Мария Евгениева RM IBCLC

Мария Евгениева RM IBCLC Акушерка и международно сертифициран консултант по кърмене

След много трудности през 2008 година, покрай бременността, раждането и кърменето на първото ми дете, поех в нова посока. Наивно, реших да променям здравната ни система отвътре, за да получават майките такава грижа, каквато исках аз да получа. С много енергия и ентусиазъм смених икономиката с акушерството. Сертифицирах се за консултант по кърмене, изучавах активно и изумителната сила на билките. Б

ързо разбрах, че не мога да работя в болница, поне за момента и се насочих към извънболничната помощ. 9 години бях клиничен ръководител за България на специализирана американска програма за домашни посещения и консултации на високо рискови майки - Заедно - здраво бебе, здраво бъдеще / Nurse - Family Partnership Program. Изучавах също и спецификите на ранното детско развитие, ранната интервенция и скрининг. Преминах обучения в различни части на Европа и САЩ. През 2024г. отворих кабинет в гр. София - ДКЦ 20, където провеждам консултации и курсове. Тук съм, за да ви помогна с всеки проблем, с който се сблъсквате в момента в живота си на нови родители. Можете да ме потърсите за всичко свързано с кърмене, хранене, грижи за бебето и детско развитие. А ако сте далеч от София или не можете да дойдете в кабинета, мога да направя домашно посещение или да се видим онлайн.

👶 Как бихте искали София да посреща всяко новородено и неговото семейство?Първите месеци с бебето са изпълнени с радост,...
11/07/2026

👶 Как бихте искали София да посреща всяко новородено и неговото семейство?

Първите месеци с бебето са изпълнени с радост, но и с много въпроси, предизвикателства и нужда от подкрепа. Затова е изключително важно решенията, които се вземат за младите семейства, да стъпват на реалните им потребности.

Столична община провежда кратка и анонимна анкета, с която иска да разбере:
🤍 Каква подкрепа би била най-полезна за родителите – материална, експертна или друга.
🤍 Кои вещи са най-необходими в първите месеци.
🤍 Би ли бил полезен наръчник „Първи месеци в София“.
🤍 Каква информация трябва да има в дигитален портал за родители.

Ако сте бъдещ родител или вече имате дете, отделете 5 минути и споделете мнението си. Всеки попълнен въпросник е още един глас в подкрепа на това семействата да получават помощ, която наистина има значение.

📝 Попълнете анкетата тук:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfgfz2yxhXrqHLHzO4_0r2U7WuQK_BVILQ0GSblSfUVv85msg/viewform

Макар инициативата да е насочена към София, тя може да се превърне в добър пример и за други общини в България. Колкото повече родители се включат, толкова по-голям е шансът този модел на подкрепа да се развие и да достигне до повече семейства.

Моля, споделете анкетата с приятели, които очакват бебе или имат малки деца. Нека заедно дадем глас на родителите и помогнем всяко ново семейство да получи по-добър старт. 💙

Столична община иска да подкрепи децата и родителите още през първите месеци след появата на бебето — период, в който нуждата от спокойствие, информация и практичн...

👶👅 Къса юздичка при бебето – кога е просто особеност и кога може да създаде затруднения?Понякога зад трудностите при кър...
22/06/2026

👶👅 Къса юздичка при бебето – кога е просто особеност и кога може да създаде затруднения?

Понякога зад трудностите при кърменето, честото изпускане на гърдата, болката при майката или по-бавното наддаване на бебето може да стои една малка, но важна анатомична особеност – късата езична юздичка.

💛 Темата често предизвиква много въпроси и противоречиви мнения. Затова е важно родителите да разполагат с достоверна информация и да знаят кога е необходимо наблюдение от специалист.

В новата статия на Лактеса ще научите:
✅ Какво представлява късата езична юздичка
✅ Какви признаци могат да насочат към проблема
✅ Как влияе върху кърменето и храненето на бебето
✅ Кога е необходима консултация със специалист
✅ Какви са възможностите за лечение и проследяване

📖 Прочетете цялата статия тук:
https://lactessa.com/kasa-iuzdichka-pri-bebeto-kakvo-e-vazno-da-znaem-.html

💬 Имахте ли опит с къса юздичка при вашето бебе? Как беше открит проблемът и какво ви помогна най-много? Споделете своя опит – той може да бъде ценен за други родители. 💙

#Лактеса #Кърмене #КъсаЮздичка #ЕзичнаЮздичка #КърмещаМайка #МамаИБебе #Кърма #БебешкоЗдраве #ПодкрепаЗаКърменето #РодителскиСъвети #Майчинство #Новородено

🐟 Може ли кърмачката да яде риба?Това е един от често задаваните въпроси от майките след раждането. Някои се притесняват...
20/06/2026

🐟 Може ли кърмачката да яде риба?

Това е един от често задаваните въпроси от майките след раждането. Някои се притесняват дали рибата може да предизвика алергии при бебето, други се тревожат за съдържанието на живак в определени видове риба.

💙 Истината е, че рибата е ценна част от балансираното хранене по време на кърмене. Тя е богат източник на висококачествен белтък, омега-3 мастни киселини, витамин D и други важни хранителни вещества, които подпомагат както здравето на майката, така и развитието на бебето.

Важно е обаче да знаем кои видове риба са препоръчителни и кои е добре да се консумират по-рядко.

В новата статия на Лактеса ще научите:
✅ Полезна ли е рибата по време на кърмене
✅ Кои видове риба са най-подходящи за кърмещи майки
✅ Какво трябва да знаете за живака в рибата
✅ Може ли рибата да предизвика алергия при бебето
✅ Колко често е препоръчително да се консумира

📖 Прочетете цялата статия тук:
https://lactessa.com/moze-li-karmachkata-da-iade-riba-.html

💬 А вие консумирате ли риба по време на кърмене? Кой е любимият ви вид? Споделете в коментарите! 😊

#Лактеса #Кърмене #ХраненеПоВремеНаКърмене #КърмещаМайка #Риба #Омега3 #ЗдравословноХранене #МамаИБебе #Кърма #ПодкрепаЗаКърменето #Майчинство #РодителскиСъвети

🥬 Зелев лист при кърмене – бабина рецепта или научно подкрепен помощник?Много кърмещи майки са чували съвета да поставят...
18/06/2026

🥬 Зелев лист при кърмене – бабина рецепта или научно подкрепен помощник?

Много кърмещи майки са чували съвета да поставят зелеви листа върху гърдите при напрежение, препълване или дискомфорт. Но кога този метод наистина може да помогне и как да го използваме правилно?

💚 Оказва се, че зелевият лист не е просто популярен домашен трик. При определени ситуации той може да донесе облекчение и да помогне на майката да се чувства по-комфортно по време на кърмене.

В новата статия на Лактеса ще научите:
✅ При кои състояния зелевият лист може да бъде полезен
✅ Как правилно да го прилагате
✅ Колко често и за колко време да го използвате
✅ Има ли рискове и противопоказания
✅ Кога е важно да потърсите помощ от специалист по кърмене

📖 Прочетете цялата статия тук:
https://lactessa.com/zeleviiat-list-i-karmeneto-koga-kak-i-zashto-da-go-izpolzvame.html

💬 Използвали ли сте зелев лист по време на кърмене? Споделете своя опит в коментарите – той може да бъде полезен и на други майки. 🤱💚

#Лактеса #Кърмене #ЗелевЛист #Лактация #Кърма #КърмещаМайка #МамаИБебе #ПодкрепаЗаКърменето #ГрижаЗаМайката #СледРаждане #Майчинство #РодителскиСъвети

„Кърменето от А до Я“ в МЦ МАРКОВС
11/06/2026

„Кърменето от А до Я“ в МЦ МАРКОВС

👶 Бебето внезапно отказва гърдата? Това може да бъде объркващ и емоционален момент за всяка майка, но често става дума з...
04/06/2026

👶 Бебето внезапно отказва гърдата? Това може да бъде объркващ и емоционален момент за всяка майка, но често става дума за временна „кърмаческа стачка“, а не за окончателно отбиване 🤱

Причините могат да бъдат различни – разсейване, никнене на зъбки, промени в ежедневието, стрес или просто етап от развитието на бебето. Най-важното е да подходим с търпение, спокойствие и нежност 💛

Ето няколко стратегии, които могат да помогнат:
✨ Повече контакт кожа до кожа
✨ Предлагане на гърдата в спокойно и тихо пространство
✨ Кърмене в полусънно състояние
✨ Избягване на натиск и насилване
✨ Повече близост и гушкане през деня

Понякога бебето просто има нужда от време и сигурност, за да се върне обратно към кърменето 🌿

📖 Прочетете цялата статия тук:
https://lactessa.com/obratno-kam-gardata-nezni-strategii-pri-vremenno-otbivane-ili-karmacheska-stachka.html

#кърмене #бебе #майчинство #кърмещамама #родителство #близост #мамаибебе #новородено #съветизамами

📸 Срещите на живо винаги са най-ценни!Като IBCLC консултант по кърмене, често имам възможността да бъда част от различни...
04/06/2026

📸 Срещите на живо винаги са най-ценни!

Като IBCLC консултант по кърмене, често имам възможността да бъда част от различни изложения и събития за бъдещи и настоящи родители – не само като посетител, но и като лектор, споделящ актуална и научно обоснована информация за кърменето.

Винаги се радвам на възможността да разговарям с родители, да отговарям на въпросите им и да помагам на семействата да започнат своя кърмачески път по-уверено и спокойно. 🤱💜

Споделям няколко кадъра от последното събитие, на което имах удоволствието да участвам.

📅 Ако имате нужда от подкрепа по време на кърменето, можете да запишете час за индивидуална консултация тук:
https://superdoc.bg/lekar/maria-evgenieva

🌐 Повече за мен: https://www.mariaevgenieva.com/

#МарияЕвгениева #КонсултантПоКърмене #Кърмене #Бременност #Майчинство #Родителство #Лектор #ПодкрепаЗаМайките

👶 Дърпане, щипане и скубане по време на кърмене? Да, много майки преминават през този етап 😊 С порастването бебетата ста...
02/06/2026

👶 Дърпане, щипане и скубане по време на кърмене? Да, много майки преминават през този етап 😊 С порастването бебетата стават по-активни, любопитни и започват да изследват света дори по време на хранене.

Понякога това поведение може да бъде уморително или дори болезнено, но често е напълно нормална част от развитието. Важно е спокойно и последователно да поставяме граници, като същевременно запазим близостта и спокойствието по време на кърмене 🤱

Ето няколко полезни идеи:
✨ Давайте на бебето нещо за държане по време на кърмене
✨ Насочвайте внимателно ръчичките му
✨ Опитайте кърмене в по-спокойна среда
✨ Бъдете последователни и търпеливи
✨ Наблюдавайте кога поведението се засилва – умора, никнене на зъби или разсейване

📖 Прочетете цялата статия тук:
https://lactessa.com/darpane-shtipane-i-skubane-po-vreme-na-karmene-kakvo-mozem-da-napravim-.html

#кърмене #бебе #майчинство #родителство #кърмещамама #бебешкоразвитие #съветизамами #новородено #мамаибебе

Address

Улица Ген. Стефан Тошев 15, ДКЦ 20, ет. 2, каб. 214
Sofia
1618

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Мария Евгениева RM IBCLC posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share