CPIA - Centro de Psicologia Integrada Americana

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28/07/2026
13/07/2026

*UM RETRATO PSICOLÓGICO DAS GERAÇÕES*

A maneira como os indivíduos pensam, sentem e se relacionam não nasce ao acaso. Cada geração carrega marcas emocionais e comportamentais resultantes de seu tempo histórico. Contextos sociais, guerras, avanços tecnológicos, crises econômicas e transformações culturais moldam diferentes modos de perceber o mundo.

*A Geração Silenciosa (1928–1945)* foi criada em meio a escassez e instabilidade. Desenvolveu um perfil emocional disciplinado e contido, marcado pela valorização da ordem e do dever. É uma geração que evita conflitos e demonstra grande capacidade de resistência.

*Os Baby Boomers (1946–1964)* cresceram no período de reconstrução e expansão econômica do pós-guerra. Psicologicamente, tendem a associar autoestima ao trabalho, à estabilidade e às conquistas materiais. Demonstram otimismo moderado, mas relutam diante de mudanças muito rápidas.

*A Geração X (1965–1980)*, também chamada de “geração da transição”, aprendeu a se adaptar a transformações tecnológicas e familiares. Possui estilo emocional mais reservado e pragmático. Valoriza autonomia, equilíbrio e senso crítico, e demonstra menor dependência emocional das instituições.

*Já os Millennials (1981–1996)* cresceram em um cenário de globalização e forte avanço da tecnologia. São mais abertos à expressão emocional, valorizam propósito nas relações e no trabalho, e buscam autenticidade. É também a geração que mais recorre ao autoconhecimento e à psicoterapia.

*A Geração Z (1997–2012)* é a primeira a nascer totalmente conectada. Com pensamento rápido e intuitivo, apresenta elevada sensibilidade aos estímulos digitais e às pressões sociais. Ao mesmo tempo, destaca-se pela capacidade de adaptação e pelo forte senso de diversidade.

*A Geração Alpha (a partir de 2013)* a mais recente, está crescendo em um ambiente dominado por inteligência artificial, telas e informação instantânea. Mostra excepcional facilidade com tecnologia, aprendizagem visual e raciocínio ágil. Porém, tende a apresentar menor tolerância à frustração devido à gratif**ação imediata proporcionada pelos meios digitais. Por serem criados por pais muito envolvidos emocionalmente e protetores podem ter dificuldades em desenvolver a autonomia.

Cada geração traz contribuições únicas para a sociedade, e reconhecer essas particularidades favorece o diálogo, a empatia e o entendimento entre pessoas de idades distintas em um mundo que continua a mudar rapidamente.


Profª Dra. Maria do Sacramento Tanganelli
Psicóloga – CRP: 3817/06

A Jornada continua …Cinquenta anos de exercício da Psicologia representam muito mais do que uma trajetória profissional....
09/07/2026

A Jornada continua …

Cinquenta anos de exercício da Psicologia representam muito mais do que uma trajetória profissional. Representam um compromisso permanente com a escuta, com a ética, com o conhecimento e com o cuidado ao ser humano.

Ao longo dessas cinco décadas, tive o privilégio de acompanhar pessoas em diferentes momentos de suas vidas, respeitando a singularidade de cada história e reconhecendo que a prática clínica é, acima de tudo, um espaço de encontro, reflexão e transformação.

Celebrar este marco signif**a renovar o compromisso que assumi no início da minha carreira e que permanece vivo até hoje. Continuo exercendo a Psicologia clínica com a mesma seriedade, dedicação e entusiasmo, certa de que o aprendizado é contínuo e de que cada novo encontro amplia a compreensão da complexidade humana.

Agradeço a todos que, ao longo desses 50 anos, confiaram em meu trabalho e caminharam comigo nessa história. É uma honra seguir fazendo da Psicologia a minha profissão e o meu compromisso cotidiano.

Maria do Sacramento

02/10/2025

O lado sombrio dos jogos e das bets

Eles são apresentados como uma forma rápida e divertida de ganhar dinheiro, mas, na prática, podem trazer sérios riscos para quem os joga. Imagens coloridas, sons chamativos e aparência inocente, pode até parecer inofensivo nos primeiros cliques, mas a combinação de fácil acessibilidade o poder do estímulo psicológico e ausência de controle tornam-se gatilhos poderosos para levar a uma armadilha perigosa e muitas vezes destrutiva. Nos últimos anos migraram para a palma da mão fazendo parte da vida de milhões de brasileiros.
Projetados para manter a pessoa jogando o maior tempo possível, em cada rodada existe a sensação de “quase ganhar” o que leva a pessoa a tentar e tentar de novo. Inicia-se então um ciclo viciante: a pessoa perde, f**a frustrada e aposta novamente no intuito de recuperar e se livrar da frustração.
O ciclo da frustração no jogo do azar se estrutura em fases que se retroalimentam criando uma alternância de compulsão e sofrimento. Da expectativa e euforia inicial passa para as consequências psicológicas como ansiedade: irritabilidade, insônia, baixa autoestima; financeiras: dívidas, prejuízos acumulados; sociais: conflitos familiares, isolamento, perda de confiança.
Por outro lado a sensação de controle dada por estes jogos criam a ilusão e esperança de ganhar. É a ciência do vício.
As recompensas através de pequenas vitórias dão a sensação de que se está perto dos grandes prêmios o que leva o jogador a apostas sem fim. É uma verdadeira montanha russa emocional. Vontade de jogar, certeza de ganhar, frustração por perder, impulso em tentar novamente.
O vício em apostas é um comportamento que segue o padrão semelhante aos vícios de dr**as e álcool, está ligado a um desequilíbrio nos sistemas de recompensa do cérebro (particularmente a Dopamina). O constante estresse das perdas, do arrependimento e a sensação de falta de controle podem levar a quadros de Depressão e Ansiedade severas, causando danos em todos os aspectos da sua qualidade de vida. O impacto na saúde mental em casos mais graves se enquadra no “Transtorno do Jogo” reconhecido pela OMS (Organização Mundial da Saúde) como problema grave de saúde mental.

O Brasil é o terceiro maior mercado global de apostas esportivas. Os brasileiros gastaram entre Julho de 2023 a Junho de 2024 C$ 54 bilhões em apostas online.
Dados do Banco Central sugerem que brasileiros movimentaram entre C$ 18 a C$ 21 bilhões por mês em apostas via pix nos primeiros meses de 2024.
A prevenção sobre os riscos desses jogos para a sociedade passa por vários estágios como o da educação, orientação e pela regulamentação. Porem, dificuldades de regulamentação desses jogos no Brasil são complexas. Parte da legislação busca regularizar as apostas esportivas, mas as lojas de apostas virtuais seguem sem transparência e sem a devida orientação sobre os riscos para a população.
Cabe a família, a escola, profissionais da área da saúde, meios de comunicação e autoridades alertar para os danos desses vícios e abrir espaço para a discussão de maneira preventiva e ou atuando através de tratamentos específicos. Não se trata de moralismo, mas de prevenir danos em todas as áreas da vida dos individuo e das consequências para a família e sociedade.
A ajuda se faz urgente e necessária passando pela atenção da família, busca de ajuda Psicológica e Psiquiátrica. Grupos de apoio como CVV (Centro de Valorização da Vida) e outros atuam voluntariamente para ajuda, nesses casos.
Desconfie de ofertas de dinheiro fácil; procure entretenimento que não envolva dinheiro; e em caso de perda do controle procure ajuda especializada em dependências de jogos.
Se você conhece alguém que está passando por isso, ofereça apoio e ajude-o a buscar ajuda profissional adequada.

Maria do Sacramento Tanganelli
Mestre e Doutora em Psicologia
Telefone / Whatsapp (19) 3462-1381

04/12/2024
04/10/2024

7843 curtidas, 1835 comentários, "As empresas estão DEMITINDO a geração Z em tempo recorde. Muitos gestores não estão querendo trabalhar com a turma mais jovem. As queixas são graves: ↳ Pouca iniciativa ↳ Falta de Etiqueta ↳ Falta profissionalismo ↳ Não aguentam feedback ↳ Problema...

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