23/11/2025
Las rodillas no quieren que pares… quieren que entrenes mejor 🦵🔥
Y la verdad es que hay MUCHOS mitos que te hacen entrenar con miedo o con técnicas que no ayudan.
En este carrusel te muestro 5 mitos súper comunes que veo en pacientes y en personas que entrenan todos los días 👇
Conocerlos te ayuda a moverte con más seguridad, control y fuerza.
💬 ¿Querés entrenar sin dolor y entender qué está pasando con tus rodillas?
Comentá “QUIERO” y te dejo una recomendación personalizada según tu molestia.
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