Detelina Stamenova

09/08/2026

Доживях да видя зеленчуци, брандирани с анимационни герои! 🐾
Силата на Пес патрул за продажба на всякакви неща (майките ще го потвърдят) отиват за добро дело - храна, която не е свръхпреработена!
„Нито една работа не е твърде голяма, нито едно кученце не е твърде малко!“

04/08/2026

Използването на децата в клипове за социалните мрежи от родителите им (за платени публикации) вероятно ще бъде обявено за експлоатация.
Вече има и деца, които обвиняват родителите си за това, че са споделяли твърде много от личния им живот тогава, когато не са могли да защитят своето право на личен живот.
В линка един филм със субтитри на английски, който може да ви е интересен

Your Parents Posted Your Entire Childhood Online | The Cost of Shar...

30/07/2026

Ако великите художници трябваше за нарисуват сърчице ♥️

08/06/2026

06/06/2026

Лятото предстои и както винаги ще се изплъзне между пръстите ни за миг - но ако използвате изобилието от слънце (и топъл дъжд), за да се грижите за себе си, толкова по-вероятно душите и телата ви - да се заредят. Как - чуйте в този разговор

Детелина Стаменова: "подгответе се за #лятото, като добавите към #с...

02/06/2026

Днес е
СВЕТОВНИЯ ДЕН ЗА ДЕЙСТВИЯ СРЕЩУ ХРАНИТЕЛНИТЕ РАЗСТРОЙСТВА 2026, КОЙТО ПРИЗОВАВА СВЕТА ДА СПРЕМ СТИГМАТА. ДА ЗАПОЧНЕМ ГРИЖА. ЗАЕДНО!
Глобалното движение отбелязва 12 години застъпничество, осведоменост и действия за хора, засегнати от хранителни разстройства
2 юни 2026 г. — Днес организации, застъпници, семейства, клиницисти, изследователи и хора с личен опит по целия свят се обединяват за Световния ден за действие срещу хранителните разстройства 2026 под мотото:
„Да спрем стигмата. Да се грижим. Заедно.“
Хранителните разстройства са сериозни, сложни заболявания, които засягат хора от всички възрасти, полове, размери на тялото, раси и произход. И все пак стигмата, неразбирането и бариерите пред грижите продължават да забавят диагностицирането и лечението за милиони хора по целия свят.
Тазгодишната кампания призовава общностите, доставчиците на здравни услуги, политиците, преподавателите и обществеността да заменят осъждането с разбиране и да гарантират, че всеки, засегнат от хранително разстройство, има достъп до навременна, основана на доказателства грижа.
„Стигмата остава една от най-големите пречки пред възстановяването“, каза Ейми Кънингам, съосновател и глобален ръководител на Световния ден за борба с хранителните разстройства. „Когато хората са посрещнати със състрадание, точна информация и достъп до грижи, възстановяването става възможно. Заедно можем да създадем свят, в който никой не се сблъсква сам с хранително разстройство.“
Световният ден за борба с хранителните разстройства е основан през 2016 г. от пионерска група родители, болногледачи, застъпници, клиницисти и хора с личен опит, които осъзнаха необходимостта от единен глобален отговор на хранителните разстройства. Тяхната визия беше проста, но мощна: да обединят света около науката, надеждата и действията, за да подобрят резултатите за всички, засегнати от тези заболявания.
През последните дванадесет години тази визия се превърна в световно движение, достигащо до милиони хора, обединяващо над 260 организации в близо 60 държави и подкрепящо усилията за намаляване на стигмата, насърчаване на ранната интервенция, подобряване на достъпа до лечение и повишаване на гласовете, основани на житейския опит.
На 2 юни поддръжниците се насърчават да носят лилаво, да предприемат политически действия в своите страни, да споделят информация, основана на доказателства, и да помогнат за разпространението на посланието: Спрете стигмата. Започнете грижи. Заедно.
Относно Световния ден за борба с хранителните разстройства
Световният ден за борба с хранителните разстройства е глобално движение, посветено на намаляване на стигмата, популяризиране на информация, основана на доказателства, насърчаване на ранната интервенция и подобряване на достъпа до грижи за хора, засегнати от хранителни разстройства. Провеждана ежегодно на 2 юни, кампанията обединява организации, професионалисти, застъпници, семейства и хора с личен опит от цял свят, за да насърчат осведомеността и да предприемат действия.

23/05/2026

Моля да попълните (при едновременно наличие на време и желание) въпросника в линка.

Това е проект на HOUR SPACE - Общество за психология и психотерапия, InManagement и подкаста Естествен ѝнтелект.

Целта е да се съберат данни за нагласите, достъпа до подкрепа и преживяванията на хората, свързани с психичното здраве, както и да бъде насърчен по-информиран и достъпен обществен разговор по темата.

Проучването включва две части - отворена анкета за широката общественост и професионална анкета за психолози, психотерапевти и консултанти (която аз вече попълних).

Данните се обработват с подкрепата на д-р Антоанета Гетова от катедра „Социология“ към СУ „Св. Климент Охридски“, а резултатите ще бъдат споделени публично през есента.

Целта е те да послужат за развитието на обществено значими инициативи и проекти, стъпващи на реални данни за нуждите, достъпността и нагласите към грижата за психичното здраве.

Нямам пряко участие в проекта, но подкрепям изследването и ще Ви бъда благодарна, ако се включите

Инструменти Зареждане на незавършена анкета Завършили сте % от този въпросник % Внимание: изпълнението на JavaScript е деактивирано във вашия браузър или за този уеб сай...

10/04/2026

Внимателно с боцкането 💉🤷🤕

Наскоро пациент, който пътуваше в САЩ, ми изпрати това и то отразява една тенденция, която става все по-трудно да бъде игнорирана.

- В САЩ фитнес инфлуенсъри популяризират т.нар. “Wolverine stack” (BPC-157 + TB-500) за възстановяване и мускулен растеж - въпреки че BPC-157 е обозначен като „неподходящ за човешка употреба“.

- В части от Европа подобни съединения вече се предлагат в козметични салони и фитнес зали.

- В Обединеното кралство Агенцията по лекарствата и здравните продукти (MHRA) предупреждава, че неразрешените пептиди не са одобрени за употреба при хора и нямат доказателства за безопасност и ефективност, докато паралелно с това черният пазар онлайн продължава да се разраства.

В същото време пептидите навлизат масово. Социалните мрежи са залети от обещания за отслабване, по-добра кожа, по-бързо възстановяване и „оптимизация“. Голяма част от това, което се представя като дисциплина или начин на живот, все по-често се подпомага от недекларирана фармакология.

Това не е случайно.

Затлъстяването продължава да нараства в световен мащаб въпреки десетилетия усилия в областта на общественото здраве. Достъпът до качествено хранене е неравномерен, средата е обезогенна, а дългосрочната промяна в поведението е трудна за поддържане.

Затова хората търсят преки пътища.

GLP-1 медикаменти като Ozempic затвърдиха тази тенденция - не защото не работят, а точно защото работят. Но след спиране, данните показват, че повечето хора възвръщат теглото си в рамките на ~1.7 години, често съпроводено с връщане на кардиометаболитния риск.

Проблемът е в нерегламентираните такива на черния пазар.

Проблемът не са самите медикаменти (когато те са клинично одобрени). А това, което се случва около тях:
- Лошо качество на хранене
- Нисък прием на протеин
- Загуба на мускулна маса
- Липса на устойчиви навици

На ниво популация рискът е по-голям от неправилната употреба. Става дума за нормализиране на мисленето „има лекарство за това“ докато основните причини остават незасегнати.

Има и системен проблем: тези терапии са скъпи. Масовото прилагане на дългосрочна фармакотерапия поставя сериозни въпроси за устойчивост и равен достъп.

Това не е въпрос на личен избор.

Това е въпрос за това как преминахме от превенция - към оптимизация - към бързи решения.

И ако не адресираме основните двигатели на затлъстяването, търсенето на „преки пътища“ няма да намалее.

То ще се ускорява.

В заключение, тези терапевтични подходи (когато са одобрени за употреба и клинично проучени) са широко утвърдени в клиничната практика и имат доказана ефективност при лечението на затлъстяването. Назначаването им следва да се извършва единствено след индивидуална медицинска оценка от квалифициран лекар или клиницист. Самоволното им закупуване, особено от нерегламентирани източници, крие сериозни рискове за здравето и не се препоръчва!!!!!!

28/03/2026

❄️🌊🦭