Йога Парвати Студио

14/05/2026

12/05/2026

Покани магията в себе си:
Новолуние, Гонг и Намерения ❤️

Когато Луната се скрие, за да си почине, тя ни оставя най-ценния подарък – тишината, в която се раждат светове.

На 16 май, под небето на Новолунието, те каня да прекрачиш прага на ежедневието и да се гмурнеш в океана от звук.

Това не е просто сесия, това е свещен ритуал за полагане на семената на твоите най-съкровени желания -
Ритуалът на Новото начало.

Новолунието е времето, в което Вселената затихва, за да ни чуе. Сега е моментът да изчистим старото и да прошепнем на глас това, за което сърцето ни копнее.

Чрез вибрацията на Гонга, тези намерения не просто се изричат – те се вграждат в самата ни ДНК.

Пространството и Водачът, в уюта на Йога студио Парвати, ще се оставим в ръцете на магнетичната Jyoti.
Със своята нежност, финес и дълбоко присъствие, тя ще ни преведе през звуковия пейзаж, помагайки ни да отворим вратите към вътрешната си мъдрост.

Какво те очаква:
• Пречистване: Звуковите вълни на Гонга, които разтварят блокажите и умората.
• Стихия: Ритуал по поставяне на намерения (Sankalpa) в енергийната точка на Новолунието.
• Трансформация: Потапяне в лечебни честоти, които рестартират нервната система.
• Споделеност: Енергията на групата, завихрена в името на светлината и растежа.

На 16.05.2026г (събота)
В 18:00 ч.
В Йога студио “Парвати”

“В празнотата на Новолунието всичко е възможно.
Ела да създадем твоето ‘възможно’ заедно.”

Местата са ограничени, за да запазим интимността на ритуала😇

Моля, потвърди присъствието си предварително!

www.yogaparvati.bg

С любов❤️

14/04/2026

НОВОЛУНИЕ – ПОРТАЛ КЪМ НОВОТО

Гонг медитация и ритуал за сътворяване на намерения 🥰

В Петък, 17.04.26г
От 19:00 ч
В Йога Парвати Студио

В нощта на новолунието…
когато небето е тъмно…
се ражда най-чистият потенциал.

Това е моментът, в който Вселената шепне:
„Сега можеш да създадеш наново…“

Каня те на дълбоко звуково пътешествие с гонг,
в което -
ще освободим старите енергии,
ще се свържем със сърцето си,
ще поставим ясни и силни намерения,
ще активираме новото чрез вибрацията на звука…
Гонгът не е просто звук…
той е вълна, която преминава през тялото,
успокоява ума и отваря врата към вътрешния свят. 🥰

В тази специална вечер ще създадем сакрално пространство,
в което всяко желание, идващо от душата,
може да бъде посято… и подкрепено.

Позволи си да се отпуснеш…
да получиш…
и да си спомниш, че ти си създател на своята реалност.

Очаквам ви с любов,
Петя/Jyoti
www.yogaparvati.bg
0888 799 605

10/03/2026

Нежна йога практика за начинаещи 🧘‍♀️

Тази практика е създадена за хора, които правят първите си стъпки в йога. Тя е мека, спокойна и достъпна за всеки – без значение от възраст, гъвкавост или физическа подготовка.

В плавен и бавен ритъм ще се запознаем с основни йога пози, осъзнато дишане и кратки моменти на отпускане. Целта не е постижение, а усещане – да се свържем с тялото, да успокоим ума и постепенно да събудим жизнената енергия.

Практиката ще помогне на тялото внимателно да се раздвижи, да освободи натрупаното напрежение и да създаде усещане за лекота и баланс. Дишането ще бъде нашият водач – меко, спокойно и естествено.

Това е пространство на приемане и грижа към себе си, където всяко движение се случва с внимание и уважение към възможностите на тялото.

В края на практиката ще се потопим в кратка релаксация, за да интегрираме усещането за спокойствие, хармония и вътрешна тишина.

Подходяща за напълно начинаещи и за всички, които искат да се върнат към йога по един нежен и възстановяващ начин.

Започваме на 21.03.26г / събота / от 15:00ч с любов🥰
www.yogaparvati.bg

06/02/2026

Терапевтична йога за хормонален баланс

Възстановяване • Осъзнатост • Вътрешна хармония

Това е дълбоко терапевтична практика, създадена да подкрепи естествения хормонален баланс на тялото чрез осъзнато движение, дишане и работа с ума.

В практиката работим едновременно на физическо и ментално ниво, защото хормоналната система е изключително чувствителна към стреса, емоционалните модели и несъзнаваните мисловни програми, които носим.

На физическо ниво:

- стимулираме жлезите с вътрешна секреция
- подобряваме кръвообращението и лимфния поток
- освобождаваме напрежение в таза, корема и гръбначния стълб
- подкрепяме щитовидната жлеза, надбъбреците и репродуктивната система
- успокояваме нервната система чрез меко, терапевтично движение

На ментално и емоционално ниво:

- разпознаваме и трансформираме ограничаващи мисловни програми
- освобождаваме натрупан емоционален стрес и вътрешно напрежение
- работим със самовъзприятието, идентичността и вътрешния ритъм
- създаваме нови, подхранващи модели на мислене и усещане

Как протича практиката:

• нежни йога асани с терапевтична насоченост
• осъзнато диафрагмено, пълно йогийско дишане или уджае
• специфични техники за баланс на хормоналната ос
• медитативна работа с подсъзнанието за промяна на мисловните програми

Практиката е бавна, дълбока и щадяща, подходяща както за начинаещи, така и за жени в период на хормонални промени, преумора или емоционално изчерпване.

Резултатът:
Жената си тръгва по-спокойна, центрирана и свързана със себе си, с усещане за лекота в тялото и яснота в ума.
Хормоналният баланс започва отвътре – когато тялото се почувства в безопасност, а умът – в хармония!

Всяка събота в 11:00 ч
В Йога Парвати Студио
www.yogaparvati.bg

19/01/2026

ДИШАНЕ

“Осъзнато дишане – ключ към тялото, ума и енергията“

Дата: 7 февруари 2026 г.
Час: 15:00 – 17:00 ч
Място: Йога Парвати Студио
Водещ: Петя Николова / Jyoti /
Продължителност: 2 часа
Формат: Практически уъркшоп

Дишането е мостът между тялото, ума и духа.
В този уъркшоп ще се потопим в осъзнатото дишане като лечебен и трансформиращ инструмент, ще се научим да активираме жизнената енергия (Прана), да освобождаваме напрежение, емоционални блокажи и да навлизаме в състояние на яснота и вътрешна сила.

ЦЕЛИ НА УЪРКШОПА
• Усвояване на правилна дихателна техника - коремно дишане, пълно йогийско дишане, уджае дишане, бастрика, капалабати и огнено дишане
• Подобряване на кислородния обмен и енергийния поток
• Баланс на нервната система
• Освобождаване на натрупан стрес и напрежение
• Повишаване на концентрацията, жизнеността и вътрешната стабилност

ПОДХОДЯЩ е за

- Начинаещи и практикуващи йога
- Хора със стрес, тревожност, умора
- Търсещи вътрешен баланс и енергийно пречистване
- Всеки, който иска да се свърже по-дълбоко със себе си

Йога е дишане с движение🧘‍♀️
Очаквам ви с любов, за да пътуваме в йога, водени от дъха❤️

www.yogaparvati.bg
0888 799 605

19/01/2026

ХОЛОТРОПНО ДИШАНЕ

“Изчистване и освобождаване -
пътуване към мистичния вътрешен свят”

На 25.01.2026 г. от 18:00 ч
в Йога Парвати Студио

Готов ли си да се потопиш отвъд ума….Да освободиш натрупаните емоции, стари модели и блокажи….Да се свържеш с дълбините на своята душа и вътрешна истина…

Холотропното дишане е дълбока трансформираща практика, която чрез съзнателно, ритмично дишане и специално подбрана музика те води към разширени състояния на съзнанието.

Какво ще преживееш:
- емоционално изчистване и освобождаване
- среща с вътрешните образи и архетипи
- разтваряне на стари травми и страхове
- дълбоко свързване със себе си
- усещане за лекота, яснота и вътрешен мир

Практиката отваря врата към мистичния вътрешен свят, където подсъзнанието говори чрез символи, усещания и прозрения.
С тази практика ще се насладят🥰
• хора в период на промяна
• търсещи дълбоко вътрешно изцеление
• освобождаване от емоционално напрежение
• духовно развитие и себепознание

Дишането не е подходяща за хора с тежки сърдечно-съдови заболявания, епилепсия, бременност или сериозни психични състояния❣️

Как да се подготвиш - носи удобни дрехи, бутилка вода…..
Отворено сърце и намерение❤️

Местата са ограничени❣️
Записване на www.yogaparvati.bg
0888 799 605

Позволи си да дишаш!
Позволи си да се освободиш!
Позволи си да си спомниш кой си!

08/01/2026

Свами Ниранджанананда Сарасвати

Посланието днес е, че Новата година не иска от вас да променяте това, което сте. Тя ви приканва да откриете своята истинска природа. Не измервайте годината чрез резултати и награди, а нейната стойност се познава по спокойствието на ума, баланса на сърцето и осъзнатостта, с която действате.

Йога не е като някакъв гирлянд, който служи за украшение в живота ни. Йога ни кара да виждаме чистота и простотата на живота.

През тази година установете вътрешен ред:

яснота в мислите,
равновесие в емоциите
и осъзнатост в действията.
Не преследвайте необикновени преживявания. Помнете, че там, където пребивава осъзнатостта, дори обикновеното става свещено.

Практикувайте по малко всеки ден. Като ваша санкалпа. Но практикувайте с искреност. Истинската садхана работи тихо, трансформирайки вътрешното същество.

Когато в ума възникне съпротива, наблюдавайте я. Когато емоциите изплуват, станете свидетели на тях и им позволете да отминат.

Дисциплината, помнете, не е бреме, тя е ежедневен избор, направен съзнателно. Нека силата бъде свободна от напрежение. Нека усилията бъдат свободни от борби. Това е пътят на йога – да се движиш напред в баланс.

Не ограничавайте йога само до постелката за йога. Живейте я в речта, в работата и във взаимоотношенията. Ако паднете, отново се изправете внимателно. Ако забравите, отново си спомнете. Ако се появи съмнение, започнете да практикувате самонастройване.

Напредъкът в йога не е шумно събитие. Той се вижда тихо, когато реакциите намалеят, когато търпението се задълбочи, когато осъзнатостта остане стабилна.

Тази година не е предназначена да ви отведе другаде. Тя е предназначена да ви научи да стоите съзнателно там, където сте. Това е истинското начало и това е истинската Нова година.

Затова запазете това осъзнаване и това разбиране в ума си, в сърцето си, в живота си и вървете по светлия път.

🙏💖