27/05/2022
Hoje trouxe um exemplo de distorção cognitiva que conversamos pelo stories e está salvo nos destaques, mas existem muitas outras!
As distorções cognitivas são mais frequentes do que a gente pode imaginar e podem causar sofrimento.
Você se identificou com essa distorção? O que você costuma fazer?
Te convido a buscar diversos pontos de vista ao invés de ficar presa em um só. ✨
