Aditi Yoga

Aditi Yoga 🌿 За търсещия здраве, баланс и пътя към себе си
🕉 Истинска йога с отдадени преподаватели
🤝 Multisport & CoolFit са добре дошли!
📍 бул. Черни връх 51Г

🌊 Последни 3 места за йога ритрийта ни в Синеморец!Специална цена: 380 EUR до изчерпване на местатаАко това лято имаш ну...
29/07/2026

🌊 Последни 3 места за йога ритрийта ни в Синеморец!

Специална цена: 380 EUR до изчерпване на местата

Ако това лято имаш нужда от почивка и презареждане, да се събудиш с йога край морето, да се свържеш отново със себе си и да прекараш няколко красиви дни сред природата - това е твоят знак 🤍

Очакват те:
✨ сутрешна йога, дишане и медитация (подходящи за всяко ниво)
🌊 свободно време за море и почивка
🔮 таро и енергийни практики
💃 латино вечери с уроци за начинаещи
🥗 вкусни вегетариански закуски и вечери
🏡 уютно настаняване в сърцето на Синеморец

📅 19-23 август

Пиши ни на лично съобщение и запази едно от последните свободни места ✨

29/07/2026

Всеки Понеделник и Четвъртък от 7:20 ч., 8:40 ч. Въздушна йога Начало на деня и 10:20 ч. ( терапевтичен клас, подходящ и за 65 г.+)

Тема: Първи енергиен център - Муладхара (Коренна чакра)

Тази и другата седмица ще посветим практиката си на първия енергиен център - Муладхара, основата, върху която се изгражда усещането ни за стабилност, сигурност и връзка със земята.

❤️Цвят: червен
Общоприето разположение - Проекция на гръбнака: Общата външна проекция и за двата пола е в основата на гръбначния стълб - в областта на опашната кост.

❤️при мъжете: Разположена е в областта на перинеума - точно по средата между скротума (тестисите) и ануса.
❤️при жените: Разположена е в задната част на шийката на матката (областта, където се съединяват влагалището и матката).

Свързва се с усещането за заземяване, оцеляване, стабилност и физическа сигурност. Коренната чакра е свързана с нашата финансова и емоционална стабилност.
Първата чакра е свързана с нашето чувство за безопасност, принадлежност, жизнена енергия и доверие в живота. Когато е в баланс, се чувстваме спокойни, уверени, заземени и способни да посрещаме предизвикателствата с вътрешна сила.

#въздушнайога #йога

27/07/2026

Терапевтична въздушна йога с Теодора Иванова - професионален терапевт.

Всяка практика е съобразена с нуждите на тялото и е насочена към подобряване на здравето на гръбначния стълб. Чрез специално разработени техники освобождаваме натрупаното напрежение, подобряваме подвижността. Укрепват се дълбоките мускули и се подпомага правилната стойка.

Моята мисия е да помогна на хората да се движат без болка, да се чувстват по-силни и да изградят здраво и балансирано тяло.

🤍 Здрав гръбначен стълб. Силно тяло. По-добро качество на живот.

Адрес: гр. София,
бул. “Черни връх” 51Г
📞 0878611188

#въздушнайога

Нови класове от 23.07.26 г. Всеки Понеделник и Четвъртък от ✨7:20 ч. до 8:30 ч. - Въздушна йога / Начало на деня✨8:40 ч....
21/07/2026

Нови класове от 23.07.26 г. Всеки Понеделник и Четвъртък от

✨7:20 ч. до 8:30 ч. - Въздушна йога / Начало на деня
✨8:40 ч. до 9:50 ч. - Въздушна йога / Начало на деня
✨ 10:20 ч. - 11: 40 ч. Въздушна йога /ниски и/или високи люлки - *клас подходящ и за възрастова група 55 +, 65 + Ин и Ян / Любима практика на всички / от Тийнс до 85 г. +

Теодора Иванова е едно от разпознаваемите имена в България в сферата на въздушната йога в момента - професионалист, преподавател и вдъхновител, който не просто практикува, а създава цяла общност. През последната година и половина е сътрудничила и отворила 7 зали и обучила над 20 професионални инструктора, които днес успешно преподават. С разпространяването на метода са отворени над 20 зали в страната, само през последните няколко месеца.

Нейната мисия е да разпространява въздушната йога като път към баланс, здраве и осъзнат живот, достигайки до хора в цяла България.

Въздушната йога е съвременна терапевтична практика, която използва специална антигравитационна люлка за безопасно разтоварване на гръбначния стълб, подобряване на стойката и цялостното физическо състояние. Практиката съчетава елементи от йога, пилатес, функционални упражнения и лечебно движение.

✨ Запази своето място на https://book.aditiyoga.bg

🏔️ Йога на Рилските езера Изкачи се. Поеми дъх. Открий тишината.На 25 юли отново се отправяме към едно от най-красивите ...
15/07/2026

🏔️ Йога на Рилските езера

Изкачи се. Поеми дъх. Открий тишината.

На 25 юли отново се отправяме към едно от най-красивите места в България, за да споделим ден сред природата.

Ще започнем рано сутринта от София, ще се изкачим до Седемте Рилски езера и ще практикуваме йога с гледка, която трудно се описва с думи. След това ще остане време за разходка, пикник, разговори и просто да бъдем заедно 🌿

Не е необходимо да имаш опит с йога - практиката е подходяща за всички нива.

💛 Цена: 20 €
🚠 Лифтът и транспортът се заплащат отделно.

След записване ще получиш кратка форма, чрез която ще координираме споделеното пътуване от София 🚗

🔗 Пиши ни, за да запазиш място

03/07/2026

Йогата не е просто разтягане. Тя е твоят личен бутон за рестарт. 🕯️

📌 Всеки ден се сблъскваме със СТРЕС, НАПРЕЖЕНИЕ в работата и негативите на ЗАСЕДНАЛИЯ НАЧИН НА ЖИВОТ – проблеми, които засягат 99% от нас.

🔴 Ако вечер се прибираш смазан, вместо зареден с енергия, време е да промениш нещо.

В Aditi yoga вярваме, че всяко тяло има различни нужди.🌻

➡️ Затова имаме решение за всеки: спокойна ЙОГА ЗА НАЧИНАЕЩИ, СТЯГАЩ ПИЛАТЕС, ХАТА и ВИНЯСА ЙОГА, ВЪЗДУШНА ЙОГА, както и специализирана ЙОГА ЗА БРЕМЕННИ.

Време е да изчистиш ума си, да събудиш мускулите си и да изпуснеш парата.

👉 Напиши РЕСТАРТ в коментарите и ще се свържем с теб за да запазиш своето място, преди групите да са се запълнили!

02/07/2026

Търсиш своето йога място в София, но все нещо те спира?🌻

Независимо дали тепърва ще стъпиш на постелката за първи път, или вече си напреднал в практиката, в Aditi yoga най-важното за нас е да се чувстваш комфортно. Имаме всичко, от което тялото ти се нуждае – от въздушна йога и пилатес, до лека и грижовна йога за бременни.

🤍Но знаеш ли кое е най-хубавото?

Край на стреса с трафика и търсенето на паркомясто. 🪴 Студиото ни се намира буквално на 30 метра от мол Парадайс. Слизаш от метрото или оставяш колата на топло, и след минута вече си на постелката.

🌸 Дай на тялото си това, от което наистина се нуждае.

👉 Напиши “МЯСТО” в коментарите и ще се свържем с теб, за да запазиш своя час бързо и лесно!

01/07/2026

Тялото ти има нужда от грижа, а умът ти - от спокойствие. 🌿

Знаем колко е важно да се чувстваш добре в кожата си и да разпуснеш напрежението след дълъг ден.
В Aditi yoga не просто тренираме - ние създаваме пространство, в което да се свържеш със себе си. Независимо дали търсиш практика, която да ИЗЧИСТИ УМА ти, ДИНАМИКА, която да те зареди с енергия или УЮТНА СРЕДА, пълна с позитивни хора - тук имаме всичко това.

От класическа хата и виняса йога, през пилатес, до въздушна йога и йога за бременни - разнообразието ни е създадено за всяка нужда на твоето тяло.

🤍 Заслужаваш това време за себе си.

👉 Напиши ЙОГА в коментарите и ние ще се свържем с теб, за да избереш първата си практика при нас!

Address

BUlica Cherni Vrah 51G, 2nd Floor
Sofia

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 20:00
Sunday 08:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aditi Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Aditi Yoga:

Shortcuts

Share

Category