https://www.facebook.com/484012561453299/

Айхама - пространство за терапии, Улица "Пирин" №7, Sofia (2026)

24/10/2024

"Произходът на музиката датира от скоро време, от сегашната раса. При това всички хора не са еднакво музикални, вследствие на което може да се каже, че музикалното чувство в човека е ново чувство. То е започнало да се развива с проявата на самосъзнанието в човека."

"Пението и музиката са дадени на човека като метод за трансформиране на енергиите в него, а не като професия, като средство за прехрана."

"Ето защо човек трябва да работи усилено върху себе си, да развива своето музикално чувство. У някои хора музикалното чувство е добре развито, у други – слабо, но всички трябва да работят в това направление."

"За да може човек да пее или да свири, той трябва да има някаква идея, някакъв дълбок вътрешен импулс. Без идея няма песен."

"Който иска да пее и да свири добре, той трябва да концентрира вниманието си в пеенето или в свиренето. Само по този начин човек може да се повдигне. Едно нещо трябва да имате предвид: музиката, пението имат смисъл само тогава, когато служат за облагородяване на човека." - Учителя

09/10/2024

Силата на краниосакралната терапия при аутизъм, пристъпи и травматични мозъчни увреждания

В тази публикация ще споделя как краниосакралната терапия може да лекува аутизъм, пристъпи и травматични мозъчни увреждания. През последните няколко десетилетия КСТ се доказа като особено полезна при мозъчни разстройства. С продължителни лечения може да се намалят симптомите, тъй като в тялото тръгва процес на лечение, което води до изчистване на различни физически и психически проблеми. По-долу са представени 3 мозъчни заболявания, при които КСТ може да помогне.

Краниосакрална терапия при аутизъм

Едно от 44 деца е с разстройства от аутистичния спектър (ASD), сочат най-новите изследвания. Това означава, че ако в една детска градина има около 150 деца, три или четири от тях са с нарушение от аутистичния спектър. Освен това момчетата са почти 4 пъти по-склонни да развият аутизъм от момичетата. Това е невроразвитийно разстройство, което означава, че има биологична компонента, която невинаги е ясна. В зависимост от тежестта, ASD може да доведе до затруднения в комуникацията и социалното взаимодействие, ограничено или повтарящо се поведение, затруднения в ученето, ограничени интереси или фокус и сензорни разстройства. За щастие, краниосакралната терапия е може да бъде много успешна. Ето няколко причини, поради които краниосакралната терапия може да се използва за хора с аутизъм:

• Подобрена циркулация на ликвора: Съвременните изследвания показват, че възпалението на мозъка води до аутизъм и различни мозъчни състояния. За щастие, КСТ намалява възпалението на мозъка, като адресира натрупаното напрежение, оптимизира дренажа на интерстициалната течност (която доставя кислород и хранителни вещества на клетките) и подобрява цялостния поток на гръбначномозъчната течност. От своя страна, това намалява налягането в черепната система, което причинява поведения, свързани с ASD, като нарушени социални умения, проблеми с когнитивните функции и лоши сензорни реакции.

• Освобождаване на хормони на свързване: Поради нежния подход на КСТ, тази терапия може да подпомогне производството на окситоцин. Окситоцинът е хормонът, отделян при раждането и кърменето, но той се отделя през целия жизнен цикъл, което води до чувство на свързаност и подобрено благосъстояние. Тялото произвежда окситоцин, когато преживяваме продължителен физически контакт, обикновено при контакт кожа до кожа. Някои деца и възрастни с ASD могат да произвеждат по-малко окситоцин, което води до чувство на депресия, самота и тревожност.

• Предлага медитативно и спокойно преживяване: Често хората с ASD работят повече от околните. Неща като пребиваването в училище, взаимодействието с хора и дори шофирането могат да бъдат изтощителни и стресиращи за хората с аутизъм. КСТ успокоява тялото, ума и душата, създавайки медитативно пространство, където пациентът може да се отпусне и има силата да се справи с емоциите и житейските обстоятелства. За деца и възрастни с ASD краниосакралната терапия може да бъде ценна техника, която намалява тяхната тревожност и подобрява способността им да се справят със стреса.

Краниосакрална терапия при пристъпи

Различни състояния, включително мозъчни травми, хроничен стрес и множество скрити симптоми, могат да причинят пристъпи. Не всеки, който има пристъпи, се диагностицира с епилепсия, но КСТ може да бъде лечебен инструмент и за двете. Често пристъпи се случват поради необичайна електрическа активност в мозъка, която краниосакралната терапия директно адресира.
За да разберем как краниосакралната терапия може да се използва при пристъпи, е важно да разберем мозъка и нервната система. Нашата централна нервна система изпраща и получава съобщения за това как функционира всяка вътрешна структура и как трябва да реагира тялото ни. Често тялото ти реагира с борба/бягство/замръзване поради външен или вътрешен стрес, страх или травматични обстоятелства. Ако имаме постоянни пристъпи, тялото може да остане блокирано в стресовия отговор (борба/бягство/замръзване), което води до по-голям брой силни пристъпи.
Въпреки това, един метод за намаляване на вероятността от пристъпи е чрез активиране на парасимпатиковата нервна система, която въвежда в отпуснато и ясно състояние на ума. Парасимпатиковата нервна система подобрява храносмилането, имунния отговор и способността за свързване с околните. Тъй като КСТ естествено активира парасимпатиковата нервна система, тази форма на терапия може да бъде мощен инструмент за тези, които имат пристъпи. В допълнение към въздействието върху нервната система, КСТ помага на тялото да изчисти излишните отпадъци в гръбначномозъчната течност (ГМТ). Тъй като по-високите нива на отпадъци в ГМТ провокират пристъпите, краниосакралната терапия може да помогне за подобряване на циркулацията на ликвора и отключването на вътрешния блокаж, който може да бъде причина за пристъпи.

Краниосакрална терапия за травматични мозъчни увреждания
Травматичните мозъчни увреждания (ТМУ) могат да засегнат на физическо и психическо ниво. По-долу са изброени често срещаните симптоми на ТМУ:
• Главоболия
• Мозъчна мъгла
• Замайване
• Неясна реч
• Пристъпи на повръщане
• Умора
• Безсъние
• Замъглено зрение
• Промени в настроението и поведението
• Конвулсии

ТМУ могат да варират от леки до тежки, възпрепятствайки хората да бъдат напълно присъстващи и ангажирани с живота. Както беше споменато по-рано, КСТ помага на централната нервна система, подобрявайки функционирането на различни телесни функции и цялостното благосъстояние. Краниосакралната терапия също подобрява работата на храносмилателната, дихателната, кръвоносната и мускулно-скелетната системи, подобрявайки симптомите, причинени от ТМУ.
Ако имате травматично мозъчно увреждане и искате да опитате КСТ, консултирайте се с лекар, за да гарантирате вашата безопасност и благосъстояние.

Ето няколко често задавани въпроса относно използването на КСТ за подобряване на мозъчната функция:

1. Може ли краниосакралната терапия да причини пристъпи?
Въпреки че КСТ може да доведе до замайване или световъртеж, краниосакралната терапия рядко ще причини пристъп. Всъщност, много хора съобщават за по-малък брой или намалена интензивност на пристъпите след последователна краниосакрална терапия.

2. Помага ли краниосакралната терапия при загуба на памет?
КСТ може да подобри цялостното функциониране на всички телесни флуиди, което води до по-голямо количество кислород, доставяно до мозъка, и подобрена памет. Известно е също, че КСТ може да помогне за цялостното когнитивно функциониране, което намалява с възрастта.

3. Как може краниосакралната терапия да помогне при мигрени?
Тя е лечебен инструмент при интензивни главоболия, намалявайки напрежението в мускулите и тъканите на главата/шията. Освен това КСТ успокоява централната нервна система, намалява възприятието за болка и адресира скритите проблеми, които често причиняват мигрени.

Източник: www.healwithgail.com
Снимка: Freepik

08/10/2024

5 признака, че вашето бебе има нужда от краниосакрална терапия

Не сте сигурни дали вашето бебе има нужда от краниосакрална терапия (КСТ)? Вижте тези пет често срещани проблема, които родителите забелязват при бебета, и по-надолу ще разберете как тази нежна терапия може да помогне за излекуването на вашето дете.

1. Кърменето е трудно и за вас, и за бебето

Идеалният сценарий при кърмене е бебето да засуче веднага и да няма болка или затруднения по време на хранене. Но не винаги всичко протича гладко. Често има майки, които изпитват болка по време на кърмене, или пък бебето не може изобщо да захване гърдата. Напрежението в устата, шията и челюстта може да причини на бебето неудобства по време на хранене или дори да затрудни засукването. Краниосакралната терапия може да облекчи това напрежение и да помогне на бебето да отвори устата си добре, да засуче правилно и да създаде цялостно успокояващо изживяване при кърмене.

2. Вашето бебе има къс френулум

В тези случаи бебето може да проявява симптоми като лошо захапване, газове, хрипове, болезнено кърмене и други. Докато много майки са съветвани да направят корекция на връзката под езика на бебето, тази процедура не решава напълно проблема. Ако бебето ви страда от това, вероятно цялото му тяло изпитва излишно напрежение и натиск, които трябва да се освободят. С няколко сесии на КСТ може да се постигне освобождаване на напрежението при бебето.

3. Вашето бебе има затруднения със съня

Често явление е бебето да спи неспокойно. Това може да се дължи на травма след раждането или на травматично раждане, като например цезарово сечение. Добрата новина е, че можете да помогнете на бебето си да освободи натрупания стрес в тялото чрез КСТ. Може също да бъде полезно да се присъедините към бебето си и да участвате в сесиите на КСТ заедно. Така ще преживеете освобождаване на напрежение и ще се свържете с бебето си по нов начин.

4. Вашето бебе има постоянни стомашно-чревни проблеми

Повръщане, запек, рефлукс и колики са признаци, че вашето бебе може да има напрежение в тялото си. Краниосакралната терапия за бебета коригира ограниченията, които водят до тези симптоми. След няколко сесии тялото на бебето ще се отпусне, което позволява на храносмилателната и нервната система да функционират ефективно.

5. Вашето бебе има проблеми с черепа

Черепните травми варират от натъртване или удар в главата до по-екстремни случаи, като сътресение или неправилно поставени черепни кости. КСТ може да бъде лечебен инструмент за възстановяване на нервната система на вашето бебе и за стимулиране на естественото възстановяване в цялото тяло. Най-ефективно е да се опита КСТ в първите няколко седмици от живота на бебето.

Освен тези пет често срещани проблема, съществуват още много състояния, при които КСТ може да помогне:
* Болка при прорязване на зъбки;
* Проблеми с формата на главата;
* Болки в ушите;
* Забавяне в развитието;
* Слаба имунна система;
* Тортиколис;
* Прекалено извиване на гърба;
* Слабо наддаване на тегло.

Източник: Гейл Уокър

08/10/2024

Какво представлява краниосакралната терапия за бебета?

За да се разбере напълно ефекта на краниосакралната терапия върху бебетата, първо трябва да разберете какво е гръбначномозъчната течност. Мозъкът постоянно получава нова информация и или я организира, изхвърля я, или комуникира с гръбначния мозък, за да я изпрати към друга част на тялото. Гръбначномозъчната течност обгражда мозъка и гръбначния мозък, докато сигналите се изпращат към цялото тяло. Например, всеки път когато майката кърми, мозъкът на бебето изпраща съобщение през гръбначния мозък да отвори устата си и да засуче.

За съжаление, напрежението в тялото и задържано в гръбначномозъчната течност може да блокира тези жизненоважни сигнали, изпращани към мозъка, и да направи тези съобщения по-трудни за постигане. Чрез тази практика на нежна терапия с докосване, краниосакралният терапевт може да пренастрои нервната система на пациента, като освободи напрежението и ограниченията, задържани в тялото.

Как работи краниосакралната терапия при бебета?

След като областите на напрежение бъдат открити, практикуващият внимателно масажира засегнатите места, за да стимулира регулацията на нервната система и цялостното здраве. Краниосакралният сеанс за бебета може да продължи до един час, като терапевтът нежно масажира главата, врата и тялото на бебето. Истинската ефективност на краниосакралната терапия се проявява след сеанса.

Безопасна ли е краниосакралната терапия за бебета?

Краниосакралната терапия е изключително лека форма на терапия за бебета и растящи деца. По време на сеанс родителите могат да държат бебето в скута си или да бъдат в същата стая, докато детето лежи на гръб в кабинета на терапевта. Когато съм прилагал КСТ на бебета, често се случва те да изпитат дълбока релаксация - дори заспиват, докато масажирам телата им. Понякога съм виждал бебета да изглеждат леко неудобно по време на или след сеанс, но това бързо отминава с времето. Дискомфортът, който бебетата изпитват по време на КСТ, обикновено се дължи на това, че тялото им се връща в правилна подредба и е напълно нормален.

Има определени състояния, за които вашият КСТ терапевт трябва да знае, преди да извърши краниосакрална терапия на вашето бебе. Обстоятелства като скорошна травма на главата трябва да бъдат съобщени на терапевта преди сеанса, за да се гарантира безопасността на вашето бебе.

Колко КСТ сеанса са необходими за едно бебе?

Обичайно е бебетата да участват в 1-3 КСТ сеанса, за да се разрешат проблемите, които родителите забелязват. Въпреки това, при всяко бебе е различно и родителите трябва постоянно да комуникират с краниосакралния терапевт, за да се уверят, че лечението е ефективно. Ако сте водили бебето си на няколко КСТ сеанса, не забравяйте да наблюдавате как се държи или да забележите дали виждате някакви промени в симптомите, които сте наблюдавали преди.

Поради нежния подход на КСТ, тя се счита за безопасна форма на терапия за бебета и деца. Ето няколко симптома, при които КСТ може да помогне при бебета или деца:

Родова травма
Конгестия
Колики
Проблеми с храненето
Проблеми със засмукването
Слабо наддаване
Къс френулум

Краниосакралната терапия е чудесен начин да се подобри съня, храносмилането и цялостното настроение на бебето или детето чрез облекчаване на напрежението в устата, главата и врата му.

Източник: Гейл Уокър

08/10/2024

Краниосакрална терапия: Какво да очаквате по време и след сеанс

През последните десетилетия краниосакралната терапия е известна с многобройните си ползи в областта на холистичното здраве. КСТ има силата да помогне при лечението на депресия, безсъние, хронична болка, посттравматично стресово разстройство (ПТСР) и др. Краниосакралната терапия е също форма на естествена терапия за бебета, помагаща при лечението на запушване, къс френулум, колики, проблеми със засмукването, рефлукс и др.
Обикновено на клиентите са необходими между 3 и 10 сеанса КСТ, в зависимост от нуждите и здравословното им състояние. Някои хора обаче се възползват от редовни поддържащи сеанси, за да продължат своя път към холистично изцеление.
Може би се питате: "Какво да очаквам по време на сеанс по краниосакрална терапия?" или "Какви са обичайните реакции след КСТ?"

Три реакции, които можете да очаквате след краниосакрална терапия

1. Влошаване на болката преди подобрението
КСТ е като основно почистване на къщата - може да стане по-зле, преди да се подобри. След КСТ някои пациенти може да изпитат гадене, телесен дискомфорт, болки в мускулите, главоболие или чувство на вялост.
Защо се появяват тези реакции след сеанс по краниосакрална терапия? Когато ограниченията в тялото ви се освободят по време на КСТ, тялото ви ще навлезе в естествен процес на детоксикация, за да пренастрои нервната система. Страничните ефекти след сеанс на КСТ често са начин тялото ви да се освободи от токсините, които е задържало. Тези токсини могат да бъдат травми в тялото или ограничения в меките тъкани. Рядко се случва клиент да се чувства уморен или зле след процедура, но това е нормално, тъй като тялото преработва освободените токсини. Симптомите трябва да изчезнат в рамките на ден.

2. Появата на неочаквани емоции
Подобно на причината за влошаване на болката след сеанс на КСТ, пациентите могат да почувстват множество емоции след краниосакрална терапия. Общоизвестно е, че травмите и непреработените преживявания се задържат в тялото, причинявайки напрежение, болка и редица други здравословни проблеми. КСТ е една от естествените форми на лечение, които се използват за освобождаване на стресиращи преживявания от тялото.
Въпреки че КСТ може да бъде изключително лечебна, тя може да предизвика и трудни емоции като скръб, гняв и объркване след сеанса. Добрата новина е, че тези емоции разкриват по-дълбок проблем, който може да бъде излекуван. Важно е обаче да разговаряте с близки приятели и семейството за тези емоции или болезнени спомени, които изплуват след сеанс на КСТ. Може да е полезно също да разговаряте с лицензиран терапевт, ако емоциите ви се струват непреодолими. Терапевтът ще ви придружава в процеса на лечение и ще ви помогне да намерите по-дълбоко чувство на свобода и връзка с тялото си.

3. Често уриниране или изхождане
Може би ще ви изненада да чуете, че можете да очаквате често изхождане и повишено уриниране след краниосакрална терапия. По време на КСТ се освобождава напрежението в тялото, което кара мускулите ви да се отпуснат. Това от своя страна „разширява“ тялото ви и осигурява повече пространство за правилното функциониране на вътрешните органи. Нека това бъде знак, че тялото ви се освобождава от емоции, преживявания, болка и напрежение, които вече не са ви от полза. Ако изпитвате тези симптоми, това означава, че сте на пътя към изцелението!

Source: https://www.healwithgail.com/

26/09/2024

Началните стъпки на пътуването ми в Музиката се протягат далече в ранното ми детство. Родом съм от гр. Варна и още от ученическите години се подвизавам в хорови състави. Първият, който усили Любовта ми към пеенето, е Девическият хор „Добри Христов“ с диригент по онова време Захарина Милкова-Никитасова. Още от тогава пея в хвъркатите простори на сопрановите партии и една от любимите ми песни беше „Сладкопойна чучулига“ от детската оперета „Щурец и мравка“ на композитора Панайот Пипков.

Пътят ми минава и през Средно музикално училище „Добри Христов“ – гр. Варна, където изучавах първите стъпки в по-професионалното пеене. След това житейският вятър ме поведе към гр. София и към голяма творческа (в певческо отношение) пауза. Завръщането ми към активното музициране се случи изненадващо за мен самата с прослушването за Музикалната Лаборатория за Човека на Йордан Камджалов през 2016 г., а в последствие певческите вихри ме завихрира към Национална музикална академия „Проф. Панчо Владигеров“ в специалност Оперно пеене. Включих се и в състава на Камерния и голям Хор към НМА – „Проф. Васил Арнаудов“. За няколко години натрупах пъстра опитност от различни състави, в т. ч. и от църковен хор за около година и Женски фолклорен хор „Нуша“.

С Лечебното пеене или Звуколечение се запознах през 2018 г. на семинарите по лечебно пеене с Емил Кънов, които в началото на 2019 г. бяха поверени на мен и Тодор Младенов в ролята на водещи. Познания и опитност за лечебните свойства на музиката и пеенето попивам както от Школата на Петър Дънов, така и от Далечния Изток (Лечебни Даоски звуци, Ведически мантри, Китайско звуколечение), Антропософията на Рудолф Щайнер и др. А ето вкратце с какво може да ви бъде полезно заниманието по Звуколечение:

҉ Подобрява езика на тялото с правилна стойка и подобрява дикцията;
҉ Насища по-добре тялото с кислород благодарение на дишането и хармонизира хормоналния баланс, тъй като активно стимулира и щитовидната жлеза;
҉ Събужда творческата сила и връща доброто разположение на духа;
҉ Изчиства и успокоява мислите и предразполага към търсене на вътрешната ни тишина.

Бих искала да ви споделя и какво казва Учителя Дънов за музиката и пеенето:

„Музиката във физическия свят е потребна, за да организира дезорганизираната материя. Физическият свят е дезорганизиран. Чрез музиката материята ще трепти хармонично. Музиката е Божествен метод за успяване в света. Окултната наука препоръчва пеенето като метод за превръщане на отрицателните енергии в положителни. Музиката организира тялото, а оттам и мисълта, организира мисълта, а оттам и всички клетки. Музиката повдига вибрациите на организма.

Музиката от най-стари времена се прилага като метод за трансформиране на енергиите и за лекуване. Пеенето е зов на човешката душа към природата. Като отзивчива тя изпраща своите разумни, съграждащи сили към човека да му помагат по-скоро да оздравее. Чрез песента в човешкия организъм се влива особена жизнена енергия. Ако си нервен, неразположен, започни да пееш. Състоянието ти веднага ще се измени. Чрез пеенето се развиват такива способности, каквито по друг начин не могат да се развият.

За да бъде здрав и нормално развит, човек трябва да придобие вътрешно равновесие между силите на материята, от която е направено тялото му, както между мислите и чувствата си. Музиката е едно от средствата за поддържане на това равновесие.

Мозъкът има свои определени тонове и вибрации. Сърцето има свои определени тонове и вибрации; стомахът има свои определени тонове и вибрации; черният дроб има свои определени тонове и вибрации; мускулите, костите на човека също така имат свои определени тонове и вибрации. За в бъдеще музиката ще играе главна роля за лекуването.

Щом заболеете, не се страхувайте, но почнете да се разговаряте с болестта. Питайте я отгде е дошла и какво иска от вас. Всеки човек иска да бъде здрав, но не знае как да придобие здравето.“

Photo credit: beehance.net, artist Alicia Borges; Pinterest, artist Fe.Monteiro_Art

26/09/2024

Казвам се Мина Август и съм терапевт с две грижовни ръце и любящо сърце. Но не сме ли всички такива в най-съкровеното на сърцето ни. Айхама е колективно “заченато” и само-сътворяващо се пространство. “Колективно”-то се разгръща за последните 5-6-7 години, в които правя къде случайни, къде не, терапии на приятели, роднини и любими хора (както и на моите дечица). След всеки импровизиран или професионален масаж, както и кранио-сакрална терапия, ръцете ми казваха, че в тялото на масажирания се е настанила повече тишина и лекота. Погледът им и споделената обратна връзка с думи излъчваха същото. И така един пролетен ден се намери пространство, в което да посрещна тези, на които мога да помогна.
През 2019 г. се запознах с кранио-сакралната терапия, или да го кажем по-точно, тя доста силно ме призова към себе си. В нея открих поле за изцеление на вечно забързания си и напрегнат ум, което досега съм успявала да открия само на две други места – пеенето и зикр-а. По време на терапиите открих, че помагам не само на човека, който се е доверил на ръцете ми, но и на себе си, защото работя в тишина, която се усилва и разстила в пространството около мен и така лекува и двама ни. А навярно и частица от невидимото поле, което е навсякъде около нас. За тези, които биха искали малко по-конкретно описание на полезното действие на този вид терапия, ето в кои случаи тя работи добре:

҉ Намалява тревожността и депресивните състояния и така намалява усещането за умора и подобрява съня;
҉ Облекчава главоболието и мигрената както и болките в гърба и шийната област;
҉ Подпомага процеса по освобождаване от симптоми, получени вследствие на травма;
҉ Успокоява централната нервна система и оплаквания свързани с нея (напр. посттравматично стресово разстройство);
҉ Облекчава състояния като фибромиалгия, сколиоза, синдром на темпоромандибуларната става;
҉ Спомагателна терапия за деца при случаи като хиперактивност (ADD) и синдром на дефицит на вниманието (ADHD). Практиката показва, че в случаите, в които се работи с деца, е добре да се работи на вътрешно ниво и с родителите им за по-добри резултати.

В по-нататъшни публикации ще споделям малко повече информация за този вид терапевтична грижа за тялото и душата, а при въпроси ще се радвам да ми пишете, за да мога да бъда по-полезна.

В следващата статия ще споделя малко повече за пътуването ми в света на музиката и звуколечението. Лечебните терапии като цяло са процес на изцеление, но и доверие между терапевт и получаващия терапията. Затова разкривам повече за себе си, така че с всеки който има импулс да потърси моята помощ, да изградим едно първоначално необходимо доверие, за да протича по-леко лечебния процес.

Photo credit: Freepik

Айхама - пространство за терапии

24/10/2024

09/10/2024

08/10/2024

08/10/2024

08/10/2024

26/09/2024

26/09/2024

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request