Център "Св. Св. Константин и Елена"

06/06/2026

Пътуването с бебе не е невъзможна мисия — просто изисква малко повече организация, спокойствие и няколко наистина полезни помощници под ръка.

Ето част от нещата, които могат много да улеснят семейната почивка:

✅ Практични пособия и малки трикове:
• чанта с най-необходимото за бърз достъп
• муселинови пелени
• торбички за мокри/мръсни дрехи
• преносима постелка за смяна
• термос и дозатор за адаптирано мляко
• слинг или ергономична раница
• лека количка
• сенник за кола/количка
• нощна лампа
• любима играчка, бял шум или познат ритуал за сън
• спрей с термална или розова вода за леко разхлаждане и освежаване 💦
🧳 Какво е добре да има в аптечката за път:
• термометър
• физиологичен разтвор
• хомеопатичен комплект за спешна помощ
• хомеопатични свещички за температура
• мехлем с невен, прополис или арника
• йодасепт
• спрей за раздразнена кожа
• спирт
• марли и лепенки в различни размери
• витамин C
• пробиотик
• прахчета за електролитна напитка при обезводняване
• крем против подсичане
• средства, които бебето приема по лекарска препоръка

💛 Най-важният съвет?
Не взимайте целия дом.
Вземете най-нужното, подредете го удобно и си оставете пространство за гъвкавост.
С бебе най-ценното на почивка не е перфектният план, а спокойствието, сигурността и времето заедно.

📌 А вие кое никога не пропускате, когато пътувате с бебе?

Пълен списък с 38 практични съвета за пътуване с бебе ще намерите в най-новата ни статия: https://konstantinielena.com/2026/06/06/1393/

#СБебеНаПочивка #Бебе #Майчинство #Родители #ПътуванеСБебе #ПрактичниСъвети #БебешкаАптечка #АкушеркаСъветва

04/06/2026

С бебе на почивка?! Мисия възможна!

Първата почивка с бебе често е смесица от вълнение, радост и много въпроси. Ще бъде ли спокойно пътуването? Какво да вземем? Как да се справим с жегата, храненето, съня, плажа, аптечката и непредвидените ситуации? Истината е, че почивката с бебе може да бъде много приятна, стига родителите да тръгнат с реалистични очаквания, добра подготовка и готовност за повече гъвкавост.

С бебе почивката рядко изглежда като почивките „преди“. Ритъмът се определя от хранене, сън, смяна на пелени, нужда от сянка, по-чести паузи и спокойна среда. Това обаче не я прави невъзможна. Напротив — първите семейни пътувания могат да бъдат ценни, нежни и сплотяващи, когато са съобразени с нуждите на бебето и майката.

Цялата статия прочетете тук:
https://konstantinielena.com/2026/06/04/с-бебе-на-почивка-2/

02/06/2026

30/05/2026

👶 С бебе на почивка?! Възможно ли е?

Да! С добра подготовка, реалистични очаквания и малко повече спокойствие. 💛

🗓 04.06 | 13:00 – 14:30

Предстои ви първата почивка с бебе?

Чудите се какво да вземете?
Как да организирате пътуването?
Как да се справите с горещините?
Кога е подходящо за плаж?
Какво трябва да има в аптечката?

А дали изобщо ще си починете? 😊

Тази среща е посветена на всички малки и големи въпроси, които вълнуват родителите преди първата семейна почивка.

По време на срещата ще поговорим за:

🚗 Пътуването с бебе
как да се подготвим и какво да очакваме

🧳 Багажът
какво е важно да вземем и без какво можем да минем

🍼 Хранене и хидратация
по време на път и на място

😴 Сън и режим
как да запазим спокойствието дори извън дома

☀️ Жега и слънцезащита
как да предпазим бебето през летните месеци

🏖 Плаж и море
кога, как и за какво да внимаваме

💊 Аптечка за пътуване
какво е добре да подготвим предварително

🚑 Кога да потърсим медицинска помощ
и кои сигнали не бива да пренебрегваме

🤍 Ще получите конкретни насоки какво да подготвите, за какво да внимавате и как да се чувствате по-уверени, когато тръгнете на път с бебето.

Защото първата почивка с бебе не трябва да започва със страх, а с увереност.

Както всеки път, ще отделим време да отговорим на всички ваши въпроси, свързани с бременността, раждането и първите грижи за новороденото, както и да дадем подкрепа и насоки при възникнали ситуации.

👩‍⚕️ Водещ:
Благовеста Терзийска – дългогодишен специалист и практикуваща акушерка в САГБАЛ „Шейново“, която ежедневно подкрепя бъдещи и настоящи родители.

📅 04.06
🕰 13:00 – 14:30
📍 Жираф Кафе, ул. Любен Каравелов 70
🎟 Вход: свободен

Срещите се провеждат в приятелска, уютна и подкрепяща среда — място, където можете да бъдете чути и разбрани.

Заповядайте – да си поговорим, да зададем въпросите си и да се подготвим за едно по-спокойно и приятно семейно лято. 🌿

#ЖирафКафе #СБебеНаПочивка #БъдещиРодители #Новородено #Майчинство #Родителство #ПодкрепаЗаМайки #ПървиГрижиЗаНовородено #СофияСъбития #ЖенскаПодкрепа Център "Св. Св. Константин и Елена"

29/05/2026

🌿 Индукция на раждането — кога, защо и как?

Понякога раждането не започва спонтанно, а продължаването на бременността може да носи риск за майката или бебето. Тогава медицинският екип може да препоръча индукция на раждането — предизвикване на родова дейност с внимателно подбран метод и постоянно наблюдение.

В новата статия разглеждаме:
▫️ кога се налага индукция;
▫️ какви са основните методи — простагландини, балон-катетър, амниотомия, окситоцин;
▫️ какво означава „узряване на шийката“;
▫️ какви са възможните ползи и рискове;
▫️ защо ролята на акушерката е толкова важна за спокойствието, информираността и безопасността на жената.
Индукцията не е просто медицинска процедура — тя е процес, в който жената има нужда от яснота, доверие и подкрепа.
Прочетете цялата статия и се подгответе информирано за възможните сценарии около раждането.

👉Цялата статия прочетете тук: https://konstantinielena.com/2026/05/29/индукция-на-раждането/
#индукциянараждането #раждане #бременност #акушерка #акушерскигрижи #подготовказараждане #информиранраждане #майчинство #бъдещиродители

25/05/2026

Когато раждането се бави…

Терминът вече е дошъл. 40 г.с. е тук, а контракции няма.
Започват въпросите:
„Нормално ли е?“
„Колко още може да се чака?“
„Трябва ли вече да постъпя в болница?“
„Мога ли сама да помогна раждането да започне?“
Истината е, че 40 г.с. не означава автоматично закъсняло раждане. При спокойна бременност, добри движения на бебето и нормални прегледи често може да се изчака — но не без проследяване.

След термина е важно да се наблюдават:
🤍 движенията на бебето
🤍 изтичане на околоплодни води
🤍 кървене
🤍 редовни контракции
🤍 силно главоболие, замъглено зрение или внезапно подуване
🤍 общото състояние на майката

В новата статия говорим и за нещо много важно — емоционалната страна на чакането. Защото последните дни преди раждането често носят не само физическа умора, но и напрежение, страх, нетърпение и усещане за несигурност.
Ще откриете още информация за немедикаментозните начини, които често се обсъждат при наближаващо раждане:
🌿 билки
🌿 рициново масло
🌿 храни
🌿 движение
🌿 с**с
🌿 акупресура
🌿 стимулация на зърната
🌿 хомеопатия
🌿 и кога тези методи могат да бъдат неподходящи

Най-важното послание е:
не всяко чакане е опасно, но всяко чакане след термин трябва да бъде информирано и проследено.

Прочетете пълната статия тук:
https://konstantinielena.com/2026/05/19/когато-раждането-се-бави40г-с/
#бременност #раждане #40гестационнаседмица #термин #нормалнораждане #бъдещамайка #акушерка #подготовказараждане #индукция #майчинство #бременни

21/05/2026

🤍 Предизвикване на раждането

🗓 28.05 | 13:00 – 14:30

Темата за предизвикването (индукцията) на раждането често поражда много въпроси, притеснения и несигурност.

Кога се налага?
Как протича?
Какви са възможностите?
Каква е ролята на акушерката в този важен процес?

Тази среща е създадена, за да ви даде повече яснота, спокойствие и увереност около възможните сценарии при раждането. 🤍

По време на срещата ще поговорим за:

👶 Кога може да се наложи предизвикване на раждането
при просрочена бременност, изтичане на околоплодни води без начало на родова дейност или при определени медицински показания

🌿 Какви са методите за индукция
медикаменти за узряване на маточната шийка, механични методи, приложение на окситоцин, амниотомия и др.

🤱 Как протича самият процес
какво можем да очакваме и как да се чувстваме по-подготвени

💛 Ролята на акушерката
подкрепа, наблюдение, информираност и грижа за спокойствието на майката и бебето

🕊 Информирани решения и доверие
как да преминем през процеса с повече увереност и по-малко страх

🤍 Срещата е подходяща за бъдещи родители, които искат да се чувстват по-подготвени и информирани за възможните сценарии около раждането.

Както всеки път, ще отделим време да отговорим на всички ваши въпроси, свързани с бременността, раждането и първите грижи за новороденото, както и да дадем подкрепа и насоки при възникнали ситуации.

👩‍⚕️ Водещ:
Благовеста Терзийска – дългогодишен специалист и практикуваща акушерка в САГБАЛ „Шейново“, която ежедневно подкрепя бъдещи и настоящи родители.

🕰 Кога: 28.05 | 13:00 – 14:30
📍 Къде: Жираф Кафе, ул. Любен Каравелов 70
🎟 Вход: свободен

Срещите се провеждат в приятелска, уютна и подкрепяща среда — място, където можете да бъдете чути и разбрани.

Заповядайте – да си поговорим, да зададем въпросите си и да получим подкрепа в този важен период. 🌿

🧡 Благодарим на Благовеста Терзийска и Център "Св. Св. Константин и Елена"

#ЖирафКафе #Бременност #Раждане #ПредизвикванеНаРаждане #БъдещиРодители #ПодкрепаЗаМайки #Родителство #СофияСъбития

21/05/2026