03/01/2022
Имате ли списък какво искате да постигнете през новата 2022 година?
Обикновено започваме годината много мотивирани, че тази година ще променим всички навици, които не харесваме в себе си. Дори понякога съставяме и списък 🙂
Но почти винаги тази наша мотивация за промяна някъде се изгубва в кръговрата на ежедневието ни и.... нашите обещания към нас самите остават на заден план или дори ги забравяме.
Ако желаете наистина да промените нещо, то трябва да изпълните няколко важни стъпки!
Днес ще започнем със стъпка №1 - ЦЕЛ!🎯
Какво всъщност е целта? Тя представлява идеалния резултат или желаното състояние, целта е производна от нашата мисия и визия, тя е това, към което човек се стреми.
Определянето на цели увеличава значително успеваемостта във всички сфери на живота!
Как да определим и формулираме целите си правилно?
1️⃣. Да определим ценностите си - Целта трябва да е мотивираща, за да действаме всеотдайно и да я постигнем. А за да е мотивираща тази цел, тя трябва да е важна за нас и ние ясно да осъзнаваме, че ако я постигнем, ще спечелим нещо стойностно и ценно.
2️⃣. Целите трябва да са ясни - Неясните цели произвеждат неясни резултати. За да е ефективно поставена нашата цел е желателно да бъде формулирана на база на формулата/ абревиатурата SMART:
✅ S (Specific) – Целта следва да е специфична;
✅ M (Measurable) – Целта следва да е измерима;
✅ A (Accepted by you) – Целта следва да е приета от нас;
✅ R (Realistic) – Целта следва да е реалистична;
✅ T (Time-bound) – Целта следва да е ориентирана във времето, т.е. с някакъв краен срок.
3️⃣. Целите трябва да са писмени - Всяка една наша цел следва да е задължително записана – на хартия или в електронен вариант. Ако една цел не е записана на хартия, т.е. не е материализирана, тя може да си остане просто едно пожелание или идея без особена сериозност или стойност.
4️⃣. Целите трябва да са постоянно пред очите ни - Цели, които се определят и записват, след което се оставят да събират прах на дъното на някое чекмедже, най-често не се постигат. Нужно е непрекъснато да имаме визуален контакт с целите си, да си ги припомняме, оценяваме и преоценяваме.
Това са 4-те елемента за формулиране на целите ни.
Определете своите цели за 2022 година.
Споделете ги с нас ако желаете.
Очаквайте продължение...
