Aрттерапия с Петя Къчинска

Home
Bulgaria
Varna
Aрттерапия с Петя Къчинска

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Aрттерапия с Петя Къчинска, Therapist, Улица Христо Попович 32, Varna.

Развиване на емоционална интелигентност и осъзнатост чрез творчество. Вярвам, че духът е движеща сила, следвайки го процъфтяваме и се развиваме.
Клуб Код Уникалност - общност за емоционална зрялост и осъзнатост.

25/08/2026

Художникът донесъл най-новото си платно - съвършено изрисувано, с безупречни цветове и композиция, изпипано до най-малкия детайл.

Майсторът го погледнал, взел съда с вода и го излял отгоре му. Цветовете се размили, а платното се превърнало в петно.

Художникът ахнал от болката:
- Защо унищожи творбата ми? Вложих целия си ум, майсторство и контрол в нея!

Майсторът отговорил:
- Аз унищожих само намеренията на ума ти. Сега ми кажи: къде беше ръката ти, преди да измислиш какво да нарисуваш?

Ученикът замълчал. В този миг разбрал.............................................................................................

Творчеството не се ражда от контрола на ума, а от пространството, което остава, когато той млъкне.

Днес от 19.30 в ZOOM, ще разгърнем темата за творчеството.
Заповядайте, заедно с Цвети ще споделим знания и опит. ❤

А може да откриете вашите отговори😉

23/08/2026

Влюбена в стреса

Знаете ли кога разбрах, че съм пристрастена към прегарянето? В един следобед, в който имах 10 свободни минути... и изпитах чиста паника. Умът ми веднага защрака: „Какво изпускам? Какво забравих?“

Дълго време живях така. На пълни обороти, с претичване между задачите и с онази малко мъченическа усмивка, когато някой попита „Как си?“ — „Лудница е, нямам секунда!“
Вътрешно се чувствах като герой. Сякаш ако не съм на ръба на силите си, не правя достатъчно.

Докато умът ми празнуваше колко много „стискам зъбите“, тялото ми започна тихо да предава фронта. Срив в енергията в 3 следобед, който подпирам с поредното кафе. Безсъние — лягам си смазана, а мозъкът върти списъците. И допълнителни килограми, които тялото просто стиска, защото е в постоянна война.

И най-страшното? Приемам всичко това за нормално.
Изходът за мен не дойде с още логика или с това „просто да си почина“ (което звучи като абсурд, когато си свикнала да тичаш). Дойде през връщането към творчеството.

Когато хванах четката, умът ми най-после млъкна — в цвета няма краен срок и „правилно“. От скоро добавих етеричните масла. Те подават онзи бърз сигнал към нервната система: „Безопасно е. Можеш да отпуснеш раменете.“

Днес вече не се гордея с това колко много мога да издържа. Гордея се, когато успея да спра.

💭 Ти кога за последно просто подиша дълбоко, без да изпиташ вина за това? Сподели ми — чета те.

22/08/2026

Един въпрос, който ме кара да се замисля днес…

За вас какво е истинското приятелство?

Дали е само в споделените смехове, леките разговори и хубавите моменти на по чаша кафе? Или истинската му сила проличава тогава, когато бурята ни застигне – когато няма нужда от маски, няма нужда да сме „перфектни“ и можем просто да бъдем уязвими?

За мен истинският приятел е онзи, пред когото не се страхуваш да останеш по оголена душа. Онзи, който не те съди за грешките, не се уплашва от сълзите ти и остава тихо до теб, когато просто имаш нужда от любов.

Истината е, че хубавите дни се споделят лесно. Но хората, които държат ръката ти в тъмното – те са истинският ни котва.

🎀 Какво е за вас истински приятел?
Споделете ми в коментарите – иска ми се днес да си напомним за последните ценни хора в живота ни.

21/08/2026

Красотата е в несъвършенството!

Постоянното бягство да бъдем перфектни създава огромно напрежение.

Вие какво чакате
перфектния момент или действате на момента?

19/08/2026

Колко години от живота си прекара в поправяне на „грешките“ си?

Помисли за момент.

От малки ни учиха на едно и също: Ако имаш петица по литература и двойка по математика - спираш да пишеш и почваш да ходиш на уроци по математика.

Училището, системата, дори добронамерените ни родители ни възпитаха да се фокусирате върху слабостите си. Да ги „поправяме“. Да изглаждаме ъглите си. Да бъдем средно добри във всичко, вместо гениални в онова, което ни е дадено по рождение.

И така пораснахме. Превърнахме се във възрастните, които изразходват 80% от енергията си в това, да компенсират недостатъците си, вместо да разгърнат голямата си сила.

⚠️ Цената на този модел?

Постоянна умора, усещане за посредственост и онази тиха, фонова тревожност, че живееш на половината капацитет.
Истината е една: Никой никога не е постигнал истински успех или вътрешен цъфтеж, като се е борил слабостите си.

Успехът, изцелението и удовлетворението идват тогава, когато спреш да наливаш енергия в дупките си и инвестираш всичко в своя суров, автентичен талант . Онова, което ти правиш с лекота, а за другите изглежда като магия.

Онова, което си забравил под наслоените очаквания „да бъдеш правилен“.

🔥 Време е да промениш играта.
Спри да поправяш това, което мислиш, че ти липсва. Време е да осветим онова, което вече ИМАШ, и да го превърнем в твоя най-голям ресурс.

🎨 Каня те на уъркшопа, в който сваляме логиката и изкарваме наяве твоя скрит потенциал.

Чрез арт терапия и етерични масла заобикаляме критичния ум, за да спреш да се сравняваш и да се върнеш към своята вътрешна сила.
📍 гр. Варна | Blend 73
📅 27 август | 18:30 ч.
💶 35 евро (всички материали са осигурени)

💭 Спрете да бъдете средна версия на някой друг. Спрете да пилете енергия в борбата със слабостите си.

📩 Местата са ограничени! Напиши ми лично съобщение СЕГА и запазете своето място. Твоят талант те чака да го видиш.

18/08/2026

„Пете, толкова искам тази промяна... но защо тогава сама си слагам крак?“

Миналата седмица седнах на кафе с жена, с която работим от известно време. Умна, аналитична, с огромен потенциал и мечта за собствена проект, който от месеци стои „на изчакване“.

Тя дойде при мен с учуден поглед и ми каза:
„Все си мислих, че ме е страх да не се проваля. Че ме е срам да не сгреша пред хората. Но днес осъзнах нещо плашещо – аз всъщност се страхувам какво ще стане, ако ИЗЛЕЗЕ успешно.“
Тогава на масата се настани истината, за която рядко се говори на глас.

Когато си в омагьосания кръг на отлагането, страхът от провал и страхът от успех дърпат спирачката с абсолютно еднаква сила.

Страхът от провал е викът на перфекционизма: „Още не си готов. Още малко научи, още малко изчакай, за да не те отхвърлят.“

Страхът от успеха е по-дълбок и по-тих: „Ами ако успееш? Тогава ще трябва да застанеш в пълната си видимост. Ще имаш нови отговорности. Ами ако изгубиш средата си? Ами ако не издържиш на напрежението?“

И когато тези две сили се сблъскат, логичният ум просто прегрява. Замръзваме. Започваме да правим хиляди „важни“ неща, само и само да не направим онази една-единствена стъпка.

Докато се опитваме да разрешим този капан през анализи и логика, нищо не се променя. Нужно е да слезем от главата в тялото и да дадем израз на онова, който лежи под контрола.

🎨 Точно за това те, каня на уъркшопа „Кой дърпа спирачката? Страх от провал vs. Страх от успех“.

Чрез мекотата на сухите пастели и силата на етеричните масла ще заобиколим аналитичния ум. Без нужда от излишни думи, ще извадим напрежението върху платното и ще подадем сигнал на нервната система, че е безопасно да продължиш напред.
📍 гр. Варна | Blend 73 (ул. „Дръзки“ 13)
📅 27 август | 18:30 ч.
💶 35 евро (всички материали са осигурени)
https://fb.me/e/gRF68HN5F

Ако погледнеш честно в себе си си днес: кое усещане ти е по-познато – умората от оставането на едно място или страхът от стъпката в непознатото?

(Сподели ми в коментар – няма грешен отговор, всяко осъзнаване е началото на промяната.)

📩 Местата са ограничени, за да запазим пространството лично и интимно. Напиши ми лично съобщение, за да запазиш своето.

15/08/2026

Цената на Промяната: Какво губим, когато най-после си позволим да успеем?

Когато мечтаем за успеха и промяната, винаги има възможност да представим само хубавата част – яснотата, свободата, новите неща.

Рядко обаче говорим за цената, която плащаме, за да стигнем дотам. Успеха не винаги се измерва в пари. Успеха за мен е днес да съм по-добра, осъзната и смирена от вчера.

Истината е, че всеки нов успех се свързва с някаква загуба . И точно този несъзнателен страх от загубата е ядрото на страха от успеха.

💭 Какво всъщност ни струва да продължим напред?
За да изградя собствената си практика, да организирам събития, програма на местата на силата и да застана смело пред вас, на мен ми се наложи да пусна много неща:
• Смяна на местоживеенето и средата: Загубих удобството на познатото пространство и се разделих с хора, с които просто вече не вървяхме в една посока.
• Смяна на мисленето и убежденията: Трябваше да погреба старите мисловни модели, че „успехът е за избрани“ или че „не е безопасно да си видима“.
• Загуба на илюзията за безопасност: Излязох от зоната на комфорт и преборих страха да бъда видяна такава, каквото съм – с цялата си автентичност и уязвимост.

Успехът изисква да пуснеш старата си идентичност, за да направиш място за новата.

💬 Искате ли да говорим за това очи в очи?

През последните месеци натрупах много лични осъзнавания и терапевтичен опит за цената на трансформацията, че искам да отворя пространство за отворена онлайн среща (Q&A) . На нея ще споделя подробности от моя опит и ще отговоря на вашите въпроси за вътрешните ви спирачки.

А за тези от вас, които са готови да преминат през тази врата още сега:
🛑 Ако усещате, че точно страхът ви дърпа спирачката в момента: Елате на уъркшопа „Страх от провал vs. Страх от успех“ на 27 август във Варна .
🌿 Ако сте напълно готови да пуснете старото и да изградите новото си Аз: Чакам ви на 5-дневната програма „Разгръщане“ в село Осмар ( 05–10 октомври ).

Промяната е за смелите. И струва скъпо. Но цената да останеш на това място е много по-висока.

Коя е онази „цена“ на промяната, която най-често се прави, че не виждаме – разделянето със стари навици, страхът да не бъдем разбрани погрешно или комфортът на познатото?

13/08/2026

Преди да изгрее слънцето, винаги е тъмно, страшно и непознато.

С нея се познаваме от няколко години. Първият път я доведе при мен програмата „Вътрешното дете“. Аз все още не бях толкова уверена във воденето на процеса, а тя ми се довери.

Довери ми болката си от преместването в България. Болката от неясните, объркани взаимоотношения с близките.

Но точно тогава, по време на процеса, изгря една нейна мечта – да работи с деца. Искреното и желание по невидим начин се превърна в предложение за работа от мястото, където сърцето я зовеш. Тя започна своята мечтана работа, учи усърдно и се дипломира.

Преди няколко месеца нещо отново я привлече към мен. Дойде с думите:

„Пете, на теб мога да се доверя. Искам отново промяна.“

Отново отношенията с близките бяха разклатени, а неудовлетворението на работа и силното напрежение я водеха при мен. И не защото беше направила нещо грешно. Просто животът я подтикваше към нова голяма крачка – и в личен, и в професионален план.

Стъпка по стъпка разлистихме наслоените мисловни модели, осветихме местата, които бяха скрити, и признахме болезнените истини. И яснотата дойде.

Стана ясно, че новата мечта – за нейна собствена практика – вече е на вратата и чака да бъде случена. И тя се случи. Тръгна смело. А когато поемеш отговорността, Вселената започва да помага – изпрати и правилните хора и точното място, където да реализирате проекта си.

(Скоро официално ще обявим мястото и дейността, с която може да ви бъде полезна!)

🌌 А сега ви споделям няколко снимки от нашата прекрасна вечер край брега на морето.

Чакахме Персеидите. И беше чудно. Гледахме как звезда след звезда пада, и на глас си казвахме желанията – простичко, като малки деца. Толкова смях и истории си разказахме! Насладихме се на вечерта с пълна сила – вдъхнахме красотата на морето, звездите, вятъра и отново мечтахме.

Обичам да мечтая с хора, които уважават развитието, поемат отговорността за живота си и сбъдват мечтите си. Така разбирам живота.

Когато има едно рамо до теб, което вярва в теб и те подкрепя по пътя, мечтите стават реалност.

Пожелавам си още много такива хора, готови да потърсят подкрепа в сбъдването на мечтите си.

Благодаря ти от сърце за прекрасната нощ, скъпа! ❤️

Address

Улица Христо Попович 32
Varna
9000

Website

http://arttherapy.bg/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aрттерапия с Петя Къчинска posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Aрттерапия с Петя Къчинска:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Varna?