19/09/2025
NERVIO VAGO
El nervio vago no tiene ni un instante de descanso.
De hecho, es uno de los nervios más extensos, complejos y ocupados del cuerpo humano.
Su nombre proviene del latín vagus, que significa “errante”, porque literalmente vaguea por el cuerpo, conectando el cerebro con los principales órganos internos.
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- Nace en el tronco encefálico,
- desciende por el cuello,
- atraviesa el tórax,
- penetra el abdomen y dialoga con el corazón, los pulmones, el esófago, el estómago, el páncreas, el hígado, los riñones y hasta el intestino grueso.
Es el arquitecto del equilibrio interno, el gran coordinador del sistema nervioso parasimpático.
¿Y qué hace este “vago”?
Todo esto:
- Controla el ritmo cardíaco.
- Regula la presión arterial.
- Coordina la respiración.
- Facilita la digestión y los movimientos intestinales.
- Influye en la secreción gástrica y pancreática.
- Participa en la regulación inmunológica.
- Y lo más fascinante: puede influir directamente en tus emociones y niveles de ansiedad.
Este nervio no solo conecta órganos: conecta el cuerpo con la mente.
Por eso se estudia también en prácticas como la meditación, la respiración profunda y la estimulación vagal para tratar ansiedad, depresión y otras condiciones.
Así que la próxima vez que escuches “nervio vago”, recuerda: no es perezoso. Es un verdadero maestro del control interno. Invisible, silencioso… pero esencial.
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