What are the opening hours?

Monday 07:45 - 12:15 13:30 - 16:30 Tuesday 07:45 - 12:15 13:30 - 16:30 Wednesday 07:45 - 12:15 13:30 - 16:30 Thursday 07:45 - 12:15 13:30 - 16:30 Saturday 07:45 - 12:15 13:30 - 16:30

https://www.facebook.com/120305956998/

Health Promotion Centre

Home
Brunei
Bandar Seri Begawan
Health Promotion Centre

This is the offical page of the Health Promotion Centre (HPC), Ministry of Health, Brunei Darussalam.

This is the official facebook for Health Promotion Centre (HPC), Ministry of Health, Brunei Darussalam. Established in 2008, HPC is a government organisation with a mission to empower people towards healthy living.

22/08/2026

Musim peperiksaan semakin hampir, dan penggal persekolahan yang sihat bermula sebelum hari pertama sekolah.

Tekanan semasa peperiksaan adalah sesuatu yang lumrah. Tapi dengan memupuk tabiat yang sihat, ia boleh diurus dengan lebih baik. Dari pemakanan yang seimbang hingga tidur yang cukup dan masa untuk bergerak aktif, pilihan kecil yang konsisten membantu anak-anak kekal fokus, tenang, dan bersedia.

Leret untuk senarai semak mudah yang boleh biskita mulakan hari ani 📋

Apa cara biskita membantu supaya anak-anak rasa lebih tenang menjelang musim peperiksaan? Kongsi di ruangan komen 👇

-

Exam season is just around the corner, and a healthy new term starts before the first day back.

Feeling stressed before exams is completely normal. But with the right habits in place, it can be managed. From balanced meals to enough sleep and regular movement, small, consistent choices help students stay focused, calm, and ready.

Swipe for a simple checklist you can start today 📋

What do you do to help your children feel calmer as exam season approaches? Share in the comments 👇

18/08/2026

🍽️ SESI PENDIDIKAN MAKANAN PELENGKAP UNTUK ANAK DAMIT | OGOS 2026

Anak damit sudah mula mencecah 6 bulan? 👶🏻✨ Tingkatkan pengetahuan mengenai pemakanan pelengkap yang sesuai untuk menyokong tumbesaran dan perkembangan si kecil.

Dalam sesi ini, ibu bapa dan penjaga akan mempelajari tentang:
🥣 Pemilihan makanan yang sesuai
👩🏻‍🍳 Penyediaan makanan pelengkap
🍼 Amalan pemberian makanan yang betul

📅 29 Ogos 2026 (Sabtu)
⏰ 2.00 petang
📍 Studio 2, Pusat Promosi Kesihatan

📲 Pendaftaran adalah secara dalam talian!
Imbas kod QR atau daftar melalui pautan di bio

Tempat adalah terhad. Daftar sekarang dan lengkapkan ilmu untuk menyokong perjalanan pemakanan sihat si kecil. 💛

15/08/2026

Cuti sekolah dah tiba: masa untuk aktiviti yang bermakna dan minda yang aktif! 🌟

Dari kelas renang dan seni mempertahankan diri, hingga festival seni budaya dan senaman percuma — cuti kali ini penuh dengan aktiviti yang siok, bermakna, dan membina untuk seluruh keluarga.

Leret untuk senarai lengkap aktiviti dan tempat yang boleh biskita terokai sepanjang cuti sekolah Ogos ini. 👇

Sebelum keluar, ingat peringatan kesihatan ini:
👟 Pakai kasut yang sesuai & selesa
💧 Bawa botol air, jangan biar anak-anak dehidrasi
🥗 Makan dengan seimbang, elak makanan berat sebelum aktif
🏃 Aktif bersama anak-anak, manfaatkan masa cuti sepenuhnya
🏠 Cuaca panas atau jerebu? Pilih aktiviti dalam bangunan
👀 Sentiasa awasi keselamatan anak-anak semasa beraktiviti

📌 Simpan post ini dan kongsi bersama ibu bapa lain!

-
School holidays are here: time for meaningful activities and an active mind! 🌟

From swimming lessons and kids' martial arts classes, to arts festivals and free community exercise sessions — this break is packed with enriching activities for the whole family.

Swipe for the full list of activities and places to explore this August school holidays. 👇

Before you head out, keep these health reminders in mind:
👟 Wear appropriate and comfortable footwear
💧 Bring a water bottle, keep the kids hydrated
🥗 Eat well, avoid heavy meals before physical activity
🏃 Get active together, make the most of the holidays
🏠 Extreme heat or haze? Opt for indoor activities
👀 Always supervise your children's safety during activities

📌 Save this post and share it with other parents!

15/08/2026

4 sesi sudah, dan sambutan masih luar biasa! 🫶
Terima kasih kepada semua yang sudah datang dan sama-sama bergerak aktif bersama kami💙

Minggu ini, kita kembali dengan Sesi Zumba PERCUMA bersama FitnessVibe! 💃🎶

🌫️ Jerebu di luar? No problem!
Sesi ini diadakan di dalam bangunan, jadi awda masih dapat bersenam dalam suasana yang lebih selesa.

👀 Satu lagi heads up!
Lepas sesi minggu ani, kami akan berehat selama seminggu — ertinya tiada sesi pada Rabu depan.

Jadi, kalau lama sudah awda ingin mengikuti tapi belum berkesempatan, rebuti peluang awda Rabu ini! 😉

📅 Rabu, 19 Ogos 2026
🕔 5.00 Petang
📍 Pusat Promosi Kesihatan

Bawa kawan-kawan, pakai pakaian yang selesa, bawa air dan mari Zumba bersama-sama! 💃🔥

14/08/2026

Tahniah buat tiga ibu istimewa! 🎉

Daripada sekian ramai penyertaan yang bermakna, kami dengan sukacitanya mengumumkan tiga pemenang Baby Meal Prep:

🏅 Mira Rahim
🏅 ⁠Flora (.17)
🏅 ⁠Siti Nurul Afizah Hj Awg Tengah (Fie)

Setiap pemenang akan menerima voucher bernilai BND$50. Pemenang akan dihubungi secara peribadi untuk tuntutan hadiah.

Kepada semua ibu dan penjaga yang telah berkongsi perjalanan pemakanan pelengkap biskita bersama kami — terima kasih. Setiap penyertaan biskita amat kami hargai. 🤍

-

Congratulations to our three special mothers! 🎉

From all the heartwarming entries we received, we are delighted to announce the winners of our Baby Meal Prep lucky draw:

🏅 Mira Rahim
🏅 ⁠Flora (.17)
🏅 ⁠Siti Nurul Afizah Hj Awg Tengah (Fie)

Each winner will receive a BND$50 voucher. Winners will be contacted personally for prize collection.

To every mother and caregiver who shared their complementary feeding journey with us — thank you. Every single entry meant the world to us. 🤍

11/08/2026

Request for Quotation Reference: MOH/HPC/QTN/26-27(08)

You may download the specifications directly from the Ministry of Health (MOH) website, or alternatively, scan the QR code provided in the post.

For MOH tenders and quotations, please visit: https://moh.gov.bn/about-us/tenders-quotations/
Quotation details are also available here: https://moh.gov.bn/tender/moh-hpc-qtn-26-27-08/

The specifications (PDF) can be downloaded directly from the following link:https://moh.gov.bn/wp-content/uploads/2026/08/MOH-HPC-QTN-26-27-08.pdf

07/08/2026

Penyusuan susu ibu bukan sekadar pemakanan. Ia adalah permulaan terbaik untuk kehidupan si kecil, dan satu tanda kasih sayang yang mendalam dari seorang ibu.

Tema Minggu Penyusuan Sedunia 2026, "Penyusuan Susu Ibu demi Permulaan Kehidupan yang Mampan: Memperkukuh Amalan yang Berkesan", mengingatkan kita bahawa amalan penyusuan yang kukuh memberi impak jangka panjang kepada kesihatan, pemakanan, dan masa depan generasi akan datang.

Namun perjalanan ini tidak semestinya mudah. Sokongan daripada keluarga, rakan-rakan, dan tenaga kesihatan memainkan peranan besar dalam kejayaan penyusuan.

Leret untuk mengetahui lebih lanjut — dan jika biskita memerlukan sokongan, senarai talian bantuan penyusuan susu ibu ada di slaid terakhir. 🤍

-

Breastfeeding is more than nutrition. It is a healthy start to life, and one of the most meaningful gifts a mother can give.

The theme of World Breastfeeding Week 2026, "Breastfeeding for a Sustainable Start in Life: Strengthen What Works", reminds us that strong breastfeeding practices have a lasting impact on health, nutrition, and the future of generations to come.

But the journey isn't always straightforward. Support from family, friends, and healthcare professionals plays a huge role in making it work.

Swipe to learn more — and if you need support, you'll find the full breastfeeding helpline directory on the last slide. 🤍

05/08/2026

Kepada ibu, mama, mummy, mom, ummi, babu dan semua penjaga di luar sana 🤍

Terima kasih kerana meluangkan masa untuk memikirkan apa yang terbaik untuk si kecil. Kerana mencari ilham, mencuba resipi baharu, dan kadang-kadang membersihkan makanan yang bersepah di lantai selepas waktu makan. 😊

Percayalah, setiap usaha biskita amat bermakna.

🌱 Pemakanan pelengkap tidak perlu rumit. Bahan makanan harian yang ada di rumah sudah cukup untuk memulakan perjalanan si kecil mengenali makanan.
🥣 Mulakan secara beransur-ansur. Perkenalkan satu jenis makanan pada satu masa dengan tekstur yang lembut.
💛 Jika si kecil menolak, jangan rasa kecewa. Mereka sedang belajar mengenali rasa, bau dan tekstur yang baharu — kadang-kadang mereka hanya perlukan sedikit masa.
🍼 Pemakanan pelengkap diberikan bersama susu ibu, bukan untuk menggantikannya.

Biskita sedang melakukan yang terbaik, dan itu sudah cukup indah. 🤍

-

To all the mums, mummies, moms, mamas, ummis, babus, and caregivers out there 🤍

Thank you for taking the time to think about what is best for your little one — for searching for ideas, trying new recipes, and sometimes cleaning up the mess after mealtime. 😊

Every effort you make matters more than you know.

🌱 Complementary feeding doesn't have to be complicated. Everyday foods already in your kitchen are a wonderful place to start.
🥣 Start slowly. Introduce one food at a time with a soft, smooth texture.
💛 If your little one refuses a food, don't feel discouraged. They're learning new tastes, smells, and textures — it just takes a little time.
🍼 Complementary feeding is meant to complement breast milk or formula, not replace it.

You're doing better than you think. 🤍

05/08/2026

Request for Quotation Reference: MOH/HPC/QTN/26-27(04)

You may download the specifications directly from the Ministry of Health (MOH) website, or alternatively, scan the QR code provided in the post.

For MOH tenders and quotations, please visit: https://moh.gov.bn/about-us/tenders-quotations/
Quotation details are also available here: https://moh.gov.bn/tender/moh-hpc-qtn-26-27-04/

The specifications (PDF) can be downloaded directly from the following link:https://moh.gov.bn/wp-content/uploads/2026/08/MOH-HPC-QTN-26-27-04.pdf

05/08/2026

Isnin, 3 Ogos 2026M – Pusat Promosi Kesihatan (HPC) telah mengadakan Sesi Pembentangan Akhir bagi 10 orang pelajar penempatan kerja dari Universiti Islam Sultan Sharif Ali (UNISSA), sebagai penutup kepada program latihan industri selama 9 minggu di HPC.

Sepanjang sesi tersebut, para pelajar membentangkan projek, aktiviti serta hasil pembelajaran yang telah diusahakan sepanjang tempoh penempatan mereka. Pembentangan ini mencerminkan perkembangan dari segi pengetahuan, kemahiran dan pengalaman yang diperoleh, di samping memperlihatkan sumbangan mereka dalam menyokong pelbagai inisiatif serta program promosi kesihatan yang dijalankan oleh HPC.

Pusat Promosi Kesihatan merakamkan setinggi-tinggi penghargaan kepada semua pelajar penempatan kerja dari UNISSA atas komitmen, dedikasi dan kerjasama yang telah diberikan sepanjang 9 minggu latihan industri mereka. Semoga pengalaman ini menjadi bekalan yang bermakna dalam melangkah ke alam pekerjaan serta terus memberi inspirasi untuk menyumbang kepada masyarakat pada masa hadapan.

Address

Bandar Seri Begawan
BB3910

Opening Hours

Monday	07:45 - 12:15
	13:30 - 16:30
Tuesday	07:45 - 12:15
	13:30 - 16:30
Wednesday	07:45 - 12:15
	13:30 - 16:30
Thursday	07:45 - 12:15
	13:30 - 16:30
Saturday	07:45 - 12:15
	13:30 - 16:30

Telephone

+6732385800

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Health Promotion Centre posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bandar Seri Begawan?