Centro de rehabilitación integral K'umara

26/08/2026

✨Día del Adulto Mayor👵🏻👴🏻
Hoy celebramos la experiencia, sabiduría y fortaleza de quienes han dejado huella a lo largo de los años. 💜
Promovamos un envejecimiento activo, saludable y con calidad de vida, cuidando siempre el movimiento, la autonomía y el bienestar. 🧠💪🏻✨
Feliz Día del Adulto Mayor!🌷

26/08/2026

🟢 Este día del Adulto Mayor cuida tu salud y bienestar🫂porque la mejor edad para empezar es ahora 👵👴
Te presentamos nuestro programa de entrenamiento para adultos mayores donde contarás con ejercicios adaptados para mejorar:
✅La movilidad
✅El equilibrio
✅La fuerza
✅La coordinación
✅La calidad de vida

📅 Horarios:
Lunes a viernes
🕗 De 08:00 a 12:00 del mediodía (puedes elegir el horario que mejor se adapte a ti)

💰 Mensualidad: Bs100
🚨VÁLIDO SOLO ESTE 26 DE AGOSTO
Envía un mensaje a 👇🏻
https://wa.link/t508zs
¡Te esperamos! 💚

22/08/2026

✨Así vivimos nuestra Feria de Salud😉
Promoviendo salud, movimiento y bienestar en nuestra comunidad💪🏻

El pasado sábado en inmediaciones de la plaza España-Sopocachi, estuvimos compartiendo un espacio dedicado a la educación, prevención y concientización en salud 🩺✨

Junto con la UNICEN y la clínica Rengel se abordó diferentes temas relacionados con el cuidado del sistema musculoesquelético, la importancia del movimiento, la prevención de lesiones y los hábitos saludables para mantener una mejor calidad de vida. 🦴💪🏻 A través de dinámicas participativas, actividades informativas y espacios de interacción, buscando acercar el conocimiento en salud a la población de una manera sencilla, práctica y accesible. 🙌🏻
Porque la fisioterapia no solo interviene cuando existe una lesión: también educa, previene y promueve una vida más activa y saludable.😉💪🏻

Agradecemos a Unicen Bolivia y Clínica Rengel por ser parte de esta iniciativa y a todas las personas que se sumaron a esta jornada. 🤗

📸 Les compartimos algunos momentos de lo que fue nuestra feria.

19/08/2026

La fisioterapia también es prevención y educación en salud✨👠
Los tacones altos pueden modificar la biomecánica natural del cuerpo, generando adaptaciones y mecanismos de compensación en diferentes segmentos corporales. Conocer estos cambios nos permite comprender la importancia de cuidar nuestra postura, nuestra marcha y la salud musculoesquelética. 🦶🏻🦴

🎙️ Nuestra Lic. Milena Gallardo Riveros Fisioterapeuta , compartió información y recomendaciones sobre este importante tema en el programa Entre Mujeres.
Agradecemos la invitación y por abrir espacios para promover una cultura de prevención y bienestar! 💙💜

18/08/2026

13/08/2026

💙 ¡FERIA DE LA SALUD Y ACTIVIDAD FÍSICA! 💚

✨ ¡Cuidar tu salud también es una forma de celebrar la vida! ✨

Te invitamos a disfrutar de una jornada gratuita pensada para niños, jóvenes, adultos y adultos mayores, con actividades e información para promover una vida más saludable y activa.

🩺 Atención y orientación médica

🏃 Actividad física y promoción de la salud

🧑‍⚕️ Evaluación gratuita en Fisioterapia y Kinesiología

📚 Información preventiva para todas las edades

💙 ¡Y mucho más!

📍 Plaza España – Sopocachi
📅 Sábado 15 de agosto
⏰ 09:00 a 13:00

🙌 Una actividad impulsada por +Vida y realizada gracias al apoyo de K’umara, Clínica Rengel, Unicen Bolivia y Dr. Abraham Sulcata Chalco.

¡Te esperamos! Ven con tu familia y sé parte de esta jornada por una vida más saludable y activa. 💪❤️

11/08/2026

🦶➡️🦴 ¿SABÍAS QUE EL PIE PLANO PUEDE ESTAR RELACIONADO CON EL DOLOR LUMBAR?

El pie no trabaja de manera aislada. Una pronación excesiva puede modificar la mecánica de la extremidad inferior y asociarse con cambios en la alineación y la distribución de cargas hacia rodilla, cadera y pelvis.

La evidencia científica ha encontrado una relación entre la función pronada del pie y el dolor lumbar, y estudios recientes sugieren que las intervenciones dirigidas al pie pueden ayudar a reducir dolor y discapacidad en algunas personas con dolor lumbar y pies pronados.

👉 Por eso, ante un dolor lumbar persistente, no siempre hay que evaluar únicamente la columna: también es importante observar cómo pisas, cómo caminas y cómo se comporta toda la cadena cinética.

🔎 -Evalúa tu pisada.
- Evalúa tu postura.
- Evalúa tu movimiento.

K’UMARA Fisioterapia y Kinesiología

Tu movimiento, nuestra prioridad.

📚 Referencias: Alam et al., Physiotherapy Theory and Practice (2025); Hillstrom et al., Rheumatology (2013).

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38433468/

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3828513/?utm_source=chatgpt.com

08/08/2026

Ahora estamos en !! 📲✨
Si quieres seguir más de cerca todo lo que hacemos en K’umara, te invitamos a acompañarnos también por Instagram.😉

Encontrarás nuestros servicios, consejos, promociones, novedades y un poquito más de nuestro día a día.🙌🏻😼
📲 https://www.instagram.com/centro.de.rehab.kumara26_10_24?igsh=MXA1NnNzbWIzMWhyNg==

07/08/2026

🇧🇴Celebra el Mes de Bolivia regalándole bienestar a tu cuerpo!🇧🇴
Relájate, libera tensiones y renueva tu energía con nuestra promoción especial en masajes relajantes y descontracturantes🧖🏻‍♀️👌🏻

Reserva tu cita con anticipación😉
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68127228 - 77785445- 65868059 (WhatsApp)

Te esperamos en nuestra sucursal "Cruce de Villas"
📍Villa San Antonio bajo Av. 31 de octubre Esq Macedonio Arellano #1591 Edificio San Antonio.

🕓Horarios de atención:
Lunes a sábado
-08:30-12:30
-15:00-19:00
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Te esperamos!!