¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/193819561234168/

NovaBerry-Centro de Nutrición Personalizada

Casa
Dominican Republic
Santo Domingo
NovaBerry-Centro de Nutrición Personalizada

Nova-Berry Centro de Nutrición Personalizada en Cochabamba. Ofrecemos ciencia nutricional y planes únicos.

Especialistas en 3 áreas:
Patologías Crónicas (Diabetes, Renal, Hígado,
Obesidad)
Maternidad/Infantil (Embarazo, Lactancia)
Nutrición Deportiva

21/07/2026

🌱 Si tu intestino pudiera hablar, te estaría pidiendo ayuda...

¿Sabías que millones de bacterias viven dentro de tu intestino y trabajan todos los días para mantenerte saludable? Cuando este equilibrio se altera, pueden aparecer problemas como hinchazón, digestiones pesadas, baja energía e incluso cambios en el estado de ánimo.

En este video descubrirás qué son los probióticos y prebióticos, cuáles son sus diferencias y por qué ambos son fundamentales para cuidar tu microbiota intestinal. Aprende cómo estos aliados naturales pueden mejorar tu digestión, fortalecer tu sistema inmunológico y contribuir a tu bienestar general.

Si quieres entender mejor lo que tu cuerpo necesita para funcionar de forma óptima, este contenido es para ti. ¡Tu intestino te lo agradecerá!

💚 Dale like, comparte este video y suscríbete para más consejos sobre salud, nutrición y bienestar.

16/07/2026

⚽️🔥 ¿Qué hace que delanteros como Haaland puedan repetir sprints, ganar duelos físicos y mantener la intensidad durante 90 minutos?

No es solo talento. No es solo entrenamiento.

Es lo que hacen cada día cuando nadie los está viendo.

🏆 1. Alimentan su rendimiento Los goles empiezan en la cocina. Proteínas para construir y reparar músculo, carbohidratos para generar energía y grasas saludables para optimizar el funcionamiento del cuerpo. No se trata de comer menos, sino de comer mejor.

💧 2. Se hidratan como profesionales Cada sprint, cambio de dirección y acción explosiva depende de un cuerpo bien hidratado. Un delantero que llega deshidratado al partido ya está en desventaja antes del pitazo inicial.

😴 3. Protegen su descanso Mientras duermes, tu cuerpo se recupera, se adapta y se prepara para rendir mejor. Los mejores atletas entienden que el sueño es parte del entrenamiento.

🔄 4. Se recuperan para volver más fuertes La recuperación no es descansar porque sí. Es una estrategia para entrenar más fuerte, reducir el riesgo de lesiones y mantener un nivel alto durante toda la temporada.

🚀 El rendimiento de élite no se construye con una comida, un entrenamiento o un partido. Se construye con hábitos repetidos cada día.

Si quieres mejorar tu rendimiento, tu composición corporal y sentirte más fuerte en la cancha, necesitas una estrategia nutricional adaptada a ti.

📩 Envíame un mensaje y te ayudaré a llevar tu alimentación al nivel de un futbolista de alto rendimiento.

06/07/2026

La prevención de la obesidad infantil comienza mucho antes de lo que imaginas: desde los primeros años de vida.

La forma en la que alimentamos a nuestros bebés, los alimentos que ofrecemos y los hábitos que construimos en casa pueden marcar la diferencia en su salud presente y futura.

No se trata de poner a un bebé "a dieta", sino de enseñarle a tener una relación sana con la comida desde el inicio.

💚 Cada pequeño hábito cuenta.

📩 Si tu bebé ya inició o está por iniciar la alimentación complementaria y quieres hacerlo de la mejor manera para prevenir la obesidad infantil y favorecer un crecimiento saludable, escríbenos por mensaje privado. Estaremos felices de acompañarte en este proceso.

30/06/2026

A partir de los 6 meses, la leche materna sigue siendo el alimento principal de tu bebé, pero ya no cubre por sí sola todas sus necesidades nutricionales.

Por eso, es momento de iniciar con la alimentación complementaria: una etapa clave para su crecimiento, desarrollo y relación con los alimentos.

Sabemos que este proceso puede generar muchas dudas:
¿Qué alimentos ofrecer primero?
¿En qué cantidad?
¿Cómo hacerlo de forma segura?

Si eres mamá y no sabes por dónde empezar, escríbenos. Estamos aquí para acompañarte y ayudarte en cada paso de este proceso 💛

26/06/2026

✨ ¿Lista para convertirte en tu mejor versión?

Únete a Metabolic Glow Up, un programa diseñado para ayudarte a transformar tus hábitos, mejorar tu composición corporal y sentirte más fuerte, saludable y segura de ti misma.

💪 ¿Qué incluye?

✅ Bioimpedancia al inicio y al final del programa para que puedas ver tus avances reales en porcentaje de grasa corporal y masa muscular.

✅ Consultas 100% personalizadas, adaptadas a tu estilo de vida, horarios y objetivos.

✅ Menú nutricional estructurado + lista de compras para que organizarte sea mucho más fácil.

✅ Grupo exclusivo de WhatsApp donde estaremos acompañándote y resolviendo todas tus dudas durante el proceso.

✅ Acceso a clases de actividad física (zumba o ballet) para que encuentres una forma de moverte que disfrutes.

✅ E-book con recetas saludables, rápidas y prácticas para esos días en los que el tiempo no alcanza.

Porque este programa no se trata solo de bajar de peso, sino de aprender a cuidar tu cuerpo de una forma sostenible y construir hábitos que te acompañen toda la vida. ✨

📩 Si quieres más información, comenta "GLOW" y te enviaremos todos los detalles por privado.

09/06/2026

Muchas veces creemos que fallamos por falta de disciplina, pero la realidad es que incluso las personas más disciplinadas también tienen días difíciles, tropiezos y momentos en los que sienten que no pueden más.

Este es un recordatorio para ti: no estás solo. Un mal día, una mala comida o una decisión equivocada no borran todo el esfuerzo que has hecho hasta ahora.

Si hoy sientes que fallaste, recuerda que siempre puedes volver a empezar. No mañana, no el próximo lunes, no el próximo mes. Hoy.

Porque el progreso no se construye siendo perfecto, se construye levantándote cada vez que caes.

07/06/2026

Si hoy solo comiste una fruta y crees que eso es "comer saludable", tenemos que hablar.

Porque la ansiedad no solo es querer comerte toda la cocina en una hora. También puede verse como el miedo a comer, las restricciones extremas y la obsesión por controlar cada bocado.

Una alimentación saludable no se basa en sobrevivir con unas cuantas uvas al día. Se basa en nutrir tu cuerpo con variedad, equilibrio y suficiente comida.

La verdadera pregunta es: ¿estás construyendo hábitos saludables o solo estás cambiando una conducta extrema por otra?

Te leo en los comentarios 👉🏻

23/05/2026

💐 Este Mes de las Madres, regálale a mamá algo que realmente marcará la diferencia: salud, bienestar y calidad de vida. ✨

Porque los mejores regalos no siempre vienen envueltos… a veces vienen en forma de cuidado, amor y hábitos saludables. 💖

🎁 PROMOCIONES ESPECIALES POR EL MES DE LAS MADRES:

👩‍👧 2x1 en la primera consulta nutricional
Ven junto a mamá y paga solo una consulta.

🥗 15% de descuento en todos nuestros planes alimentarios
✔️ Semanales
✔️ Mensuales
✔️ Trimestrales

📅 Promoción válida del 23 de mayo al 23 de junio.

📍 Visítanos en:
Calle Venezuela esquina Germán Urquidi
Edificio Torre Médica Cruz del Sur – Piso 6

📲 Reserva tu cita al WhatsApp: 77524750

✨ No dejes pasar esta oportunidad de cuidar a quien siempre cuidó de ti.

Dirección

Santo Domingo

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando NovaBerry-Centro de Nutrición Personalizada publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.