03/08/2026
🌙 ¿Te levantas una, dos o hasta tres veces durante la noche para ir al baño?
Despertarse ocasionalmente puede suceder, pero cuando se repite con frecuencia puede afectar la calidad del descanso y ser una señal de que algo necesita evaluarse.
Esta situación puede relacionarse con los hábitos de hidratación, algunos medicamentos, alteraciones de la vejiga o cambios en la próstata. No significa automáticamente que exista una enfermedad, pero tampoco debería normalizarse sin conocer la causa.
Dormir mejor también comienza por cuidar tu salud urinaria.
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