YOGA Studio Serenity / Йога студио “Серенити”

YOGA Studio Serenity / Йога студио “Серенити” Асани, дишане и медитация.

Ащанга е вид йога, направена достъпна за съвременния свят от Шри К. Патабхи Джойс. Основното при нея е синхронизирането на дъха с прогресиращи серии от асани (пози) - процес при който се получава
интензивно загряване на тялото, водещо до детокцикация на съответните мускули и органи.
Ащанга йога помага да се обърнем навътре, да опознаем нуждите на тялото си и да се докоснем до по-фините аспекти на нашата същност.

07/09/2026

Утре сутрин от 9.30h(вторник) практиката няма да се състои🙏
Молим за извинение🙏

Развълнувани сме да ви съобщим, че Ася и Лила отново ще са наши гости! Ето и някои уточнения за тази мистична, древна иг...
19/05/2026

Развълнувани сме да ви съобщим, че Ася и Лила отново ще са наши гости! Ето и някои уточнения за тази мистична, древна игра, която ни води през живота и ни показва нашите уроци, знаци, кармичности и нови пътеки!

Лила - играта на живота 🙏🙏🕉️

Играта включва голямо игрално поле, зарове и ние самите сме участниците в нея, които се предвижват по квадратите.
Докато се движим по клетките в картата, ние всъщност олицетворяваме ходовете на реалния си живот.
Играта отразява нашия път, нашия живот в действителност и ни показва, дали сме на правилния път, дава ни отговори, посочва ни къде може да сме сбъркали, насочва ни на къде може да поемем, трансформира ни и всичко това, докато сме вътре в играта на живота..
😍🙏🕉️

ПОНЕДЕЛНИК | ИН ЙОГА | 18:00 часа 🪷Практиката по ин йога е пасивен стречинг, в който асаните се задържат по-дълго и това...
23/03/2026

ПОНЕДЕЛНИК | ИН ЙОГА | 18:00 часа

🪷Практиката по ин йога е пасивен стречинг, в който асаните се задържат по-дълго и това води до огъвкавяване на нашето тяло нежно и постепенно, но с много по-дългосрочен ефект, без натягане.

🪷Чрез този стил на йога ние работим в/у:
- меридиани (енергийните канали, по които тече жизнената сила) - активираме ги и по този начин увеличаваме праната в тялото си;
- вътрешни органи - стимулираме, подобряваме функцията;
- психика - освобождава стреса и напрежението, има повече време за медитативно преживане и навлизаме в тишина
- лимфна система и жлезите - стимулираме ги, което води до подобрен хормонален баланс
- фасция - разтягаме и стимулираме слоевете фасция
- стави - с нежен натиск в/у ставите ние ги ревитализираме и обновяваме течностите
- лигаменти - нежно ги разтягаме и поддържаме обхвата на движение на нашите стави, вместо да се свиват с възрастта.

🪷Практиките са изключително подходящи за спортуващи хора и такива, които посещават по-интензивни спортове и тренировки.

ПОНЕДЕЛНИК | ИН ЙОГА | 18:00 часа Това е бавна и медитативна практика, която работи за нашите тъкани, а именно - фасцият...
16/03/2026

ПОНЕДЕЛНИК | ИН ЙОГА | 18:00 часа

Това е бавна и медитативна практика, която работи за нашите тъкани, а именно - фасцията, ставите, връзките, сухожилията.

🪷Практиката по ин йога е пасивен стречинг, в който асаните се задържат по-дълго и това води до огъвкавяване на нашето тяло нежно и постепенно, но с много по-дългосрочен ефект, без натягане.

🪷Чрез този стил на йога ние работим в/у:
- меридиани (енергийните канали, по които тече жизнената сила) - активираме ги и по този начин увеличаваме праната в тялото си;
- вътрешни органи - стимулираме, подобряваме функцията;
- психика - освобождава стреса и напрежението, има повече време за медитативно преживане и навлизаме в тишина
- лимфна система и жлезите - стимулираме ги, което води до подобрен хормонален баланс
- фасция - разтягаме и стимулираме слоевете фасция
- стави - с нежен натиск в/у ставите ние ги ревитализираме и обновяваме течностите
- лигаменти - нежно ги разтягаме и поддържаме обхвата на движение на нашите стави, вместо да се свиват с възрастта.

🪷Практиките са изключително подходящи за спортуващи хора и такива, които посещават по-интензивни спортове и тренировки.

Address

бУлица "Цар Симеон Велики" 168А
Stara Zagora
6001

Opening Hours

Monday 18:00 - 19:30
Tuesday 09:30 - 11:00
18:30 - 20:00
Thursday 09:30 - 11:00
18:30 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YOGA Studio Serenity / Йога студио “Серенити” posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to YOGA Studio Serenity / Йога студио “Серенити”:

Shortcuts

Share

Category