OMNI Physio Clinic

Call Directions Website Contact the practice

OMNI Physio Clinic Рехабилитация от световна класа
⭐ 250+ петзвездни отзива в Google
🇬🇧🇨🇦🇳🇱Доказани методи от чужбина
📍 3 локации в София
Започни тук 👉 www.omniphysio.bg

01/10/2026

Пириформис е дълбок мускул в седалището, който завърта ханша навън — и често е скритата причина за дълбока болка в дупето, която имитира ишиас.

Когато е стегнат, той притиска седалищния нерв под себе си. Оттам идва болката, която слиза по крака точно като ишиас.

💬 Ако имаш дълбока болка в дупето или по крака, коментирай БОЛКА и ще ти изпратим безплатна оценка.

#анатомия #болка #физиотерапия #седалище #рехабилитация

28/09/2026

Болка от външната страна на коляното? 🦵 Масажирането на IT-лентата няма да я реши.

Болката отстрани на коляното често идва от илиотибиалната (IT) лента. Но самата лента е здрава фиброзна структура — не можеш да я „разхлабиш" с фоумролер. Истинският проблем е в мускулите, които я дърпат: TFL и седалищните (глутеус максимус и медиус). Затова решението не е масаж, а трениране и баланс на тези мускули.

👉 Имаш болка от външната страна на коляното? Напиши БОЛКА в коментарите и ще ти пратя линк за безплатна консултация с наш специалист.

📍 OMNI Physio Clinic | София · 🔗 www.omniphysio.bg

25/09/2026

Кой от тези 4 диска е твоят? 🩻

Показвам четирите състояния на междупрешленния диск на реални модели:
• Нормален диск
• Протрузия (изпъкване)
• Дискова херния
• Дегенерация

Виж как изглежда всяко и какво причинява.

👉 Имаш болка или скованост в гърба? Напиши ДИСК в коментарите и ще ти пратя безплатна оценка.

📍 OMNI Physio Clinic | София · 🔗 www.omniphysio.bg

24/09/2026

Брахиалис е мускулът под бицепса, който всъщност е истинският сгъвач на лакътя — и често е скритата причина за болка в сгъвката на лакътя.

Когато е претоварен от много сгъвания, той се дърпа точно в сгъвката на лакътя. Оттам идва болката отпред на лакътя.

💬 Ако имаш болка в лакътя, коментирай БОЛКА и ще ти изпратим безплатна оценка.

#анатомия #болка #физиотерапия #лакът #рехабилитация

23/09/2026

Болка в коляното, когато клякаш, тичаш или слизаш по стълбите?

Коляното не е обикновена панта. То изпълнява 4 различни движения — а повечето хора тренират само 2 от тях: сгъване и разгъване. Точно липсващите движения са честа причина болката да се връща отново и отново.

В това видео ти показвам кои са те и упражненията, които ги възстановяват — за да клякаш, тичаш и тренираш без болка.

👉 Искаш да се справиш с болката в коляното? Напиши КОЛЯНО в коментарите и ще ти изпратя безплатна оценка, с която да започнеш.

📍 OMNI Physio Clinic | София
🔗 www.omniphysio.bg

#коляно #физиотерапия #рехабилитация

22/09/2026

Сератус антериор е мускулът отстрани на ребрата, който прилепя лопатката към гръдния кош — и често е скритата причина за болка около лопатката.

Когато отслабне, лопатката се отлепя и започва да стърчи като крило. Оттам идва болката и умората около лопатката.

💬 Ако имаш болка около лопатката, коментирай БОЛКА и ще ти изпратим безплатна оценка.

#анатомия #болка #физиотерапия #рамо #рехабилитация

21/09/2026

Болки в кръста от скованост и ограничено движение?

Често проблемът не е само в гърба — а в тазобедрените стави, които не се движат добре и прехвърлят напрежението върху кръста.

В това видео показвам как мобилизираме гръбнака И тазобедрените стави и как да стабилизираш ядрото с правилно дишане.

👉 Имаш скованост и болка в кръста? Напиши СКОВАНОСТ и ще ти пратя безплатна оценка.

📍 OMNI Physio Clinic | София · 🔗 www.omniphysio.bg

17/09/2026

Ромбоидите са мускулите между лопатките, които държат стойката изправена — и често са скритата причина за болка между плешките.

Когато са претоварени от навеждане напред, те се разтягат и дразнят между лопатките. Оттам идва парещата болка между плешките.

💬 Ако имаш болка между лопатките, коментирай БОЛКА и ще ти изпратим безплатна оценка.

#анатомия #болка #физиотерапия #гръб #рехабилитация

16/09/2026

„Докторът ми каза, че имам дискова херния… и ме прати на масаж.“ 🙃

Чуваме това всеки ден. Проблемът е, че само масаж няма да реши дисковата херния — а в някои случаи може дори да навреди.

Това, от което наистина имаш нужда: точна диагностика и структуриран план за рехабилитация, който маха натоварването от диска и връща движението безопасно.

👉 Имаш дискова херния или скованост и болка в гърба? Напиши СКОВАНОСТ в коментарите и ще ти пратя безплатна оценка.

📍 OMNI Physio Clinic | София · 🔗 www.omniphysio.bg

Address

Sofia

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 11:00 - 15:00

Telephone

+359877796021

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when OMNI Physio Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to OMNI Physio Clinic:

Shortcuts

Share

Category