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Clínica GOT

Ortopedia, Traumatologia, Angiologia, Especialista da dor, Psico-Oncologia, Psicologia e Nutrição, Ortomolecular, Fisioterapia, Raios- X Digital

11/08/2026

Uma dúvida muito comum: compressa QUENTE ou FRIA? 🤔❄️🔥
Cada temperatura tem um efeito diferente no nosso corpo e saber qual usar pode fazer toda a diferença na sua recuperação. Salva esse post para ter sempre à mão esse guia rápido! 📌
💧 COMPRESSA FRIA (Gelo): Ideal para as primeiras 48 horas após a lesão. Ela ajuda a reduzir o fluxo sanguíneo local, diminuindo o inchaço e a inflamação, e tem efeito analgésico.
Use em:
✅ Lesões recentes
✅ Entorses (como torcer o pé)
✅ Pancadas
✅ Inchaço imediato
🔥 COMPRESSA QUENTE (Bolsa de água quente): Ideal para dores crônicas ou que não envolvem inchaço. Ela relaxa a musculatura, melhora a circulação sanguínea e alivia a rigidez.
Use em:
✅ Tensão muscular (estresse acumulado nas costas)
✅ Rigidez articular (artrite)
✅ Dores crônicas
✅ Contraturas musculares
⚠️ Atenção: Em caso de dúvida sobre o tipo de lesão ou se a dor persistir, não hesite: procure orientação médica profissional. Na Clínica GOT, estamos prontos para te ajudar com o diagnóstico e o tratamento correto.
Agende sua consulta e cuide da sua saúde! 👨‍⚕️🩺
👉 [Link para agendamento]
GOT | Clínica de Ortopedia e Traumatologia
ortopedista

09/08/2026

Ser pai é caminhar lado a lado, oferecer suporte e ser a certeza de um porto seguro em cada etapa da vida.
Hoje prestamos nossa homenagem a todos os pais que, com dedicação, carinho e presença, cuidam da nossa jornada e nos inspiram a ir mais longe.
Feliz Dia dos Pais! Parabéns por tanto amor e cuidado. ✨

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04/08/2026

Sempre que a dor aparece, o medo da mesa de cirurgia surge junto? 🤔 Calma!
Na Clínica GOT, acreditamos que a cirurgia deve ser a última opção, não a primeira. Para muitos problemas ortopédicos, tratamentos como fisioterapia, acompanhamento médico específico, medicamentos e até pequenas mudanças de hábitos podem ser extremamente eficazes e devolver a sua qualidade de vida sem a necessidade de um procedimento invasivo. 💊🏋️‍♂️
A chave para o sucesso é o diagnóstico individualizado. O que funciona para uma pessoa pode não ser o melhor para você. Na GOT, cada paciente recebe um plano de conduta personalizado, desenhado para as suas necessidades únicas. 🩺
Se você está sofrendo com dores, não deixe o medo te paralisar. Agende sua consulta e venha descobrir qual é o tratamento ideal para o seu caso.

28/07/2026

Você já parou para pensar em quanto tempo passa olhando para baixo ao longo do dia?
O uso constante de celulares e tablets trouxe um problema muito comum para os consultórios: a sobrecarga na coluna cervical. Quando inclinamos a cabeça para frente para olhar a tela, o peso que o pescoço precisa suportar aumenta drasticamente.
Esse esforço contínuo pode resultar em:
• Dores constantes na região do pescoço e ombros.
• Tensão muscular severa.
• Dores de cabeça frequentes (cefaleia tensional).
A boa notícia é que pequenas mudanças de hábito fazem toda a diferença! Tente erguer o celular na altura dos olhos, faça pausas frequentes para alongar e cuide da sua postura tanto no trabalho quanto nos momentos de lazer.
Se o desconforto persistir, não ignore os sinais do seu corpo. Procure ajuda profissional!

17/07/2026

🎗️ JULHO AMARELO | Mês de Conscientização sobre o Câncer Ósseo

A prevenção começa com a informação. Neste Julho Amarelo, reforçamos a importância de conhecer os sinais do corpo e buscar avaliação médica diante de dores persistentes ou qualquer alteração incomum.

O diagnóstico precoce pode fazer toda a diferença no tratamento e na qualidade de vida.

Cuide da sua saúde hoje. Seu futuro agradece.

📍 Clínica GOT – Cuidando da sua saúde com excelência.

15/07/2026

Você já sentiu dor em um lugar e, de repente, começou a doer outro?
Isso acontece porque o nosso corpo é uma máquina integrada altamente inteligente. Quando uma articulação ou músculo dói, nós mudamos a forma de andar, sentar ou apoiar o peso de maneira totalmente inconsciente para tentar fugir do incômodo.
O problema é que essa compensação acaba sobrecarregando outras regiões que não estavam preparadas para aquele esforço, gerando um efeito cascata de novas dores.
Abafar o sintoma com analgésicos sem entender o que está acontecendo só adia o problema. Para resolver de verdade, precisamos ir direto na causa.
Sentiu algum incômodo? Não espere o seu corpo criar novas compensações. Agende uma consulta com a nossa equipe!

08/07/2026

Você sabia?

Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença para a saúde dos seus joelhos.

A cada 0,5 kg de peso perdido, há uma redução de aproximadamente 2 kg de pressão sobre os joelhos durante as atividades do dia a dia. Isso ajuda a preservar as articulações, reduzir dores e melhorar a qualidade de vida.

Não espere a dor limitar sua rotina. Cuidar da sua saúde hoje é investir no seu bem-estar de amanhã.

📍 Está com dores nos joelhos ou em outras articulações? Agende sua avaliação na Clínica GOT e conte com uma equipe especializada para cuidar da sua saúde com excelência.

23/06/2026

🌽✨ É tempo de celebrar, dançar e aproveitar cada momento do São João! Mas não se esqueça: cuidar da sua saúde também faz parte da festa.

Se a dor aparecer nos pés, pernas ou articulações, a Clínica GOT está pronta para ajudar você a voltar ao arrasta-pé com mais conforto e qualidade de vida.

🎉 Curta o São João com alegria, saúde e segurança!

📍 Rua Marechal Deodoro, 169, Centro
📞 (75) 3033-0882

✨ Clínica GOT — cuidando de você para que a única preocupação seja aproveitar a festa!

Alagoinhas QualidadeDeVida SãoJoão2026

22/06/2026

Quem não se lembra da superação do Fenômeno em 2002?
As lesões musculares e tendíneas afastaram Ronaldo dos gramados por muito tempo, mas o retorno foi histórico.
No entanto, você não precisa ser um atleta profissional para sofrer com esse tipo de problema. O esforço excessivo, o retorno abrupto aos treinos ou a falta de preparo físico podem desencadear lesões que impactam o seu dia a dia.
Sentiu uma dor súbita ou aquela sensação de “puxão”? Não espere piorar. Conte com a equipe da Clínica GOT para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento seguro.
Agende sua avaliação!

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