19/03/2020
Para promover a proteção e o bom funcionamento do pulmão, nestes tempos desafiadores, recomendo o consumo de chá de tomilho (Thymus vulgaris), uma erva que age fortemente nosso ‘órgão frágil’ (assim denominado na Medicina Tradicional Chinesa - por sua suscetibilidade para ser atingido por patogênicos externos).
Outras ervas (chás, exatos e / ou uso culinário) indicadas para as vias respiratórias, e com ação anti-viral, antibacteriana e antiinflamatória (entre outras) são: salvia (Salvia officinalis), alecrim (Rosmarinus officinalis), hortelã (Mentha piperitum), alcaçuz (Glycyrrhiza glabra), melissa (Melissa officinalis), funcho (Foeniculum vulgaris), gengibre (Gengibre officinalis) e alho (Allium sativum).
Fito-terápicos indicados para a modulação do sistema immunológico são equinácea (Echinacea purpuriia, angustifoia, etc.), os ginsengs (incluído Fáfia - Pfafia spp. - o ginseng brasileiro), e astragalus (Astragalus membraneacus).
Dirk Gerhard Petzsch - Fitoterapeuta e Acupunturista BSc (Herbal Medicine), MSc (Farmacologia)