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The Healthy Philosophy

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Hola, bienvenido! :)
Aquí todo se trata de sanar la relación con la comida para encontrar tu balance ideal con la comida 💫💕
Porque te mereces disfrutar tu comida con placer :) https://www.youtube.com/watch?v=lBK7WqlRKfo

01/02/2022

La ansiedad nunca es el problema. Aprende en este video por qué 😊

13/08/2021

TU CUERPO QUIERE QUE LO NUTRAS 🍎
Dale a tu cuerpo sustancias vitales - sí, también carbohidratos y grasas. Los necesita para funcionar de forma óptima.

Etiqueta una amiga que debería leer esta información 🥰

27/01/2021

Supongo que ya conoces este mito de que los carbohidrstos engordan.

Si quieres repetir un poco por qué eso NO es cierto, lee el post hasta el final 🤗

¿Cuáles son tus carbohidratos favoritos? 🍞🥙🍟?

24/01/2021

Te has dado cuenta que pierdes más en control sobre la comida cuando estás estresado o te sientes mal?

🧠 Lee el post y compárteme luego en los comentarios si también te pasa.

-comeryestarfeliz

12/01/2021

No puedes imaginarte tu desayuno sin mermelada? 🍞🍯 pues con esta receta básica puedes hacer todo tipo de mermelada fit en un cachito 😍

Cuál es tu mermelada favorita? 😊

08/01/2021

No digo que siempre soy la Anja del lado derecho. Mentiría.

📈 Pero sí intento de serla las más veces que puedo. Porque realmente hace la diferencia, en todas las áreas de la vida.

❤ Y cuando soy la Anja del lado izquierdo aprendí a aceptarlo. Es parte de la vida sentirse mal y miedoso. Mientras que sea de vez en cuando.

❔ Y tú, eres más de la foto izquierda o derecha?

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