30/07/2026
Ако терапевтът ви кара да се чувствате специални, възможно е да НЕ ви помага.
Звучи парадоксално.
Много хора вярват, че истинската грижа означава терапевтът да остане след края на часа, да бъде на разположение по всяко време, да прави изключения, да нарушава правилата заради тях.
Но нека си зададем един различен въпрос:
Ако някой трябва да наруши собствените си граници, за да се почувствам ценен, какво ми казва това за начина, по който съм се научил да получавам любов?
Точно тук започва истинската терапия.
Психотерапевтът не е родител. Не е приятел. Не е спасител.
Неговата задача не е да запълни липсите от миналото, а да помогне те да бъдат разбрани, преживени и постепенно надраснати.
Затова терапията има ясна рамка – време, правила, цена и професионални граници.
Тази рамка не съществува, за да държи човека на разстояние.
Тя съществува, за да направи връзката безопасна.
Именно в нея често оживяват най-дълбоките страхове – от изоставяне, отхвърляне, обезценяване и липса на любов.
Тогава добрият терапевт не ги успокоява с привилегии.
Не ги „купува“ с изключения.
Не ви кара да се чувствате специални.
Той остава спокоен, последователен и предвидим.
И ви помага да разберете откъде идва болката, вместо временно да я обезболи.
Истинската грижа не е някой да нарушава себе си заради вас.
Истинската грижа е да остане до вас достатъчно стабилен, за да ви помогне един ден вие да станете опора на самите себе си.
Ина Антонова
Психиатър • Психолог • Психотерапевт
www.BowenCenter.bg
#ИнаАнтонова
#Психиатър #Психолог #Психотерапевт
#Психотерапия #БоуенЦентър