29/07/2026
🌡️ Тропическите нощи - когато високите температури не позволяват на организма да се възстанови 🫀Температури над 25 градуса и през нощта - явление, популярно като тропически нощи, се превръщат във все по-често срещано предизвикателство през летните месеци. Липсата на нощно охлаждане не позволява на организма да се възстанови пълноценно и увеличава натоварването върху сърдечно-съдовата система.
В интервю за БНР - Българско национално радио кардиологът и медицински директор на Медицински център по сърдечно-съдови заболявания доц. д-р Красимира Христова обяснява защо продължителните горещини могат да доведат до обезводняване, загуба на важни електролити и повишен риск от сърдечни аритмии, тромбози и сърдечно-съдови инциденти.
Водещият кардиолог подчертава, че особено внимателни трябва да бъдат хората със сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане, диабет и сърдечна недостатъчност, както и малките деца и възрастните хора.
Как да се предпазите по време на горещите дни и нощи?
▪️ Да приемаме достатъчно течности;
▪️ Да възстановяваме електролитния баланс при необходимост;
▪️ Да избягваме най-горещите часове на деня;
▪️ Да поддържаме прохладна и добре проветрена среда за сън.
🎧 Чуйте още полезни съвети в линка
Преди дни температурите в Югозапада останаха над 25 градуса и през нощта – явление, известно като тропически нощи, което според специалистите крие сериозни рискове...