08/07/2026
🎉 Ново проучване на Karolinska Institutet (Швеция) вече е публикувано!
💡 Могат ли само 10–20 минути тренировка с OsteoStrong® седмично да доведат до реални подобрения във физическата функция?
✅ Новото рандомизирано клинично проучване BONEMORE дава категоричен отговор – да.
👩⚕️ При жени с остеопения или остеопороза, само 20 минути тренировка с OsteoStrong® веднъж седмично в продължение на 9 месеца водят до значимо подобрение на силата, баланса и физическата функция.
📊 Още по-впечатляващо е, че при редица функционални тестове резултатите са съпоставими със специализирана динамична мултикомпонентна тренировка (ДМТ), провеждана 120 минути седмично.
🦴 Това проучване е още едно доказателство, че правилно приложеното високо механично натоварване може да бъде ефективен подход за подобряване на силата, баланса и физическата функция при възрастни хора.
📖 Прочетете научната публикация:
Effects of OsteoStrong vs. dynamic multicomponent exercise on physical function in older women in the BONEMORE randomized controlled trial
🔗 https://link.springer.com/article/10.1007/s40520-026-03421-4
🖤💛 Гордеем се, че OsteoStrong® беше част от това научно изследване заедно с екипа зад проучването BONEMORE. Благодарим на всички участници, които направиха това изследване възможно.
📌 Това са първите публикувани резултати. Предстои по-задълбочен анализ на методологията и научното значение на проучването, който ще даде още по-пълна представа за потенциала на метода.
📍 Ако искате да научите повече за OsteoStrong® и как този метод може да помогне за подобряване на силата, баланса и качеството на живот, свържете се с екипа на OsteoStrong България или посетете студиото ни във Physio.bg.
📞 За повече информация и записване: +359 88 921 8848
💛 Само 20 минути седмично могат да бъдат първата крачка към по-силно тяло, по-добър баланс и по-високо качество на живот.
#Остеопороза #Остеопения #ЗдравиКости #Дълголетие #Сила #Баланс #Здраве
