Unimed Alegrete/RS

Unimed Alegrete/RS Página Oficial da Sociedade Cooperativa de Assistência à Saúde Ltda - Unimed Alegrete/RS.

Nos últimos dias, o hantavírus e a hantavirose ganharam espaço nas notícias e conversas sobre saúde.​​​​Para esclarecer ...
10/06/2026

Nos últimos dias, o hantavírus e a hantavirose ganharam espaço nas notícias e conversas sobre saúde.​​



​Para esclarecer algumas dúvidas, trouxemos os principais pontos relacionados à transmissão e prevenção dessa doença. Arraste para o lado e saiba mais! ➡️​​


Carrossel sobre o hantavírus, feito com silhuetas de vírus e roedores no fundo das telas. A capa traz o texto “Hantavirose. O que é e como se transmite e quais os riscos para o Brasil?”. A tela 2 traz a palavra “Hantavirose” no centro e as seguintes informações ligadas a ela por setas: “Zoonose viral (causada por um vírus que circula entre animais e humanos)”; “Está relacionada a roedores silvestres”; “Afeta a função cardiopulmonar”. A tela 3 traz o texto “E os riscos para o Brasil? A variante com transmissão entre pessoas e que causou o recente episódio no navio é a Andes. Esse genótipo do vírus não é o mesmo que já circula no país, com casos monitorados e controlados.”. A tela 4 traz o texto “De modo geral, a infecção humana ocorre ao inalar partículas de roedores infectados, como: Urina; Fezes; Saliva.”. A tela 5 traz o texto “Mas também pode ocorrer pelo contato: Com feridas de roedores ou mordidas; Do vírus com a mucosa (olhos, boca ou nariz); Com outras pessoas infectadas (no caso da cepa Andes). Por isso, é fundamental evitar contato com roedores e áreas com alto volume de resíduos desses animais (como fezes e urina).”. Por fim, a tela 6 traz o texto “Salve e compartilhe este post! A informação é o primeiro passo para a prevenção!”.

08/06/2026

Em clima de festa junina: que tal um quentão cheio de especiarias e sabor para toda a família experimentar? 🍷🪅​



🔸 Ingredientes:​

- 1 litro de suco de uva integral;​

- 1 litro de água;​

- 1 gengibre médio picado;​

- 2 fatias de limão tahiti;​

- 6 sementes de cardamomo;​

- 2 canelas em pau;​

- 10 cravos da índia;​

- 5 anises-estrelados.​



🔸 Modo de preparo:​

Misture todos os ingredientes em uma panela, deixe ferver por 10 a 20 minutos e coe antes de beber! 😋​



Dica: quanto mais tempo a mistura ferve, mais forte f**a o sabor das especiarias! 😉​



Agora, é só salvar essa receita e compartilhar com seus amigos e familiares! ​

Você também pode acessar o Portal Viver Bem e conferir outras receitas: unimed.me/receitas​



Vídeo de receita de Quentão sem álcool.

03/06/2026

Em 2025, a obesidade alcançou números alarmantes, tornando-se a principal forma de má nutrição infantil. Esse tipo de dado torna ainda mais importante a conscientização, assim como o compartilhamento de dicas e cuidados para prevenção. 🛡️​



Assista a orientações específ**as para determinadas fases da infância. E, para saber mais sobre a obesidade infantil, suas causas e consequências, visite o Portal Viver Bem em unimed.me/viverbem ​



Vídeo sobre prevenção à obesidade infantil, feito com cenas de gestantes e crianças se alimentando. O conteúdo do vídeo diz: “Cada fase da vida pede cuidados específicos. Com a prevenção à obesidade não é diferente… O pré-natal é o momento de identif**ar fatores de risco para doenças como hipertensão e diabetes, além de cuidar da alimentação da futura mamãe. Do nascimento ao 6º mês, é importante que o bebê se alimente apenas do leite materno. A partir dos 6 meses, outros alimentos podem ser consumidos, mas sem a adição de sal até 1 ano, nem de açúcar até os 2 anos. Na fase pré-escolar (3 a 5 anos), é importante estimular o consumo de frutas e vegetais, incentivar a prática de exercícios físicos e promover uma boa rotina de sono. Já na fase escolar (a partir de 6 anos), além das dicas anteriores, é fundamental orientar sobre os riscos de consumir muito açúcar, além de limitar o uso de telas. Gostou das orientações? Visite o Portal Viver Bem para saber mais sobre a prevenção da obesidade infantil!”.

🏆💚⚽Aqui, cada colaborador entra em campo todos os dias para fazer a diferença!E agora, essa equipe incrível ganhou um ál...
21/05/2026

🏆💚⚽

Aqui, cada colaborador entra em campo todos os dias para fazer a diferença!
E agora, essa equipe incrível ganhou um álbum especial para eternizar quem faz parte dessa história. ✨📖

Porque quando a gente joga junto, todo mundo ganha! 💛💚

Colecione momentos, sorrisos e quem faz a Unimed Alegrete/RS acontecer todos os dias. 🌟

18/05/2026

Se tem um vegetal que pode ser considerado o grande “queridinho”, é a batata! 🍟​



Isso porque não só é uma grande fonte de energia, fibras, vitaminas e minerais, mas também tem uma versatilidade incrível, que pode conquistar qualquer paladar! 😋​



Mas vale lembrar que, mesmo com vários nutrientes, é um alimento rico em carboidratos, o que torna essencial o equilíbrio na hora de consumir. 😉​



Agora, conta pra gente: qual “versão” da batata é a sua favorita? 🫵​



Vídeo mostrando diferentes “versões” da batata a partir de uma imagem que se movimenta e se transforma em diferentes preparos desse vegetal ao tocar uma das extremidades da tela. O título é “Qual sua forma preferida de comer batata?” e o texto complementar traz os tipos de batata que fazem parte do conteúdo, já na ordem em que aparecem: “1. Palito; 2. Purê; 3. Chips; 4. Assada; 5. Cozida”.

A informação certa é a sua melhor defesa contra golpes! 💚​​Os processos seletivos da Unimed são comunicados e divulgados...
15/05/2026

A informação certa é a sua melhor defesa contra golpes! 💚​



Os processos seletivos da Unimed são comunicados e divulgados apenas por seus canais oficiais. É por isso que redobrar a atenção pode te ajudar a evitar os golpes feitos em nome da empresa. 🛡️​



Fique atento e saiba mais em: unimed.me/golpesefraudes ​



Carrossel sobre prevenção de golpes. A tela 1 traz a foto de uma mulher mexendo no celular com um computador ao lado e o texto “Dúvida no ar? Melhor checar. Fique ligado: a Unimed só anuncia vagas em seus canais oficiais!”. A tela 2 traz a foto de uma pessoa mexendo no computador desfocada ao fundo e a interface de um aplicativo de mensagens com o texto “Por isso, a orientação é simples: Recebeu alguma mensagem divulgando vagas com taxa de inscrição ou cursos pagos em nome da Unimed? Não responda, nem forneça seus dados!”.

Tem dias em que o treino flui e tem dias em que o corpo pesa, né? Isso pode ter a ver com as fases do seu ciclo menstrua...
12/05/2026

Tem dias em que o treino flui e tem dias em que o corpo pesa, né? Isso pode ter a ver com as fases do seu ciclo menstrual. O cycle syncing, ou sincronização do ciclo, é o ajuste da rotina a essas variações hormonais. Elas não influenciam só o humor e a fome, mas também a energia e a disposição ao longo do mês. Veja como adaptar suas atividades ao seu momento do mês!​



Carrossel sobre cycle sync. A capa traz a foto de duas mulheres com roupas de treino e o texto “Seu treino rende mais em uns dias do que em outros? Seu ciclo menstrual pode estar por trás disso.”. A tela 2 traz a foto de uma mulher com roupa de treino e o texto “Ajustar o exercício a cada fase pode ajudar. Isso é cycle syncing (ou sincronização do ciclo).”. A tela 3 traz metade da foto de uma mulher e o texto “Fase menstrual (dias 1 a 5). Sensação: Cansaço acentuado, Cólicas, Fadiga. Pegue leve”. A tela 4 traz a outra metade da foto e o texto “Fase folicular (dias 6 a 14). Sensação: Disposição voltando, Melhora da motivação. Mantenha a consistência”. A tela 5 traz a foto de uma mulher e o texto “Fase ovulatória (por volta do dia 14). Sensação: Pico de desempenho, Energia, Força máxima. Dê o seu melhor!“. A tela 6 traz a foto de uma mulher com roupa de treino sorrindo, segurando o celular e uma garrafa de água, além do texto “Respeite os seus limites! E antes de grandes mudanças nos treinos, procure orientação profissional.“.

10/05/2026

Antes mesmo de você perceber, ela já estava ali.

No olhar que acolhe, nos gestos simples, na presença constante… no cuidado que dura a vida inteira.

Porque o tempo pode até passar, mas algumas coisas permanecem. E, quando a gente percebe, já fazem parte de quem somos.

Neste Dia das Mães, a Unimed celebra quem transforma a vida em um lugar de afeto constante.

Feliz Dia das Mães! 💚

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Em formato de vídeo, o post apresenta cenas do cotidiano entre mães e filhos em diferentes fases da vida. Um bebê aparece deitado, seguido por uma mãe segurando o filho nos braços. Na sequência, surgem momentos como escovar os dentes e acompanhar a rotina da criança. Também são mostradas cenas de acolhimento, como colocar um curativo e consolar com um abraço. Ao longo do vídeo, mães e filhos de diferentes idades trocam carinho, sorrisos e abraços, destacando a continuidade desse vínculo. Ao final, aparece o conceito “O primeiro cuidado dura a vida inteira”, seguido da assinatura “Presença que transforma” e do logo da Unimed.

O cuidado está nas coisas que quase passam despercebidas.​No gesto que acolhe, no olhar atento, na presença que acompanh...
10/05/2026

O cuidado está nas coisas que quase passam despercebidas.​

No gesto que acolhe, no olhar atento, na presença que acompanha todas as fases da vida.​

Com o tempo, ele deixa de ser só um momento e passa a fazer parte de quem a gente é.​

Neste dia tão especial, a Unimed reconhece quem transforma o cuidado em algo constante.​

Feliz Dia das Mães. 💚

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Carrossel da Unimed com imagens de mães e filhos em momentos de afeto ao longo da vida. Imagem 1: aparece uma mãe segurando um bebê no colo em um ambiente externo, com o texto “Existe um tipo de cuidado que começa antes mesmo de você perceber.” Imagem 2: mãe e filha aparecem sorrindo e se abraçando, acompanhadas do texto “Nos pequenos gestos. Nos detalhes do dia a dia. Em cada fase da vida.” Imagem 3: uma mãe e um filho aparecem sorrindo e abraçados, com o texto “E quando você se dá conta… já virou parte de quem você é.” Imagem 4: uma mãe e filha adultas se abraçam, com a assinatura da campanha “O primeiro cuidado dura a vida inteira” e a identidade visual da Unimed com a mensagem “Feliz Dia das Mães.”

O amor faz parte da vida e rotina de todas as mães, o que pode mudar é a maneira como cada uma o demonstra. É isso que t...
08/05/2026

O amor faz parte da vida e rotina de todas as mães, o que pode mudar é a maneira como cada uma o demonstra. É isso que torna cada mãe ainda mais especial, do seu jeitinho! ❤️​



Da mãe fitness que leva a família inteira pra se mexer, até a mãe mestre cuca que transforma qualquer ingrediente numa receita incrível: qual desses tipos mais combina com você? Comente aqui! 🥰​



Tela única com a foto de uma mãe e sua filha deitadas em uma toalha na grama segurando um jornal que traz o título “Qual tipo de mãe é você?”. Há também o texto “Feliz Dia das Mães” e 4 perfis de mãe: fitness (com a foto de uma mãe deitada com o bebê em um ambiente de ginástica), fotógrafa (com a foto de uma mãe com câmera tirando foto da filha), zen (com a foto de mãe e filha fazendo yoga) e mestre cuca (com a foto de mãe e filha preparando macarrão).

Endereço

Rua Gaspar Martins, 417
Alegrete, RS
97542-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 12:00
14:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 12:00
14:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 12:00
14:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 12:00
14:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 12:00
14:00 - 18:00

Telefone

+555534221233

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