вместо да се борим с природата.

На тази среща ще ти покажем как да изградиш прохладно, спокойно и балансирано лято.

Какво ще научиш:

💙 Защо лятото засилва Пита и как да го охладиш, без да гасиш храносмилането

💙 Кои храни са приятели за лятото и кои е добре да намалиш

💙 Прости охлаждащи напитки: ласси, вода с кориандър, летен билков чай

💙 Рецепта за кичари, леката храна, която подхранва и не натоварва

💙 Истината за киселото мляко през лятото (и как да го ядеш правилно)

💙 Охлаждащо дишане (Шитали и Шиткари) и Прана мудра за спокойна нервна система

💙 Готов дневен режим за горещите дни: от сутринта до съня.

За кого е този курс:

За всеки, който иска да се чувства лек, хидратиран и стабилен през лятото, без тежест, кожни проблеми, умора и раздразнение.

📅 КОГА:
5 август 2026, сряда, 19:00 ч

📍 КЪДЕ:
Онлайн през Zoom

Цена: 20 EUR

👉 За записване: https://mini-course.ayurvedabio.com/seasonal-ayurveda/

Присъедини се и посрещни лятото в баланс. Аюрведа ни кани да създадем равновесие чрез осъзнатост, режим, храна и уважение към ритъма на природата 🥰

#Аюрведа #СезонноЖивеене #Ритучария #ЛятоВБаланс

Предстои нещо наистина вдъхновяващо - 16 - 20 септември ще имаш чудесната възможност да преживееш Дълбоко потапяне в Йог...
29/07/2026

Предстои нещо наистина вдъхновяващо - 16 - 20 септември ще имаш чудесната възможност да преживееш Дълбоко потапяне в Йога - Шри Шри Йога ниво 2.

Водещи:

🌸 Сана-Алсбей Драгова

🌸 Свами Дивятедж

Тази изключителна програма е създадена за онези, които искат да се потопят в магията на йога 🧘‍♀️

Този специален международен ретрийт укрепва физическото и психичното ни здраве и баланс, интегрирайки различните пътеки на йога, обединяващи тялото, ума и дишането.

На курса участниците научават цялостен комплекс от йога и дихателни упражнения за домашно практикуване, а най-ценното е, че преминават през процесът Шанка Пракшалан, който представлява промиване и изчистване на целия стомашно-чревен тракт 🥗

📅 16 - 20 септември
📍 Вила Соня, Павел Баня

💧На този целодневен курс навлизаме дълбоко не само в осъзнатото практикуване на асани, но и в същността и философията на йога като отношение и начин на живот.

💧Правим дълбоки пречистващи процеси като Шанка Пракшалана, Джала нети и други, за да подготвим тялото си да преживее по-дълбоките и висши нива на съзнанието.

💧Така, че курсът е подходящ както за напреднали в йога, така и за начинаещи, стига те да са преминали през основния курс с дихателни техники Изкуството да живееш - част 1

​Водещите на йога ретирийта - прекрасните Сана-Алсбей Драгова и свами Дивятедж - са учители с изключителен опит и дълбочина в разбирането на йога.

Не пропускай тази невероятна възможност за дълбоко потапяне в йога 🌌

👉 За повече информация и записване: https://www.artofliving.org/bg-bg/i_2002

27/07/2026

✨ Вълшебството на „Събуди се“ все още е с нас! 🌿🧘‍♂️

Изминаха броени дни от незабравимото ни преживяване на фестивала „Събуди се“ sabudise ,но енергията, усмивките и споделеният мир продължават да ни държат топли.

Учителите от фондация „Изкуството да живееш“ благодарят на всеки един от вас, който се присъедини към нашите йога сесии, дихателни практики и медитации сред природата.

Вдъхновяващо е да видим колко много хора избраха да подишат, да се потопят в настоящия момент и да презаредят заедно с нас!

🎬 Подготвихме кратко видео с най-красивите кадри от нашето участие. Благодарим на vlad.petrovvv за него и всички прекрасни кадри, които ще ви споделим следващите дни.

Потопете се отново в атмосферата, открийте познати лица и запечатайте с нас тези специални моменти.

Благодарим ви, че бяхме заедно! До следващото ни споделено вдъхновение! 💛

✨Учители на Събуди се бяха:
sarahalsbey
asamgoham
liolevagergana
miha_hela
krasivka
blaga_yoga
_meshweta_

✨Прекрасни и отдадени доброволци:
ren.x.geo
vlad.petrovvv

Изминалата седмица имахме прекрасно занятие йога за лице в София! 🥰Някои от дамите, които участваха в занятието ми споде...
18/05/2024

Изминалата седмица имахме прекрасно занятие йога за лице в София! 🥰

Някои от дамите, които участваха в занятието ми споделиха своето преживяване, защото наистина беше толкова хубаво, че си заслужава и други да го изпитат 🙏🏻❤️

Много от вас ми писаха: "Кога отново ще има йога за лице?" - всъщност съвсем скоро! Още на 27 май в София ще бъдем отново заедно 🤗

Местата са ограничени, затова е необходима предварителна регистрация на линка тук https://www.artofliving.org/bg-bg/program/4102 ✨

Ще се радвам да се видим на живо, приятели! 😍

🕉

През месец май, в София, ще имаме много специалното занятие “Йога за лице” ✨ със Сана!😣 Дори не осъзнаваме колко много н...
13/05/2024

През месец май, в София, ще имаме много специалното занятие “Йога за лице” ✨ със Сана!

😣 Дори не осъзнаваме колко много напрежение трупаме в лицето.
Стареенето идва на първо място от стреса.

😌 Ела на “Йога за лице”:
💚 Освободи напрежението в лицето - кожата, мускулите и челюстите
💚 Изглади фините бръчки
💚 Подмлади външния си вид
💚 Придай свежест и лекота на лицето и ума

КОГА? и КЪДЕ?
🔸 14 май, вторник от 18:30 ч,
Център за щастие, бул. "Гоце Делчев" 57, ➡️ https://www.artofliving.org/bg-bg/program/4090

🔸 27 май, понеделник от 18:30 ч,
Център за щастие - ул. "Акад.Стефан Младенов" 50, ➡️ https://www.artofliving.org/bg-bg/program/4102

Местата са доста ограничени, не чакай и запази мястото си сега.

Здравейте, прекрасни 🤗🥰Изпращам ви графика на залата в Студентски град.Напомням ви, че всички които имате абонамент към ...
02/02/2024

Здравейте, прекрасни 🤗🥰

Изпращам ви графика на залата в Студентски град.

Напомням ви, че всички които имате абонамент към апликацията Daily Samadhi можете да посещавате всички единични занятия на живо в залите ни в София безплатно включени в абонамента ви 🤗🥰

10/11/2023

Здравейте, прекрасни! 🥰

Този уикенд имаме две безплатни събития в София, на които най-сърдечно ви каним да се видим на живо 😍

Едното е по случай Дивали 🪔 в събота, 11.11. от 17:30 часа в Центъра за щастие в Студентски град (ул. “Акад. Стефан Младенов” 50)

🎉 Разгледай програмата и запази своето място тук:
https://forms.gle/MwWoQ8AdPW7oeyVy6

А другото е МАРАТОН НА ЗДРАВЕТО 🍀 в неделя, 12.11. ЦЯЛ ДЕН е центъра за щастие в Белите брези (бул. “Гоце Делчев” 57), с практики на различни и интересни теми

✔️ Разгледай програмата и запази своето място тук:
https://forms.gle/BjJaVxBsyYFWSSmc9

Ще се радвам да се видим там ❤️🙏🏻

Ти прави ли йога днес? 🥰Ако искаш да се вдъхновиш да правиш ежедневно йога... включи се в 4-дневния курс “Основите на Йо...
07/09/2023

Ти прави ли йога днес? 🥰

Ако искаш да се вдъхновиш да правиш ежедневно йога... включи се в 4-дневния курс “Основите на Йога“ (Шри Шри Йога - ниво 1) на живо в София, от 11 до 14 септември!

Ще имаш възможност да се потопиш в преживяването с йога асани, дихателни техники /пранаями/, медитации и лек поглед в знанието на йога.

А знаеш ли, че практиката на йога е по-приятна споделена с приятели? Покани някои приятели да се присъединят към теб и се включете заедно - те със сигурност ще се вдъхновят и един ден може дори да станете йога инструктори заедно ❤️

“Като пъпка на цвете човешкият живот има потенциала да разцъфне напълно. Пълното разцъфване на човешкия потенциал е йога.“ Гурудев Шри Шри Рави Шанкар 🙏🏻

🧘🏻‍♀️ Йога /практиката на асани, пранаями и медитация/ ни позволява да придобием по-дълбоко разбиране за нашата истинска същност. Защото колкото и да четем, и да слушаме, ако не преживеем това състояние на покой и обединение с Аз-а, те остават просто концепции и теория... някакви думи. Истинското знание или мъдрост е, когато то е наше преживяване.

Затова и курсът е толкова практичен - има йога асани, дихателни техники /пранаями/, медитация, но има и тази фина дълбочина на знанието на йога, споделено по един лек и лесен начин - с дискусия на кратки сутри от древните текстове, и как реално да приложим тези древни мъдрости в ежедневието си.

📅 КОГА?
11 - 14 септември 2023
часове на провеждане:
18:30 - 21:00 ч.

📍 КЪДЕ?
София - Дом на културата „Красно село“, бул. Цар Борис III 41 - ЗАЛА 1

ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ И ЗАПИСВАНЕ ВИЖ ТУК https://www.artofliving.org/bg-bg/program/3532

ТАКСА ЗА УЧАСТИЕ В КУРСА
🔸 Редовна такса: 108 лв. с отстъпката 93 лв.
🔸 Намалена такса за Студенти, Ученици
и Пенсионери: 80 лв. с отстъпката 75 лв.

От утре, 14 април до понеделник, 17 април йога центърът ще бъде във Великденска ваканция 🥰🐣Заповядайте последно днес, 13...
13/04/2023

От утре, 14 април до понеделник, 17 април йога центърът ще бъде във Великденска ваканция 🥰🐣

Заповядайте последно днес, 13 април и отново във вторник, 18 април 🤗

Йога центърът за щастие ще бъде в Коледна ваканция от 24 декември 2022 г. до 02 януари 2023 г. включително 🧘🏻‍♀️🙏🏻Пожела...
21/12/2022

Йога центърът за щастие ще бъде в Коледна ваканция от 24 декември 2022 г. до 02 януари 2023 г. включително 🧘🏻‍♀️🙏🏻

Пожелаваме ти топли Коледни и Новогодишни празници! 🎄🎁🎅🏼☃️

Заповядай отново на #йога на 3 януари (вторник)! 🕉

👉🏻 https://www.artofliving.org/bg-bg/редовни-занятия-йога 👈🏻

11/12/2022

От 11 декември вече няма да има йога в залата в студентски град - събота и неделя от 17:00 ч.

20/10/2022

Заповядайте днес (четвъртък, 20 октомври) на *йога* със Сана в София от 18:45 ч. 🧘🏻‍♀️
ул. Акад. Стефан Младенов 50 🌟

Address

Улица Акад. Стефан Младенов 50
Sofia
1700

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The Art of Living posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category