29/04/2023
MALA POSTURA Y/O MOBILIARIO INADECUADO
Sabías que la postura es muy importante para tu desempeño?
No solo laboral, sino en todo lo que hagas, en casa, estudios, actividades diarias...deporte.
Una postura desaliñada, desgarbada, doblada, mala...denota mala energía, desgano, apatía, cansancio, aburrimiento, dolor, poco interés, enfermedad, dolor o descuido y hasta mala salud o nutrición...según el contexto claro 😉
Pero no solo se ve mal estéticamente...👀 ‼️UNA MALA POSTURA PUEDE CAUSARTE LESIONES Y DEFORMACIONES CORPORALES PERMANETES O DE GRAVEDAD !! No es chiste!
Dentro de las principales lesiones/deformaciones musculoesqueleticas te menciono algunas... (nombres comunes y términos medicos)
- JOROBA / COFOSIS
- ESPALDA TORCIDA / ESCOLIOSIS
- CUELLO ADELANTADO
- HOMBROS ADELANTADOS
- BARRIGA PROMINENTE
- DOLOR DE CUELLO / TORTICOLIS
- DOLOR DE CODO / EPICONDILITIS
- DEFORMACION DE DEDOS Y MANOS / ARTRITIS DEFORMANTE
- DOLOR, INFLAMACION, RIGIDEZ EN MANOS O ARTICULACIONES / ARTRITIS
- INFLAMACION EN TENDONES / TENDINITIS
- HOMBRO DOLOROSO
- DOLOR DE ESPALDA / LUMBALGIA
Solo por mencionar algunos....hay muchos más!! Que pueden presentarse en algún momento de tu vida y dañarte solo por sentarte mal, por mantener la misma posición por mucho tiempo o usar mal mobiliario (mesas, escritorios, sillas) o por no tener una buena condición física y tener una vida sedentaria.
🙅🏻❌Que el trabajo no te enferme, no permitas que por recibir dinero, tu salud se deteriore...tu vida y tu bienestar valen mucho más!!
DATE CUENTA AMIG@ 🥺
Ten una mejor calidad de vida ...te lo mereces!!
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Equipo ERGONOMI_C.A pausas activas y salud laboral
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