Dra. Yesenia Molleda Psiquiatra

23/06/2026

⚠️ El dormir es tan importante como tomar agua
Recuerda no es negociable!
No se recupera
Es vital 🤍
Mejora la memoria y el aprendizaje 🧠
Regula las emociones 😊
Fortalece el sistema inmunológico 🛡️
Favorece la salud del corazón ❤️
Ayuda a controlar el peso ⚖️
Repara y rejuvenece el cuerpo ✨
Mejora la concentración y el rendimiento diario💪

Dra. Yesenia Molleda
Psiquiatra

Atención en consultas
☎️Presencial 2431133
💻Online +591 73713111

21/06/2026

Ambos profesionales trabajan de forma complementaria para mejorar tu bienestar emocional. 💙
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11/04/2026

💤 Dormir mal o dormir, pero despertarse cansado es algo que muchas personas experimentan y es necesario saber que es un tipo de INSOMNIO.

A veces cuesta conciliar el sueño porque la mente sigue activa preocupaciones, pensamientos que no se detienen o dificultad para "bajar el ritmo" después del día.

Y cuando finalmente logras "dormir", la mente sigue funcionando rápidamente es por eso que al levantarse se siente como si no hubiéramos dormido nada. El sueño es uno de los pilares de la salud mental.

Cuando se altera también pueden aparecer irritabilidad, falta de concentración, ansiedad o sensación de agotamiento durante el día.

Si las dificultades para dormir o despertarse se vuelven frecuentes, es importante prestarles atención. Cuidar el sueño también es cuidar el cerebro.

"NO HAY SALUD SIN SALUD MENTAL"

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26/01/2026

⚠️Los casos de depresión aumentan un 18% en el mundo.

🗃️Al menos 322 millones de personas en el mundo sufren depresión y otros 264 millones padecen trastornos de ansiedad, según revela la Organización Mundial de la Salud (OMS).

50% (aprox.) vive en el Sudeste Asiático y en la región del Pacífico Sudeste

La prevalencia es mayor en la edad adulta entre 55 y 74 años que sufren depresión
Mujeres 7,5%
Hombres 5,5%

🛑800.000 suicidios al año ocurren por la depresión

🚨Es la segunda causa de discapacidad en el mundo.

👉La depresión no es solo tristeza, sino una condición que altera significativamente la capacidad de una persona para trabajar o estudiar. existe una disfunción química cerebral.

🤯4.4% de la población mundial padece depresión.
3,6% de la población mundial padece trastornos de ansiedad.

😶Bolivia destina aproximadamente solo el 0,2% de su presupuesto total de salud a la salud mental siendo lo recomendado un 5%, no olvidemos que

NO HAY SALUD SIN SALUD MENTAL❗

🔥La tendencia a sufrir desórdenes mentales va en aumento, sobre todo en los países de bajos y medianos ingresos, dado que la población aumenta y la esperanza de vida también

CIFRAS ALARMANTES YA QUE EN LATINOAMERICA NO TENEMOS DATOS FIDEDIGNOS

03/09/2025

Septiembre es el Mes de Prevención del Suicidio. 💛

Si estás pasando por un momento difícil, no estás solo, no eres débil y no estás sol buscando atención. Tu dolor es real y merecés apoyo.

Hablar sobre el suicidio ayuda, el silencio daña.

Una conversación honesta y sin juicios puede disminuir el malestar y abrir una puerta hacia la seguridad y el apoyo.

Recuerda:
-No estás solo.
-Hay esperanza.
-La recuperación es posible.
-Tu vida importa.

Muchas veces hay una disminución química en nuestro cerebro, pero no tiene nada que ver con nuestra cordura ni inteligencia.

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