Ysabel León

Guía y Terapeuta de Empoderamiento Personal
Te acompaño a recordar todo el potencial que hay dentro de ti. Exploremos tu Propósito de Vida

01/03/2026

🌱 COMUNIDAD SANA, FUTURO FUERTE
Encuentro Comunitario

Bienestar · Prevención · Vida Saludable

Un espacio para reunirnos como vecinos y conversar sobre la salud y el bienestar de nuestra comunidad.

✨ Comenzaremos con respiración consciente y meditación
🥑 Hablaremos sobre prevención y hábitos de vida saludables
🤝 Conversaremos sobre cómo construir una comunidad más sana y unida

“Una comunidad sana se construye con buena atención médica, pero también con prevención, educación y hábitos de vida saludables.”

🌿 Con la participación especial de una invitada que aspira a liderar como Alcaldesa de nuestro querido municipio Porongo, Isabel Zambrana

📍 Lugar de encuentro: Happy & Healthy
Bar de Nutrición & Centro de Bienestar Holístico
📅 Sábado 7 de marzo
⏰ 15:00 – 18:00

✨ Entrada libre – Comunidad invitada
Te esperamos! 🙌🏼

11/05/2025

Mi mejor versión en la vida es está: Ser Mamá. Fue un sueño hecho realidad. Mis hijos son mi motor, mi suspiro de vida, y cuando los veo dar pasos de gigante para crecer, recuerdo cada instante en que fueron formándose dentro de mí, cada patadita en mi panza, y ese primer encuentro inolvidable el día de su nacimiento.

Son mis grandes maestros del amor infinito. A través de ellos descubrí los superpoderes de una madre: me ayudan a conocerme, a enfrentar mis sombras, a levantarme de mis errores, y con cada abrazo suyo, mi alma se sigue sanando.

Lo que cada madre hace y da, realmente, jamás podrá ser comprendido del todo. Aun en medio del cansancio, de las dudas que nos gritan: ¿Lo estás haciendo bien? ¿Quién te crees para pensar que puedes con todo esto?, una madre sigue. Porque cuando logra traspasar esas voces que intentan disminuirla, emerge su intuición, esa sabiduría interna que la guía hacia su mayor verdad: amar con todo su ser.

Hoy me honro a mí, por cada noche en vela, por cada miedo enfrentado, por cada gesto de amor entregado. Y desde esta honra, extiendo mi corazón a todas las mujeres de mi linaje:

A ti, mamá, por ser raíz y refugio.
A mis abuelas, por la fuerza que corre por mis venas.
A mi suegra, por el regalo de la vida que dio a mi esposo.
A mis tías y a mi hermana, por su complicidad y apoyo incondicional.
A mis amigas, por ser espejos, redes y compañeras de este viaje.
Y a cada madre que me he encontrado en el camino, gracias por recordarme que ser madre no es una tarea, es una misión de amor sagrado.

Felicidades a todas las madres que, día a día, dan lo mejor de sí, aunque no siempre lo sepan.
Felicidades a las que maternan con el alma, a las que crían con ternura, a las que aman con coraje.
Hoy y siempre, las celebro, las abrazo y las honro.

Ysabel

13/02/2025

🍴Descubre el poder de la planificación de comidas para una vida más saludable
🥦
¡Bienvenida a Planifica tu plato saludable! Un curso de tres partes transformador diseñado para
simplificar la planificación de comidas y aportar equilibrio a tu vida diaria. Si alguna vez te
sentiste abrumada por la idea de planificar las comidas o deseabas una forma más sencilla de
organizar tus comidas y tus compras, ¡este curso es para ti!

🌿 ¿Qué hace que planificar tu plato sea diferente?
No se trata de dietas estrictas ni horarios rígidos, sino de ayudarte a crear un sistema que
funcione exclusivamente para ti. Aprenderás a crear comidas nutritivas y deliciosas con facilidad
y administrar tus compras de manera eficiente.

📅 Detalles del programa:
●
Fecha de inicio: Sábado 22 de febrero
●
Horario: 16:00 - 19:00
●
Lugar: Presencial en Happy & Healthy, Centro de Nutrición y Bienestar
Holístico
●
Inscripción: Gratuito
🔍 Qué aprenderás en el programa:
●
Módulo 1: Priorizar lo que importa
●
Módulo 2: Organizar y esencializar tu cocina
●
Módulo 3: Desarrollar una estrategia para tu plan de comidas semanal

¡Únete a nosotras y descubre cómo una planificación de comidas simple y efectiva puede
transformar tu salud y simplificar tu vida! 🍽

Nota: Si estás interesada en este curso gratuito y quieres reservar tu lugar, visita la página de registro gratuito 👇🏼

https://happyandhealthy.podia.com/planifica-tu-plato-saludable

29/01/2025

🌸✨ ¡Es momento de RENACER! ✨🌸

¿Te has preguntado alguna vez quién eres realmente? ¿Estás lista para redescubrirte, abrazar tu poder y avanzar hacia tu mejor versión? 🌟

Mujer RenaSER es un espacio único para todas las mujeres que están listas para dar el siguiente paso en su viaje de autoconocimiento, crecimiento personal y empoderamiento. 💪🏽💖

Este es un llamado para ti, que buscas una comunidad auténtica, un camino de transformación real y, sobre todo, un renacer de tu fuerza interior.

🔑 ¿Qué te ofrece Mujer RenaSER?

6 encuentros de autoconocimiento profundo y liberador.

Herramientas poderosas para tu crecimiento personal.

Un espacio seguro y lleno de apoyo para conectar con otras mujeres valientes.

Todo esto guiado por Ysabel, una mujer que atraves de su propio proceso de transformación está lista para compartir su experiencia y herramientas que te llevará a descubrir lo mejor de ti.

💥 Si estás lista para dejar atrás lo que ya no te sirve y empezar a vivir con mayor propósito, claridad y confianza, Mujer RenaSER es para ti.

📍 El lugar especial donde todo esto sucederá: Happy & Healthy, un espacio que te invita a disfrutar del bienestar y la paz que necesitas para este proceso transformador. 🌿✨

📅 Las inscripciones están abiertas, ¡pero no por mucho tiempo! Las clases comienzan el Sábado 8 de Febrero y las inscripciones cierran la próxima semana.

¿Te atreves a renacer?

👉🏼 Inscribe ahora y comienza tu viaje de transformación.

🖤 Únete a una comunidad de mujeres empoderadas que, como tú, están listas para brillar. ✨

¡No te quedes fuera de esta experiencia única!

21/01/2025

Este año tiene el potencial de ser extraordinario, y estoy aquí para acompañarte a hacerlo realidad.

Sé que llevamos muchas responsabilidades y sueños en el corazón, y justamente por eso queremos regalarte un momento especial para conectar contigo misma y con todo lo que deseas alcanzar este año.

Te invitamos con mucho cariño a Nuestro encuentro abriendo el año con la MasterClass: "Crea tu Vision Board 2025".

En esta sesión única, trabajaremos juntas para plasmar tus metas y sueños en un tablero de visión que se convertirá en tu mapa para el éxito personal y profesional. 🌟

📅 Detalles del evento:

Fecha: Sábado 25 de enero
Hora de apertura: 16:00
Cierre de actividad: 19:00
Lugar: Happy & Healthy. Porongo.

🎁 ¿Qué te llevarás?

Una guía práctica para crear tu Vision Board y alinearlo con tus sueños.
Herramientas que te ayudarán a definir metas claras y alcanzables.
Un espacio lleno de inspiración y energía positiva para comenzar el año con enfoque.

👉 Clic aquí para inscribirte: https://happyandhealthy.podia.com/disenando-tu-vision-de-bienestar?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAabhvTRs2ww58LtbJElV_rWG7A4kv167gRcIJpOm3xRsB3NCsl00ti6JwGE_aem_RHTzTCmCTKYhDCpbDOCYYw

💬 Únete al grupo exclusivo de WhatsApp:
Conéctate con otros participantes, comparte ideas y mantente al día con toda la información de la MasterClass.

👉 Haz clic aquí para unirte al grupo de WhatsApp
https://chat.whatsapp.com/LiyNGlnsBpVKM5LY4Wcgbv

📞 ¿Tienes preguntas?
Estamos aquí para ayudarte. Escríbeme inbox

Este será un momento especial para reconectar contigo misma y dar el primer paso hacia un 2025 lleno de propósito y felicidad. ¡Estoy emocionada de compartir esta experiencia contigo! 🌈

Con cariño,
Ysabel León
Coach de Bienestar y Crecimiento Personal
Scarlet Mendoza
Mentora de Nutrición y Bienestar

14/01/2025

LAS TOXINAS DE LA CASA SON:

1. Objetos que ya no usas.
2. Ropa que no te gusta o que no has usado en mucho tiempo. Ropa interior dañada.
3. Cosas rotas.
4. Tarjetas viejas y notas.
5. Plantas muertas o enfermas.
6. Recibos y revistas viejas.
9. Zapatos rotos.
7. Cosas de todo tipo que llaman el pasado.
8. Si tienes hijos juguetes que no se usan que no funcionan ni rotos.

CON LIMPIARLOS:
1. La salud mejora.
2. La creatividad crece.
3. Las relaciones mejoran.
4. Hay mayor capacidad de razonamiento.
¿5? Estado de ánimo mejorado.

PREGUNTAS QUE PODRÍAN AYUDAR A LIMPIAR:
- ¿Por qué estoy guardando eso?
- ¿Es sobre mí hoy?
- ¿Cómo me sentiré si lo suelto?

Separar y clasificar:
1. Para donar.
2. Para lanzar.
3. Para vender.

LIMPIEZA INTERIOR REFLEJADA AFUERA.
1. Evita los ruidos extremos.
2. Luces menos fuertes.
3. Colores menos saturados.
4. Menos olores químicos.
5. Recuerdos menos tristes.
6. Terminar proyectos sin terminar.
7. Cultiva energía positiva en tu hogar.

Haz una limpieza general y usa cajas para la organización. Empieza con cajones y armarios y termina cada pieza, haz todo a tu ritmo...
a) Basura.
b) Arreglos.
c) Reciclaje.
d) En duda.
e) Regalos
f) Donación.
g) Vender.

Mientras LIMPIAS, mira lo que cambia en ti.

Mientras limpiamos nuestra casa física, también ponemos orden a nuestra mente y corazón.

Practica el desapego con cosas materiales que solo llenan tu espacio y verás como poco a poco podrás hacer lo mismo con situaciones más difíciles.

Dirección

Santa Cruz De La Sierra
0

Teléfono

+59175544151

Página web

https://www.instagram.com/terapeuta_ysabel_leon/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ysabel León publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.