06/08/2026
- Как се чувствам днес?
Изцелението на нараненото сърце, на самотната душа и претоварения ум започват с този семпъл въпрос. Оказва се, че отговорът е едно от най-трудните неща за съвременния човек.
Емоционалната интелигентност започва с умението да определим как се чувстваме. Следващата стъпка е изкуството за себерегулация - без да занимаваме околните с драмите се, въздържайки се от деструктивни модели.
Наричам шестте ароматни бутилки "мерцедеси", защото в света на ароматерапията те са това, което е така бленуваната от простосмъртните кола. Започнах да си играя с тях през 2017 г. и ме научиха да разчитам състоянието си. И най-вече - да го овладявам.
Как се работи с картата на емоциите?
1. Притихни за миг и определи емоцията, на която си подвластен в момента.
2. Вдишай от етеричната смес, която кореспондира на състоянието.
3. Издишай и позволи на потиснатата енергия да излезе от съществото ти.
🌸Направи толкова повторения, колкото е нужно, за да усетиш промяна.
Искаш ли и теб да науча?
Аз съм сертифициран практикуващ коуч емоционална трансформация по системите Emotions Mentor © и Essential Emoitons ©. От 2021 г. надграждам знанията си и най-вече - прилагам наученото върху себе си.
Има и подаръци!
Последвай линка (в първия коментар) и те очаква коучинг сесия за отработване на най-актуалната за теб емоция. Тази, която ти пречи да се радваш на живота.
Хайде! Очаквам те в светлата страна.
