Dra. Soledad Ramos M.

26/09/2026

🙋‍♀️Te enseño mis cremas favoritas para usar en pieles secas, sensibles y post procedimiento. Recuerda pedir la asesoría de un profesional antes de poner algún producto en tu piel.

24/09/2026

Solo puedo sentir gratitud por esta tierra bendita: Santa Cruz de la Sierra, que me acogió hace ya 10 años.

En sus calles encontré una tierra llena de oportunidades, pero sobre todo, personas bondadosas, alegres y trabajadoras que hicieron que este lugar se sintiera también como hogar.

Doy gracias a Dios por haber puesto mi camino aquí y por cada oportunidad, cada aprendizaje y cada persona que esta tierra ha cruzado en mi vida.

Hoy no solo celebro a Santa Cruz; también la bendigo y agradezco por todo lo que me ha dado.

¡Felicidades, Santa Cruz de la Sierra! 💚
🇳🇬🇧🇴

22/09/2026

08/09/2026

¿Sabías que el estrés también puede reflejarse en tu piel? 🤎

El estrés sostenido puede alterar el eje hormonal y favorecer cambios relacionados con el cortisol y la pigmentación, pudiendo contribuir a agravar el melasma en personas predispuestas.

Por eso, además de una buena fotoprotección y un tratamiento adecuado, también es importante cuidar nuestro bienestar:

✨ Dormir bien y mantener horarios regulares
🏃‍♀️ Realizar actividad física
🧘‍♀️ Practicar técnicas de relajación o mindfulness
🥗 Mantener una alimentación equilibrada
💆‍♀️ Buscar espacios para reducir el estrés diario

Cuidar tu piel también es cuidar lo que sucede dentro de ti. 🤎

La actividad física y las intervenciones de manejo del estrés han mostrado beneficios sobre la regulación del cortisol, mientras que una mala calidad del sueño puede aumentar la respuesta del organismo al estrés.
Aquí te dejo el link completo de los artículos científicos.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC13039659/

07/09/2026