Mastery of Life

Call Directions Contact the practice

Mastery of Life 🎯 ОВЛАДЕЙ ЖИВОТА СИ НА ВСИЧКИ НИВА 🎯
✶ Хюман Дизайн Кариера&Бизнес ✶ Бизнес Констелации ✶ Енергийна Психология ✶ Арт Терапия ✶ Семейни Констелации

КОНСУЛТАЦИИ
> Задълбочено себепознание с хюман дизайн
> Решение на конкретен казус в професионален и бизнес план с измерим резултат - с инструментите BG5 и Profit Potential

АВТОРСКИ ПРОГРАМИ за дълбока трансформация и реализиране на конкретна цел:
> Освобождаване на личната сила I
> Освобождаване на личната сила II

ОБРАЗОВАТЕЛНИ ПРОГРАМИ даващи задълбочено разбиране за естеството на човешката природа и как да се използва далновидно заложения в човека потенциал:
> Да живееш Дизайна Си - онлайн обучение и менторска програма
Основополагащ курс в системата Дизайн на Човека (Human Design)
> Да овладееш себе си - базисни лидерски умения с ТЕС (техники на емоционална свобода)

👉 Консултациите и обученията провежда Лукреция Константинова, Performance coach

🔰 Хюман Дизайн
> Професионален анализатор в системата Human Design
> Сертифициран водещ към IHDS на курса за клетъчна трансформация Living Your Design https://bit.ly/IHDSprofessionalProfile
> В процес на сертификация като кариерен и бизнес консултант с BG5 & Profit Potential (бизнес апликациите в Хюман дизайн)

🔰 Енергийна психология
> Сертифициран майстор-практик по ТЕС към БАРЕП
> Сертифициран консултант с метода Пренареждане на Матрицата и Пренареждане Матрицата на Раждането към БАРЕП
> Сертифициран водещ на Семейни и Бизнес Констелации към Аrts&Therapy Institute
> Сертифициран арт-терапевт към Аrts&Therapy Institute

🔰 Коучинг и менторство
> Сертифициран Медиатор
> Сертифициран НЛП практик, коучинг и терапия Richard Bandler Institute
> Майсторството да говорим пред публика - професионално обучение на Asel Sydykova SUCCESS RESOURCES

👉 За информация и записване ни пишете съобщение в страницата, ще ви отговорим в рамките на един работен ден.

Животът е експеримент на съзнанието в конкретна форма. Не съществува „правилно“ или „грешно“ изпълнение и няма кой да ни...
09/09/2026

Животът е експеримент на съзнанието в конкретна форма. Не съществува „правилно“ или „грешно“ изпълнение и няма кой да ни оценява. Съзнанието просто преживява и изследва как може да функционира в различни форми и при различни ограничения.

ТЕХНИКА ЗА СПРАВЯНЕ С НЕГАТИВНИТЕ МИСЛИУпражнението 5-4-3-2-1: Мощен инструмент за спиране на негативния поток от мислиК...
02/09/2026

ТЕХНИКА ЗА СПРАВЯНЕ С НЕГАТИВНИТЕ МИСЛИ

Упражнението 5-4-3-2-1: Мощен инструмент за спиране на негативния поток от мисли

Как действа упражнението?

Този метод се основава на принципа на заземяването, който ни връща към настоящия момент и ни помага да се фокусираме върху сетивните си преживявания. Като насочваме вниманието си към околната среда, ние прекъсваме връзката с натрапчивите мисли и тревогите.

Стъпки за изпълнение:

👉 5 неща, които виждате: Огледайте се около себе си и идентифицирайте пет различни неща, които виждате. Обърнете внимание на цветовете, форми и детайли.

👉 4 неща, които усещате: Фокусирайте се върху своите сетива. Какво усещате под краката си? Каква е температурата на въздуха? Как дрехите докосват кожата ви?

👉 3 неща, които чувате: Обърнете внимание на звуците около вас. Чувате ли птици, автомобили, часовник, собственото дишане или други звуци?

👉 2 неща, които миришете: Поемете дълбоко въздух и се опитайте да идентифицирате два различни аромата. Може да е миризмата на кафе, на цветя или дори на сапуна ви.

👉 1 нещо, което можете да докоснете: Докоснете нещо и обърнете внимание на усещанията си. Може да е меко, грубо, топло или студено.

Какво се случва в мозъка ни по време на упражнението?

Когато изпълняваме упражнението 5-4-3-2-1, ние активираме парасимпатиковата нервна система, която е отговорна за релаксацията и възстановяването. Това води до намаляване на нивата на стресовия хормон кортизол и увеличаване на производството на невротрансмитери, свързани с доброто настроение, като серотонин и допамин.

Освен това, като фокусираме вниманието си върху сетивните преживявания, ние активираме сензорните области на мозъка, което отвлича вниманието от негативните мисли и тревоги. Това създава своеобразен буфер между нас и натрапчивите мисли, позволявайки ни да ги наблюдаваме отстрани, без да се идентифицираме с тях.

Опитайте да изпълнявате упражнението няколко пъти на ден, особено когато почувствате, че сте обхванати от негативни мисли. С течение на времето ще забележите, че става все по-лесно да се центрирате и да останете в настоящия момент.

🍀 Редовното практикуване на тази техника може да подобри вашето емоционално благополучие и да ви помогне да се справите по-добре със стреса в ежедневието.

ЗНАЧЕНИЕТО НА НАШИТЕ ЗЪБИ 🦷Интересно е да се отбележи, че според тази холистична концепция всеки един зъб е свързан с оп...
26/08/2026

ЗНАЧЕНИЕТО НА НАШИТЕ ЗЪБИ 🦷

Интересно е да се отбележи, че според тази холистична концепция всеки един зъб е свързан с определено чувство, емоция или житейска тема. Ако тези емоции не са добре управлявани, това може да се прояви като слабост или проблем в конкретен зъб.

🔹 Горната дясна част (1.1–1.8) – затруднения в откриването на моето място в света.

🔹 Горната лява част (2.1–2.8) – затруднения при постигането на желанието ми да бъда това, което искам.

🔹 Долната лява част (3.1–3.8) – липса на нужното ми емоционално признание от семейството.

🔹 Долната дясна част (4.1–4.8) – трудности в стабилното изграждане на живота ми.

🦷 Централните резци
Горният десен централен зъб (1.1) се свързва с бащата, мъжката част на човека, властта и Бога.
Горният ляв централен зъб (2.1) – с майката и женската част на човека.

Разстоянието между тях според тази концепция показва разделение между женската и мъжката полярност и може да е свързано с трудности във формирането на двойка – както извън нас, така и вътре в нас.

Ако единият зъб застъпва другия, застъпващият символизира родителя, когото възприемаме като доминиращ, а този отдолу – родителя, когото възприемаме като по-свит или подчинен.

Долните централни зъби (3.1 и 4.1) се отнасят до мястото, което майката и бащата заемат в ежедневието ни или до човека, когото възприемаме като такъв.

🦷 Страничните резци (1.2, 2.2, 3.2, 4.2)
Те са свързани с отношенията ни към родителите и с мъжкия и женския принцип. Ако са изместени напред, това според концепцията може да показва силно желание за независимост и дистанциране от родителите. Ако са зад централните зъби – по-покорно отношение или усещане за прекомерна закрила.

🦷 Кучешките зъби (1.3, 2.3, 3.3, 4.3)
Появяват се около пубертета и се свързват с голямата вътрешна трансформация, сексуалността, отношенията с тялото, способността да вземаме решения и личната ни сила.

🦷 Първите предкътници (1.4, 2.4, 3.4, 4.4)
Символизират кой съм и какво искам – индивидуалността, начина, по който изразяваме волята си, чувствителността, желанията и способността ни да реализираме проектите си.

🦷 Вторите предкътници (1.5, 2.5, 3.5, 4.5)
Свързват се с желанията, творчеството, специалните ни умения, отношенията с майката, бащата, партньора и приятелите, както и с реализацията на това, което искаме да създадем.

🦷 Първите кътници (1.6, 2.6, 3.6, 4.6)
Появяват се около 6–7-годишна възраст и според тази система показват дали отстояваме позициите си и доколко имаме нужда от признание. Свързват се с мястото ни в обществото, семейството и работата.

🦷 Вторите кътници (1.7, 2.7, 3.7, 4.7)
Появяват се около 12-годишна възраст и са свързани с отношенията ни с другите, очакванията ни към тях и начина, по който се възприемаме.

🦷 Мъдреците (1.8, 2.8, 3.8, 4.8)
Появяват се около 21-годишна възраст и се свързват със света, в който живеем, познанието, духовния път, личната мисия и способността ни да се интегрираме и да намерим мястото си.

Интересно е и как според тази концепция не само самият зъб, но и неговата позиция може да носи определено послание – дали е изместен напред или назад, дали е застъпен или раздалечен.

Разбира се, това е холистична концепция, а не медицински метод за диагностика. Но като начин да се замислим за връзката между тялото, емоциите и преживяванията си, определено е интересно.

☺️ Представете си, че сте възможно най-щастливи.В рамките на една седмица ще започнете да усещате как ставате много щаст...
30/07/2026

☺️ Представете си, че сте възможно най-щастливи.

В рамките на една седмица ще започнете да усещате как ставате много щастливи – без никаква конкретна причина. Това ще бъде доказателство за вашата спяща способност [за въображение].

1. И така, първото нещо, което трябва да направите сутрин, е да си представите, че сте изключително щастливи. Станете от леглото в много щастливо настроение – сияещи, изпълнени с кипяща енергия и очакване – сякаш днес предстои да се случи нещо съвършено и с безкрайна стойност.

2. Станете от леглото с много позитивно настроение и надежда, с усещането, че този ден няма да бъде обикновен – че ви очаква нещо изключително, нещо необикновено; че нещо прекрасно е съвсем близо до вас.

3. Опитайте се да си припомняте това отново и отново през целия ден. В рамките на седем дни ще видите, че целият ви модел на поведение, целият ви стил и цялата ви вибрация са се променили.

4. Когато си лягате вечер, просто си представете, че потъвате в божествени ръце... сякаш самото Битие ви подкрепя и вие заспивате в неговия скут. Просто си го представете и заспете.

Важното е да продължите да си представяте това, докато сънят ви настигне, така че въображението да прелее в съня – те да се слеят.

Не си представяйте нищо негативно, защото ако хората със силно въображение си представят негативни неща, те започват да се случват. Ако мислите, че ще се разболеете, ще се разболеете. Ако мислите, че някой ще се държи грубо с вас, той ще го направи. Самото ви въображение ще създаде ситуацията.

Затова, ако се появи негативна мисъл, незабавно я заменете с позитивна. Кажете ѝ „не“. Отхвърлете я веднага; изхвърлете я.

В рамките на една седмица ще започнете да усещате как ставате много щастливи – без никаква конкретна причина.

— Ошо, из "Страстта към невъзможното"

Идва ли краят на „външните авторитети“, които се смятаха за неуязвими?Това, което се случи с опита на bTV да цензурира М...
10/07/2026

Идва ли краят на „външните авторитети“, които се смятаха за неуязвими?

Това, което се случи с опита на bTV да цензурира Мартин Атанасов, е огромен предупредителен изстрел към институции и корпорации. Те все още вярват, че могат да злоупотребяват с власт без последствия.

С десетилетия ни казваха да се доверяваме на системата. Неусетно се приучихме да разчитахме на външни авторитети - медии, здравеопазване, държавни структури - като вярвахне сляпо, че те действително се грижат за нашите интереси.

След това се появява един млад човек. Той предостави данни и компетентност. Само за един ден Мартин Атанасов напълно разби илюзията за функционираща здравна система.

Вместо да поеме отговорност, националната медия bTV реагира с отчаян опит да го заглуши. И принизи.

Това е истинска подмяна на силите! Истински power shift.

Старите системи се пропукват, защото са изградени върху контрол вместо върху съдържание. За лидерите и хората, вземащи решения в днешната реалност, това е ясен сигнал за събуждане.

Да разчиташ на външни авторитети за стабилност е огромен риск. Истинската сигурност идва от вътрешна компетентност, цялостност и смелостта да гледаш фактите директно в очите.

Преди вярвах, че чистата сила на волята може да принуди една счупена ситуация да проработи. Научих по трудния начин, че насилването на нещата - дори да имах само добри намерения - просто не работи. Не можеш да форсираш "правилност" и не можеш да манипулираш реалността.

Навлизаме в ера, в която оцеляват само прозрачните, ефективните и истински компетентните.

Ако искате да изградите солидни общност, бизнес или сътрудничество, спрете да търсите външни авторитети. Изградете свой собствен стабилен гръбнак.

Времето на старите модели изтича. Силите вече са преразпределени. И нека оттук насетне да градим така, че да устои на времето.

Отначало злощастието се дължи на нашата неосъзнатост, после на бягството от знанието за това, което вече знаем, а след т...
01/07/2026

Отначало злощастието се дължи на нашата неосъзнатост, после на бягството от знанието за това, което вече знаем, а след това - на липсата на смелост да преминем към неизвестното бъдеще. За да стигнем до бъдещето, което е също толкова реално, колкото и нашето минало, трябва да се съгласим или да бъем подтикнати ga изгубим контакт със старото за много дьго време.

Няма човек, който да е прекосявал океан, без да е бил готов да рискува и да напусне познатата брегова линия много преди да отрие новата земя.

Както Юнг лаконично се изразява:
Ако искате да излекувате невроза, трябва да рискувате нещо.

Джеймс Холис, американски юнгиански психоаналитик, писател и преподавател, автор е на редица книги, в които изследва теми като преминаването през средната възраст, откриването на личния смисъл и справянето с житейските кризи

(От стената на моя приятел и колега Даниел Троев 🙏)

1. Сънят е най-мощното лекарство на света. Не, той не е почивка, той е биологично чудо. 2. Светът принадлежи на хората с...
30/06/2026

1. Сънят е най-мощното лекарство на света. Не, той не е почивка, той е биологично чудо.
2. Светът принадлежи на хората с възстановен мозък.
Бъди в леглото 8 часа.
Това не е лукс, а ремонт на нервната система.
3. Лягай си по едно и също време всяка вечер - преди полунощ.
Тялото обича ритъм повече, отколкото амбиция. Хаосът състарява.
4. Не яж непосредствено преди сън. Не вечеряй така, сякаш бягаш от празнота. Късното хранене краде тишината на клетките.
5. Без екрани един час преди сън.
Екраните са изкуствен изгрев посред нощ. Остави очите си да си спомнят тъмнината.
6. Избягвай добавената захар, макар че тя е почти навсякъде.
Захарта говори като любов и действа като саботаж.
7. Избягвай всичко от магазините за бързи и пакетирани храни.
Ако нещо живее на рафта с години, то не трябва да живее в теб.
8. Избягвай пържените храни.
Възпалението е бавен пожар.
9. Събувай и оставяй обувките си на входа. Не влизай с обувки вкъщи. Светът е по-мръсен, отколкото изглежда.
10. Яж истинска храна.
Трудно е, но все пак опитай да си набавяш зеленчуци, плодове, ядки, бобови растения и горски плодове. Яж храна, която някога е имала цвят, корен или семе. Природата рядко греши.

11. Разхождай се след хранене - с детето си, сам, с кучето или просто прави клекове. Дори няколко минути движение казват на тялото: „Жив съм и обичам света.“
12. Повишавай пулса си редовно.
Потта е разговор с бъдещето.
13. Вдигай тежки неща. Работи срещу съпротивление. Мускулът е резерв от младост. Той е биохимична аптека.
14. Разтягай се всеки ден.
Гъвкавото тяло по-трудно се чупи - и физически, и психически.
15. Използвай вода за уста, конец за зъби, мий зъбите си редовно и почиствай езика си сутрин и вечер.
16. Много болести започват там, където хората не гледат достатъчно внимателно.
17. Полагай усилия да бъдеш хидратиран. Пий вода редовно.
Клетките ти са океан. Обезводняването е стрес.
18. Излагай се на слънчева светлина веднага след събуждане.
Това настройва мозъка по-добре от всякакви мотивационни речи. Пази кожата си от обедното слънце. Дори звездите изгарят, когато са твърде близо до огъня.
19. Стой изправен. Осанката е биография на твоя вътрешен свят. И пази двигателния си капацитет. Бъдещото ти 90-годишно аз ще ти благодари, когато още се качва по стълбите без асансьор и без чужда помощ, когато танцува и може да прави красива любов.
20. Виждай се поне с един приятел всяка седмица. Самотата съкращава живота по-тихо от цигарите. Когато правиш любов, нека тя бъде с човек, когото наистина обичаш - от цялата си душа и сърце.

21. Избягвай пластмасата, когато можеш. Тялото ти не разпознава много от удобствата на цивилизацията. Част от пластмасите действат като ендокринни разрушители и объркват фината хормонална симфония на организма.
22. Проветрявай помещенията.
Свежият въздух е древна медицина.
23. Когато си стресиран - дишай.
Спокойната нервна система взема по-добри решения.
24. Посещавай зъболекар редовно.
Превенцията е форма на интелигентност.
25. Не стой седнал дълго време. Човекът е роден да се движи, не да се втвърдява.
26. Пази слуха си. Светът е твърде шумен. Тишината може би ще бъде най-ценният лукс на бъдещето. Разхождай се край морето и слушай вълните.
27. Алкохолът е вреден … в големи количества. Черният дроб помни всичко.
28. Изпивай кафето си преди обяд.
Не вземай енергия назаем от утрешния ден.
29. Избягвай ярките светлини след залез слънце.
Мозъкът има нужда от здрач, за да произвежда мелатонин и сън.
30. Спи в хладна стая. Студът шепти на тялото, че е време за възстановяване.

31. Писането на съобщения по време на шофиране е опасно. Не го прави. Един миг невнимание може да раздели живота на „преди“ и „след“.
32. Слагай си колана и не говори по телефона, докато шофираш.
33. Няколко часа преди сън изключи всички известия. Не позволявай на света да дърпа съзнанието ти на каишка.
34. Ограничи социалните мрежи.
Пази вниманието си. Това е твоят живот в концентрирана форма.
35. Не пуши нищо. Огънят не принадлежи на дробовете.
36. Ако имаш проблеми със съня - чети истинска книга преди лягане.
37. Един час преди сън създай спокоен ритуал. Вана, книга, музика, масаж, лека разходка. Душата също има нужда да бъде приспивана нежно.
38. Тялото е часовник и обича рутината. Имай свой личен сутрешен и вечерен режим. Рутината е форма на биологична любов към теб и тялото ти.
39. Започвай винаги с малки стъпки. Постоянството и малките стъпки надживяват големите обещания. Прави малко, но истински важни неща. Голяма част от това, което се промотира, е шум, маскиран като маркетинг или важност.
40. Пускай си кръвни изследвания редовно. Невидимото не означава несъществуващо.

41. Бъди емоционален аристократ. Не реагирай преувеличено. Не се пали за всичко. Не позволявай на света да разбива прекрасното в теб. Истинската класа личи по спокойствието, с което носиш хаоса.
42. Прави всичко това не за да живееш вечно, а за да бъдеш истински жив, докато си тук.

❗Много интересно ретроградие на Меркурий в Рак. Астрологично, Рак е свързан с темите подсъзнание, сигурност, страхове, с...
29/06/2026

❗Много интересно ретроградие на Меркурий в Рак. Астрологично, Рак е свързан с темите подсъзнание, сигурност, страхове, семейство, родители, дом, имоти. Може да се очаква раздвижване по тези теми, както и огромно напрежение, спорове, конфликти.

За хората, които си мислят, че са отработили темата "родители", ще имат възможност да се тестват в огъня :)

През призмата на Хюман Дизайн:
❗30 дни в портал 62 Детайли (логика, факти, бъдеще)
❗26 дни в портал 53 Ново Начало (абстрактно, преживелищно, емоционално, старт на нов цикъл - противоположното на логиката)

Какво означава това на практика?
От една страна ще търсим и ще се вглеждаме в логиката на нещата, ще искаме или ще даваме силна аргументация базирана на очевидни и доказуеми факти. По този начин ще търсим надеждна формула и организация на нещата така, че да се подсигури по-добро бъдеще. (портал 62)

От друга страна обаче, ще се почувстваме силно подтикнати да започнем нещо ново. Нещо напълно ново, или нещо на базата на натрупан предишен опит. Внимавай с очакванията! Това, че си представяш как нещо може да бъде успешно, или да ти донесе конкретни резултати не означава, че ще се случи. (портал 53)

Активациите на Меркурий по дати:

Предпериод 18-28.06 портал 62 Детайли

Ретроградие
29.06-12.07 портал 62 Детайли
13.07-23.07 портал 53 Ново Начало

В периода
7-12.07 Слънцето също застава в портал 53 Ново Начало, в съвпад с ретоградния Меркурий, и така нажежава темата на максимум!
13-18.7 Слънцето също застава в портал 62 Детайли, в съвпад с ретоградния Меркурий, и така нажежава темата на максимум!

Следпериод
24.07-1.08 портал 53 Ново Начало
2-6.08 портал 62 Детайли

С пожелание за осъзнатост и мярка в споренето, налагането на своята логика и детайли, и за коректност в започването на нещо ново. Използвай своята Стратегия и Вътрешен Авторитет за правилно ангажиране с нов цикъл, защото веднъж започнеш ли, може да е много трудно да се откажеш, ако впоследствие осъзнаеш, че не е коректното нещо за теб.

По възможност да се изчака ретроградието и неговото напрежение да отминат преди да се взимат големи решения и да се подписват договори - след 1.08.

Лудичко :)
30 дни в портал 62 Детайли
26 дни в портал 53 Ново Начало

Любов и сила,
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Address

Sofia
1000

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 20:00
Sunday 10:00 - 20:00

Telephone

0885387788

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mastery of Life posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mastery of Life:

Shortcuts

Share

Category