10/06/2026
Unhas amareladas, quebradiças ou mudando de textura? Cuidado, pode ser micose! 🦠
A micose nas unhas (onicomicose) é uma infecção causada por fungos que se alimentam da queratina da unha. Eles adoram ambientes quentes, escuros e úmidos — que é exatamente o cenário de um pé abafado dentro de um calçado o dia todo.
A boa notícia é que a prevenção está nos pequenos hábitos do seu dia a dia! No post de hoje, separei 3 cuidados essenciais:
1️⃣ Seque bem os pés após o banho: Não tenha pressa. Passe a toalha com atenção entre os dedos e ao redor das unhas, pois a umidade acumulada é o prato cheio para a proliferação dos fungos.
2️⃣ Hidrate suas unhas regularmente: Unhas ressecadas descamam e criam microfissuras, facilitando a entrada de microrganismos. Usar óleos ou cremes específicos fortalecedores ajuda a manter a barreira de proteção intacta.
3️⃣ Use calçados ventilados e meias de algodão: As meias de tecido sintético retêm o suor, enquanto as de algodão absorvem a umidade. Sempre que puder, alterne os sapatos para que eles fiquem no sol ou peguem vento antes do próximo uso.
⚠️ Lembre-se: se você já notou alguma alteração na unha, receitas caseiras ou automedicação podem piorar a situação e prolongar o tratamento. O ideal é tratar o problema logo no início com um profissional.
Vamos cuidar da saúde dos seus pés juntos? 👣
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