Точка Запетая

03/06/2026

🎯 Какво прави една група истински ангажирана?

Като водещи на групов процес, често влагаме много време в планирането на упражнения, методи и активности, които вярваме, че ще бъдат полезни и въздействащи. Но понякога, въпреки добрия план, групата не откликва така, както сме очаквали.

С времето много фасилитатори откриват, че не самото упражнение е това, което оживява групата. По-важна е средата, в която то се случва – усещането за сигурност, яснота, избор и доверие.

🔑 Това е първият от четирите ключа, които ще изследваме заедно на 20 и 21 юни с Никола Димов в обучението „Четири ключа за живо и смислено фасилитиране на групи“.

⚠️ Местата в групата са ограничени. Запазите своето сега: https://shorturl.at/c9EDl

21/05/2026

🪄 "Представата за воденето на група често е свързана с идеята за „перфектния метод“. Това, разбира се, има значение. Но с времето все повече усещам, че сърцето на груповата работа е другаде.

✨ То е в способността да създадеш пространство, в което хората могат да бъдат едновременно спокойни и задвижени — в ясна рамка и свободни да избират, поканени и предизвикани.

🌿 Мисля за фасилитирането не като набор от техники, а като практика на присъствие: да усещаш какво се случва в стаята, да чуваш и казаното, и неизказаното, да държиш рамката — и да оставяш място за живот."

💬 Това са думи на Никола Димов Точка Запетая и същевременно основата, върху която стъпва предстоящият двудневен тренинг: "Четири ключа за живо и смислено фасилитиране на групи".

🧭 В рамките на два дни ще изследваме как създаваме сигурност, свързване и смисъл в груповите процеси чрез:

🔑 рамка и присъствие
🔑 социометрия
🔑 загряване
🔑 рефлексия

🗓 20–21 юни, 09:30-18:00
📍 hOUR SPACE гр. София, ул. Дякон Игнатий 19

⚠️ Местата са ограничени, побързайте да запазите своето!

👉 Повече информация и регистрация: https://shorturl.at/DouuN

21/05/2026

💬 „Фасилитаторът не е човекът с всички отговори. Той е човекът, който помага на групата сама да стигне до ново познание, нови връзки и нови умения."

👤 Споделя с нас Никола Димов, Точка Запетая – психолог, обучител и фасилитатор с над 10 години опит в разнообразни групови формати. Той добавя:

✨ "Групата има свой ритъм, свое настроение, свой език и свои потребности. За мен фасилитирането е изкуството да останеш в контакт едновременно с целта, процеса и хората и да съдействаш на нещо смислено да се роди между тях. Водещият е навигатор в полето на колективната интелигентност на групата: помага на всеки да черпи от нея, да се вдъхновява и да открива онова, което е приложимо лично за него.“

🌱 Ако искате да развиете именно тази чувствителност към процеса, заповядайте в едно пространство за практика, експериментиране и учене през преживяване!

🔑 „Четири ключа за живо и смислено фасилитиране на групи“

🗓 20–21 юни, 09:30–18:00
📍 hOUR SPACE, ул. Дякон Игнатий 19, София

⚠️ За да запазим дълбочината на работа, сме предвидили ограничен брой места. Не отлагайте да запазите своето!

👉 Повече информация и регистрация: https://shorturl.at/DouuN

21/05/2026

✨ Кое остава с вас дълго след края на едно обучение?

💬 „Много ценя начина, по който Никола Димов представя материала през различни перспективи и форми – преживелищно, визуално и чрез метафори. Това създава яснота и силна връзка с приложението му в реалния живот. В работата ми с него особено ценни са разнообразните форми за практика, ясната рефлексия и насърчението към задълбочаване, което предлага на групата.“
– Радослава Беева, отзив от участник

🧩 Това е част от преживяването, което стои зад тренинга „Четири ключа за живо и смислено фасилитиране на групи“ – пространство за учене чрез опит, свързване и реална практика.

🚀 Ако искате да развиете уменията си за работа с групи по осъзнат и структуриран начин, с ясни и приложими инструменти – това е за вас.

🔗 Научете повече за обучението 👉 https://shorturl.at/DouuN

⚠️ Местата са ограничени – запазете своето навреме!

21/05/2026

❓ Искате ли да научите как се създава групово преживяване, което оставя следа за участници и след края му?

💬 „Толкова сме фокусирани върху основната дейност, че забравяме магията около нея - как загряваме групата за преживяването, как я подкрепяме в рефлексия след него и как помагаме на всеки да открие своя смисъл и път към приложение и интеграция." - споделя с нас Никола Димов, психолог, обучител и фасилитатор с дългогодишен опит в работата с групи.

🔑 Именно върху тези процеси стъпва и предстоящият двудневен тренинг „Четири ключа за живо и смислено фасилитиране на групи“ с водещ Никола Димов, който ще се случи на 20 и 21 юни в hOUR SPACE.

🧩 Често, когато подготвяме групова сесия, вниманието ни естествено се насочва към темата или основното упражнение. Но истинската дълбочина на процеса се разгръща в това, което го предхожда и следва. Добре насоченото загряване създава условия за доверие, присъствие и ангажираност, а рефлексията след това превръща преживяното в смисъл, който може да бъде приложен отвъд самата среща.

💭 Никола допълва: „Затова, когато се подготвям за група, все повече си задавам не само въпроса „Какво ще правим?", а и „Как ще пристъпим към това?" и „Как ще рефлектираме за него по начин, който оставя следа и посока за приложение?”.

🚀 Ако искате да развиете уменията си за работа с групи, запазете своето място сега 👉 https://shorturl.at/DouuN

08/05/2026

Този юни, съвместно с HOUR SPACE - Общество за психология и психотерапия
Линк в коментар.

✨ Кое остава с вас дълго след края на едно обучение?

💬 „Много ценя начина, по който Никола Димов представя материала през различни перспективи и форми – преживелищно, визуално и чрез метафори. Това създава яснота и силна връзка с приложението му в реалния живот. В работата ми с него особено ценни са разнообразните форми за практика, ясната рефлексия и насърчението към задълбочаване, което предлага на групата.“
– Радослава Беева, отзив от участник

🧩 Това е част от преживяването, което стои зад тренинга „Четири ключа за живо и смислено фасилитиране на групи“ – пространство за учене чрез опит, свързване и реална практика.

🚀 Ако искате да развиете уменията си за работа с групи по осъзнат и структуриран начин, с ясни и приложими инструменти – това е за вас.

🔗 Научете повече за обучението 👉 https://shorturl.at/DouuN

⚠️ Местата са ограничени – запазете своето навреме!

06/05/2026

Изпращаме до 4 български участници в Basic Synergy тренинг този юли в Румъния.

Проектът "BE AWARE" е 8-дневен курс за личностно развитие, финансиран от Еразъм+. Създаден е в отговор на предизвикателствата, пред които се изправят работещите с млади хора - бърнаут, липса на посока, трудна групова динамика и нарастващи проблеми с психичното здраве.

Програмата е изградена около три групи учебни резултати:
👉 Себепознание и комуникация - разпознаване на собствените поведенчески модели и ограничаващи вярвания, задълбочаване на осъзнатостта, работа с езика и себеизразяването, адаптиране на комуникационния стил към контекста, поставяне на лични и професионални цели.
👉 Работа с групи и конфликт - гъвкавост при различни групови динамики, фасилитиране на промяна, трансформиране на конфликт, изграждане на включващи, устойчиви и синергични връзки.
👉 Лидерство и инициативност - прилагане на решаване на проблеми и нагласа за растеж в непредвидими ситуации, поемане на отговорност, ролеви модел за млади хора, ангажиране на общността.

Форматът е изцяло преживелищен и неформален - с фокус върху осъзнатост, ясна комуникация, решаване на проблеми, съвместност и креативност. Програмата е интензивна и често включва до 12-часови групови процеси на ден и е предназначена за високо мотивирани участници.

Кандидатстване до 20.05 в линка в коментар. Приоритет ще бъде даден на участници с висока мотивация. Бонус при подбор имат активните членове на общността на Точка Запетая.

11/01/2026

Какво се случва, когато вместо да реагираме автоматично, си дадем пауза и избор?

В това видео Никола Димов от екипа на Точка Запетая Ви запознава с четирите покани в Ненасилствената комуникация (ННК) - практичен процес, който ни помага да се свързваме по-дълбоко със себе си и с другите, дори в трудните разговори.

Четирите покани ни канят да:
1. Наблюдаваме вместо да оценяваме
2. Се свързваме с емоциите си вместо с обвиненията и интерпретациите
3. Разпознаваме потребностите зад емоциите си
4. Формулираме ясни и автентични стъпки за действие или свързване

ННК не е формула, а компас за по-осъзнато присъствие и избор във връзката със себе си и с другия.

Запознайте се с допълнителните ресурси в канала ни, както и на сайта и в социалните мрежи: https://www.nnk.bg

Специални благодарности:

Видео: Невена Обретенова
Музика: Natural giving song - Marshall Rosenberg
Аранжимент: Ивайло Фидосов

Какво се случва, когато вместо да реагираме автоматично, си дадем пауза и избор?В това видео Никола Димов от екипа на Точка Запетая Ви запознава с четирите п...

11/01/2026

Слушаме другия, а...
мислим какво да кажем след това.
Сравняваме преживяването му с нашия опит.
Прибързваме към намиране на решение.

А емпатията не започва от думите.
Тя започва от присъствието - тук и сега.
Не в миналото.
Не в мислите - как оценям чутото или какъв етикет ще му сложа.
А с това, което е живо в човека отсреща - точно в този момент.

Мартин Бубер нарича емпатията най-ценният подарък, който един човек може да даде на друг.

Понякога това е най-дълбоката подкрепа, която можем да дадем.
Без съвети. Без бързане.
Само с внимание в настоящия момент.

Разбери повече за Ненасилствената комуникация: https://www.nnk.bg/