Върни си Живота с Петя Грозева

Върни си Живота с Петя Грозева Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Върни си Живота с Петя Грозева, Psychologist, София, бУлица „Александър Стамболийски“ 205, Sofia.

Създадох „Върни си Живота“ с любов и грижа към хората, които търсят помощ, подкрепа и смисъл. Работата ми съчетава психологическа грижа с холистични подходи, за да помогна на всеки човек да излекува не само симптомите, но и корените на своето страдание. Аз съм Петя Грозева.
Магистър психолог, енергиен психотерапевт, хипнотерапевт, прана енергиен лечител.
Моята мисия е, чрез интегриране на различни методи и техники, да намеря най-подходящия път за всеки човек. След това с разбиране и подкрепа да го поведа по него, за да постигне трайно изцеление на душата си, да преоткрие себе си, да отключи потенциала си и за започне да живее Живота си по нов, по-щастлив начин.

В подкрепа на тази цел имам и партньори, които подпомагат процесите на изцеление с други методи като:
-Традиционна китайска медицина,
-Рейки,
-Су-Джок терапия

По-малко бързане и повече спокойствие – възможно ли е?„Хайде, бързо!“„Обувай се, закъсняваме!“„Къде ти е раницата?“„Колк...
11/09/2026

По-малко бързане и повече спокойствие – възможно ли е?

„Хайде, бързо!“

„Обувай се, закъсняваме!“

„Къде ти е раницата?“

„Колко пъти да ти напомням?“

Познато ли ви звучи?

Със септември се завръща ранното ставане, училището или градината, тренировките, домашните, работата и онова усещане, че всички трябва да бъдат на три места едновременно.

Но трябва ли началото на учебната година непременно да изглежда така?

И може би най-важният въпрос:

Ами ако проблемът невинаги е, че детето е бавно, разсеяно или неорганизирано? А че всички живеем в режим на постоянно бързане?

Когато сутрин започва с поредица от напомняния, детето постепенно може да свикне, че някой друг следи времето, раницата, дрехите, закуската, домашните...

А родителят също свиква:

„Ако не му кажа, няма да го направи.“

И така се създава един изтощителен кръг:

детето чака напомняне → родителят напомня → детето се бави → родителят се ядосва → следват още повече контрол и напомняния.

А понякога изходът не е в това да напомняме още повече.

А в това постепенно да прехвърляме отговорността към детето – според възрастта и възможностите му.

Това не означава:

„От утре се оправяй сам!“

Означава да му дадем възможност постепенно да изгради свои навици – да знае какво предстои, да има достатъчно време, да участва в подготовката и да поема малки, подходящи за възрастта му отговорности.

И понякога да му позволим да преживее естествените последствия от това, че не е направило нещо навреме.

А за родителя това означава да си зададе един важен въпрос:

„Какво мога да спра да правя вместо него?“

Защото повече спокойствие у дома невинаги идва от това всички да успяваме да направим всичко навреме.

Понякога идва от това всеки да поеме своята част.

#родителство #15септември #родители #психология #ВърнисиЖивота

Какво искаш да вземеш със себе си от това лято? ☀️Не говоря за сувенири.Нито за снимките в телефона. 😊А за онези малки н...
10/09/2026

Какво искаш да вземеш със себе си от това лято? ☀️

Не говоря за сувенири.
Нито за снимките в телефона. 😊

А за онези малки неща, които искаш да продължат да бъдат част от живота ти и след края на лятото.

Може би това е:

🌿 повече време навън;
☀️ по-бавното темпо;
💛 повече време с близките;
🌊 способността да спираш и просто да се наслаждаваш на момента;
😊 повече смях и лекота;
🧡 смелостта да опиташ нещо ново;
🌱 някое важно осъзнаване за самия теб.

Понякога през лятото си позволяваме неща, които през останалата част от годината забравяме.

Да не бързаме.

Да се огледаме.

Да бъдем повече с хората, които обичаме.

Да излезем навън без конкретна цел.

Да си дадем почивка, без да я оправдаваме.

И може би не е нужно всичко това да остане в лятото.

Можем да вземем част от него със себе си.

Септември не е задължително да означава връщане към старото темпо.

Може да бъде възможност да изберем как искаме да продължим. 🌿

Аз май ще взема със себе си малко повече време сред природата.

А ти?

Какво искаш да вземеш със себе си от това лято? 💜

back2life.site

#Психология #Самопознание #ЛичностноРазвитие #НовоНачало #КраятНаЛятото #ВърниСиЖивота

🕊️ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ТЕСТ: Какво улови подсъзнанието ти първо?Всеки от нас вижда света през призмата на моментното си емоци...
09/09/2026

🕊️ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ТЕСТ: Какво улови подсъзнанието ти първо?

Всеки от нас вижда света през призмата на моментното си емоционално състояние. Погледни изображението за секунда, без да се замисляш.

Какво видя първо?

👩 Женското лице — Показва, че в момента фокусът ти е насочен навътре към твоите емоции, интуиция и себепознание. Търсиш хармония и дълбока връзка със себе си.

🕊️ Ятото бели птици (гълъби) — Символ на копнежа за свобода, лекота и нови възможности. Може би преминаваш през период на промяна или търсиш изход от стреса.

🌌 Тъмното небе / Пространството — Показва, че имаш нужда от спокойствие, пренастройване и време за презареждане далеч от шума.

Сподели в коментарите какво забеляза първо! 💬

Твоят отговор разкрива много за това от какво има нужда душата ти в този момент.

#ВърниСиЖивота #ПсихологическиТест #Себепознание #Интуиция #Подсъзнание #Психология #ОпознайСебеСи

🧠 „Трябва“ или „искам“?Колко често казваш:„Трябва да…“Трябва да свърша всичко днес.Трябва да съм продуктивен.Трябва да с...
08/09/2026

🧠 „Трябва“ или „искам“?

Колко често казваш:

„Трябва да…“

Трябва да свърша всичко днес.
Трябва да съм продуктивен.
Трябва да се справя.
Трябва да съм по-добър.
Трябва да не разочаровам другите.

Понякога наистина има неща, които трябва да направим.

Но понякога зад това „трябва“ стои не необходимост, а натиск.

И тогава можем да спрем за момент и да се попитаме:

„Наистина ли трябва?“

И ако отговорът е „не“, следващият въпрос може да бъде:

„Тогава какво избирам?“

Защото има разлика между:

„Трябва да спортувам, иначе съм мързелив.“

и

„Избирам да се движа, защото искам да се грижа за себе си.“

Между:

„Трябва да свърша всичко днес.“

и

„Избирам кое е важно да свърша днес.“

Между:

„Трябва да съм перфектен.“

и

„Искам да се справя добре, но мога да допусна грешка.“

🌿 Понякога промяната не е в самото действие.

А в начина, по който заставаме зад него.

🧠 Минутка психология

Следващия път, когато чуеш в главата си:

„Трябва…“

спри за момент.

Попитай се:

Това наистина ли е необходимо?
Или е очакване, правило или натиск, който съм приел за свой?

И ако е твой избор:

„Искам ли да го направя и защо?“

Не можем да премахнем всички задължения от живота си.

Но можем да започнем да различаваме това, което наистина трябва, от това, което вярваме, че трябва.

И понякога това носи доста повече свобода, отколкото очакваме. 🌿

back2life.site

#Психология #ВътрешенДиалог #Самопознание #ЛичностноРазвитие #ТрябваИлиИскам #РазбирамеУма #ВърниСиЖивота

🧭 Рубрика: ВЪТРЕШНИЯТ ТИ КОМПАСПогледни трите карти. Коя те привлича най-силно в този момент?Напиши номера в коментар и ...
07/09/2026

🧭 Рубрика: ВЪТРЕШНИЯТ ТИ КОМПАС
Погледни трите карти. Коя те привлича най-силно в този момент?
Напиши номера в коментар и нека проверим накъде сочи твоят вътрешен компас днес. 👇👇👇

Малките неща, които можем да вземем от лятото със себе сиЛятото си отива.Скоро ще сменим сандалите с обувки, дългите веч...
04/09/2026

Малките неща, които можем да вземем от лятото със себе си

Лятото си отива.

Скоро ще сменим сандалите с обувки, дългите вечери навън с по-ранно прибиране, а спокойния ритъм на почивните дни с графици, задачи и ангажименти.

Но може би не е нужно да оставяме всичко лятно зад себе си.

Можем да запазим някои малки неща.

☕ Кафето, изпито бавно, без да бързаме за следващата задача.

🌿 Разходката навън, дори когато нямаме конкретна причина да излезем.

💛 Разговора с човек, за когото все не ни остава време.

🌅 Момента, в който просто спираме и гледаме небето.

😊 Смеха заради нещо съвсем дребно.

И онова усещане, че не е нужно непрекъснато да правим нещо, за да има стойност денят ни.

Може би именно тези малки моменти заслужават да останат и през есента.

Защото грижата за себе си не е само това, което правим, когато сме в отпуск.

Тя може да има място и в най-обикновения вторник.

🌿 Не е нужно да чакаме следващото лято, за да си позволим малко повече лекота.

back2life.site

#Психология #ГрижаЗаСебеСи #Самопознание #ЛичностноРазвитие #ВърниСиЖивота

🌿 Умът също има нужда от преходКогато дълго време сме били в различен ритъм, не можем винаги да очакваме от себе си да п...
03/09/2026

🌿 Умът също има нужда от преход

Когато дълго време сме били в различен ритъм, не можем винаги да очакваме от себе си да превключим обратно с един щрак.

По-бавното лятно темпо приключва.
Започват работа, училище, задачи, срещи, графици...

И понякога още в първите дни си казваме:

„Хайде, събери се.“
„Трябва вече да си в ритъм.“
„Защо не мога да се организирам?“

Но може би няма нищо нередно в това да ни трябва малко време.

Както тялото има нужда от време да се адаптира към промяната, така и психиката ни има нужда от преход.

Не е необходимо още от първия ден да сме на 100%.

Можем да започнем с малко.

Една задача.
Един ангажимент.
Един подреден ден.
Една пауза между две задачи.

И постепенно да намерим новия си ритъм.

🌿 Не е нужно да се връщаш към ежедневието с един скок.

Можеш да му позволиш да те настигне постепенно.

🧠 Минутка психология

Промяната на ритъма също е промяна.

И понякога най-доброто, което можем да направим за себе си, е да не изискваме моментална адаптация.

Дай си малко време.
Не изисквай от себе си 100% още в началото.

Новият ритъм ще дойде.

back2life.site

#Психология #Самопознание #ЕмоционалноЗдраве #ГрижаЗаСебеСи #ВърниСиЖивота

⚡️ Бърз тест: Само за 3 секунди! Първото, което видите, определя фокуса ви днес.Това е илюзия, която играе с ума ви. Наш...
02/09/2026

⚡️ Бърз тест: Само за 3 секунди! Първото, което видите, определя фокуса ви днес.

Това е илюзия, която играе с ума ви. Нашето внимание е селективно.

Затворете очи, бройте до три, отворете ги и напишете първата дума, която ви дойде на ум, когато видяхте изображението. Не се замисляйте!

Кон?

Скачащи коне?

Облак?

Планини?

Вашият отговор не е случаен. Той е отражение на текущото ви емоционално състояние.

Напишете вашия отговор в коментарите! 👇
Да видим кой какво е видял първо!

#психотест #илюзия #бързтест #самопознание #психологиянауката #тествайсе #каквовиждашпърво #коментари #игразаума

1 септември.Лятото бавно си тръгва.Започва подготовката за училище, връщането към работа, срещите, задачите, графиците.....
01/09/2026

1 септември.

Лятото бавно си тръгва.

Започва подготовката за училище, връщането към работа, срещите, задачите, графиците...

И сякаш отново чуваме:

„Хайде, стягай се. От септември започваме отначало.“

Но...

не е нужно да започваш всичко отначало.

Можеш да вземеш със себе си нещо от лятото.

Един по-бавен ритъм.
Един хубав спомен.
Повече време навън.
Нещо, което си осъзнал.
Нещо, което си решил да промениш.
Или просто усещането, че понякога е добре да спреш.

Есента не е край на свободата.

Тя е просто нов сезон.

И може би вместо да се питаме:

„Какво трябва да започна от септември?“

можем да се попитаме:

„Какво искам да запазя от лятото?“

🌿 Понякога подготовката за новото не означава да се натоварим с още.

Понякога означава да изберем какво да вземем със себе си.

А ти какво искаш да вземеш със себе си от това лято?

#Психология #Самопознание #ЛичностноРазвитие #НовоНачало #РазбирамеУма #ВърниСиЖивота

Address

София, бУлица „Александър Стамболийски“ 205
Sofia
1309

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 17:00

Telephone

+359897427167

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Върни си Живота с Петя Грозева posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share