Валентина Димитрова - фамилен терапевт

12/09/2026

- What do you love most about Bali?
- People ❤️

21/07/2026

03/06/2026

Терапията понякога е процес не на откриване на себе си, а на пренаписване на историята си!

На последното събитие на говорихме за това как формираме разказите за себе си, историите и вярванията, които живеем!
Всички имаме определени роли в семейните системи и затова често хората идват на терапия мислейки, че търсят себе си, а всъщност търсят изход от ролята, в която дори несъзнателно са поставени!
Радвам се, че успяхме да си поговорим, да почетем поезия, да надникнем по-навътре в себе си и да се опитаме да разберем кой е този разказ, който ни е повторен достатъчно много пъти, че да се превърне в наша идентичност!

02/06/2026

Терапията понякога е процес не на откриване на себе си, а на пренаписване на историята си!

На последното събитие на EMPROVE говорихме за това как формираме разказите за себе си, историите и вярванията, които живеем!
Всички имаме определени роли в семейните системи и затова често хората идват на терапия мислейки, че търсят себе си, а всъщност търсят изход от ролята, в която дори несъзнателно са поставени!
Радвам се, че успяхме да си поговорим, да почетем поезия, да надникнем по-навътре в себе си и да се опитаме да разберем кой е този разказ, който ни е повторен достатъчно много пъти, че да се превърне в наша идентичност!

23/05/2026

С много голямо удоволствие и вълнение споделям една инициатива на HOUR SPACE - Общество за психология и психотерапия , Естествен ѝнтелект и , която има за цел да проучи нагласите на обществото за психичноно здраве и достъпа до различните услуги в сферата!
Насърчавам ви да попълните анкетите, за да имаме по-добро разбиране за ситуацията и да може заедно да я подобряваме с каквото можем ❤️

📊 Включете се в национално проучване за психичното здраве в България, организирано от hOUR SPACE, In Management и Естествен ѝнтелект!

🎯 Целта ни е да съберем реални данни и да отворим по-смислен обществен разговор по темата. Искаме да изградим по-ясна картина за това как живеят хората днес, как се справят с трудностите, каква подкрепа получават и как изглежда достъпът до грижа за психичното здраве в България.

🧩 Проучването, което организираме, включва две отделни анкети:

• отворена анкета за всички в България;
• професионална анкета за психолози и психотерапевти

👀 Чрез отворената анкета искаме да разберем как хората в България преживяват темата психично здраве днес - как се справят с трудностите, каква подкрепа получават в ежедневието си и доколко имат достъп до ресурси и грижа. Тя е напълно анонимна и отнема 10-12 минути.

🔍 Чрез професионалната анкета търсим гледната точка на психолози и психотерапевти за тенденциите, които наблюдават в практиката си, какви са най-честите предизвикателства пред хората и как изглежда достъпът до психологическа подкрепа към момента.

С конструирането на въпросника и обработката на данните е ангажирана д-р Антоанета Гетова, преподавател в СУ “Св. Климент Охридски”, катедра “Социология”, която има дългогодишен опит в практиката с онлайн проучвания, изследвания на медиите и други.

👥 За нас е важно в проучването да се включат възможно най-разнообразни хора с различен опит, среда и гледна точка. Искаме да чуем не само хората, които активно се интересуват от темата за психично здраве, а и онези, които рядко попадат в подобни разговори - хора от различни населени места, възрасти, професии и житейски ситуации.

📣 Анкетите ще бъдат активни до 15 юни, а от есента започваме да публикуваме резултатите по различни теми и сегменти през каналите на трите организации и медийни партньори.

🤝 Ако искате да помогнете да изградим една по-реална картина за психичното здраве в България днес, включете се тук 👉 www.psyzdrave.eu

✉️ Ако сте психотерапевт, клиничен психолог или консултативен психолог и искате да се включите в професионалната анкета, пишете ни в коментар или на [email protected].

15/05/2026

Вече четвърта година Британската резиденция приютява идеята ни да отличаваме компаниите, които превръщат грижата към служителите и нетърпимостта към насилието в част от културата на работното място. 👏

Тази символична церемония обединява хора и организации, които вярват, че промяната започва отвътре и се развива устойчиво. А ние се събираме, за да си го напомняме ежегодно.

Посрещнахме новите членове на – Commerzbank Digital Technology Center Bulgaria, като отличието прие Надя Исуед, специалист Employer Branding, както и NEXT LEVEL, представени от Петя Йочева, директор „Човешки ресурси“.

Символични отличия за продължаващия си ангажимент към каузата получиха още Paysafe Bulgaria, SAP Labs Bulgaria, SAP Taulia, Hewlett Packard Enterprise Bulgaria и Valtech Bulgaria – компании, които дългосрочно заявяват обществената си позиция си срещу насилието чрез активни действия.

Невероятна изненада беше гостуването на Карълайн Уилсън (DCMG) – британски дипломат и следващият посланик на Обединеното кралство в Европейския съюз – и силното ѝ послание за лидерство с повече емпатия, човечност, смелост и... повече жени начело. 😏

Вечерта се проведе паралелно с инициативата „Посланик за един ден“ на British Embassy Sofia, която насърчава момичета от цялата страна да участват активно в обществения живот, като им дава възможност да се срещнат отблизо с лидери от дипломацията, институциите, бизнеса и гражданския сектор.

На събитието в Британската резиденция бяха представени и творби от една друга резиденция – арт резиденцията към #ПосокаСИЛНА ❤️. Гостите имаха възможност да видят, да прегърнат и буквално да влязат във въздействащите произведения на Велика Прахова и Деяна Старева!

Благодарим на Н. Пр. Натаниел Копси и Посолството на Великобритания за топлото домакинство, дългогодишната подкрепа и споделените ценности!

Адмирации към всяка компания, партньор, артист, приятел и съмишленик, които бяха с нас!

Тук сме. Има ни. И е чудесно да виждаме, че не сме сами ♥️

28/04/2026

Парите и отношението ни към тях изпълняват някаква функция в живота ни- понякога дори регулират нашите емоции!
Дали ни поддържат лоялността към семейството, в което сме израснали? Дали може да си позволим да имаме повече отколкото са имали нашите родители? Как вярванията, с които сме израснали оказват влияние за отношенията ни с околните? Кога и защо може да се само саботираме? Тези и още много други аспекти свързани с парите като символ дискутирахме във второто ателие под знака на любовта!

Благодарим на всички, които запълниха пространството със своето любопитство! 🙏

Очакваме ви на следващото от поредицата EMPROVE Ателиета под знака на любовта ❤️ #3 с Теа Денолюбова” на 19 май в Sense hotel, когато писателката Теа Денолюбова ще ни насочи към това да се представяме по-смело и автентично пред света ✍️

📸 Снимките както винаги са дело на Димитър Чилов.

21/03/2026

Знаем, че го знаете, но да напомним – работното място не е просто "мястото, където работим". То дава пространство за формиране на цяла култура на приемане или отхвърляне на токсичността. Където лидерите могат да са пример, а колегите – опора.

Ето защо продължаваме да навлизаме последователно, настойчиво и все по-осезаемо в тази ниша ✊

На 18 март, в рамките на HR Summit Bulgaria 2026 – един от най-големите форуми за работодатели и служители у нас – отново дадохме тон за един може би неудобен, но абсолютно задължителен разговор.

В панела „От токсично лидерство към здрава организационна култура“ говорихме не просто за проблемите, а за реални решения, опит и отговорност – тази, която започва отвътре и се пренася навън.

Мисията на EMPROVE беше на сцената в лицето на Олга Минева (организационен психолог и консултант, модератор) и Валентина Димитрова (психолог и главен терапевт на EMPROVE). Добрият пример за дългосрочно ангажиран работодел беше представен от SAP Labs и Невена Танева (Head of People & Culture, SAP Bulgaria) 🙏

Скоро ще разкажем повече за прозренията и примерите, които се откроиха в дискусията.

Благодарим за още една възможност да говорим пред стотитици хора за силата, която всеки от нас носи, за да променя средата! 💪

11/02/2026

Споделям откъс от участието ми в Естествен ѝнтелект , където се говорим за семейните кризи и как те се отразяват на семейната динамика!
Може да слушате/ гледате цялото видео на линковете посочени в коментарите!

29/12/2025

❤️