Pilates Larissa Piai

27/08/2026

Movimento cura.
Cura, corpo, mente e alma.

24/08/2026

Haaaa Pilates ♥️

19/08/2026

13/08/2026

AGORA TEMOS DOIS HOMEM AR**HA NO PILATES 💙♥️

11/08/2026

Você sabia ?

09/08/2026

♥️

06/08/2026

Nem todo treino precisa ser sério. 💙

No Pilates, fortalecemos o corpo, melhoramos a postura e desenvolvemos equilíbrio, mas também criamos momentos de leveza, amizade e muitas risadas.

Porque cuidar da saúde também é sorrir durante o processo. Cada movimento é uma conquista, e cada aula é um passo em direção a uma vida com mais qualidade.

✨ Venha descobrir do que o seu corpo é capaz!

📍 Pilates Larissa Piai
📍 Av. Campos Sales, 891 – Jardim Girassol
📲 Agende sua aula experimental: (19) 99181-1352

04/08/2026

Você sabe a diferença entre academia e Pilates?

Embora ambos tragam muitos benefícios, eles trabalham o corpo de maneiras diferentes.

Na academia, muitos exercícios enfatizam movimentos de força, potência e explosão, recrutando bastante as fibras musculares de contração rápida. Já no Pilates, o foco é o controle do movimento, a estabilidade, a resistência muscular, a postura e a precisão, com grande participação das fibras musculares de contração lenta.

É por isso que o Pilates é tão indicado para a reabilitação de lesões, prevenção de dores, melhora da postura, fortalecimento do core e aumento da consciência corporal.

E o melhor: o Pilates complementa qualquer atividade física. Seja você praticante de musculação, corrida, ciclismo ou mesmo quem está começando agora, ele ajuda a melhorar o desempenho e a qualidade de vida.

Mesmo quem não pratica nenhuma atividade física pode se beneficiar. Afinal, cuidar do corpo hoje é investir em um envelhecimento mais saudável, com mais autonomia e disposição.

E você, está esperando o quê para começar?

💙 Venha conhecer o Pilates Larissa Piai e descubra tudo o que o seu corpo é capaz de conquistar!

Bora?

07/04/2026

Pilates de casa nova ♥️