Psicóloga Cléo Dziurkovski

12/05/2026

A vida é feita de escolhas.
Algumas conscientes. Outras automáticas.
E muitas vezes, sem perceber, vamos escolhendo caminhos que nos afastam de nós mesmos.

Escolhemos permanecer onde já não existe acolhimento.
Escolhemos silenciar sentimentos para evitar conflitos.
Escolhemos carregar pesos que não deveriam ser nossos.
E, aos poucos, vamos nos negligenciando emocionalmente.

Mas toda escolha tem um impacto interno.

A saúde emocional também nasce das decisões que tomamos diariamente:
• do limite que aprendemos a colocar
• do “não” que precisamos sustentar
• das relações que escolhemos manter
• da forma como cuidamos da nossa mente, do nosso corpo e da nossa verdade

Nem sempre é fácil mudar.
Porque mudar exige coragem para olhar honestamente para aquilo que já não faz sentido.

Mas existe um momento em que continuar se abandonando dói mais do que escolher diferente.

Talvez saúde mental não seja apenas evitar o sofrimento.
Talvez seja aprender, aos poucos, a fazer escolhas que não nos afastem de quem somos.

E talvez a pergunta mais importante não seja:
“Quem me feriu?”

Mas sim:
“O que eu posso escolher diferente hoje para não continuar me ferindo também?”

12/05/2026

Nos traímos quando permanecemos em relações que ferem nossa autoestima.
Quando dizemos “sim” para não decepcionar.
Quando adiamos sonhos por medo.
Quando escolhemos agradar o outro enquanto nos deixamos para depois.

Com o tempo, essa desconexão interna vai produzindo cansaço emocional, vazio e sensação de não pertencimento à própria vida.

O processo terapêutico também é um reencontro.
Um convite para reconhecer onde você tem se abandonado e, aos poucos, reconstruir uma relação mais verdadeira consigo mesmo.

Autoconhecimento liberta!
psicologa

10/05/2026

Tem maternidade que nasce no ventre.
E tem maternidade que nasce no encontro.

Há quatro anos, a vida me atravessou de um jeito inesperado. Minha sobrinha chegou… e virou meu mundo de ponta-cabeça. Mudou meus planos, minha rotina, meus silêncios, minhas prioridades. E, por muito tempo, eu achei que ainda estava tentando entender qual era o meu lugar nisso tudo.

Demorei para aceitar.
Demorei para compreender que amor também pode chegar sem aviso e, ainda assim, criar raízes profundas.

Há cerca de um ano, algo dentro de mim se reorganizou. Eu não estava apenas cuidando. Eu tinha me tornado mãe do coração.

E ser mãe do coração também é renunciar.
Abri mão das minhas viagens, da liberdade de ir e vir sem pensar, dos planos feitos só para mim. Mas, em troca, encontrei um amor que transforma, amadurece e ensina diariamente sobre presença, entrega e afeto.

Nem toda maternidade começa da forma que imaginamos.
Algumas começam no susto.
No improviso.
Na convivência.
E florescem devagar, até ocupar todos os espaços da alma.

Hoje entendo que maternidade não é só sobre gerar.
É sobre gestar no coração, criar trocas, aprender, ensinar e evoluir!

Amar é uma escolha e amor é uma construção diária!

Amor é sobre escolher permanecer e evoluirmos juntas!

Gratidão meus mestres e espiritualidade amiga, por esse reencontro e oportunidade!

06/05/2026

Aprender é um processo diário. ✨

Na prática clínica e na vida, compreendo que o aprendizado não acontece apenas através dos acertos, mas também nas pausas, nos desconfortos, nas tentativas e nos recomeços. Cada experiência nos convida a desenvolver mais consciência sobre quem somos, como sentimos e de que forma nos relacionamos com o mundo.

Respeitar o próprio tempo faz parte desse processo. Crescimento emocional não é velocidade, é profundidade. E, muitas vezes, pequenas mudanças internas já representam grandes transformações.

O autoconhecimento nos ensina, diariamente, que evoluir não é tornar-se perfeito, mas cada vez mais consciente de si. 🌿

06/05/2026

02/03/2026

Universo, estou pronta e preparada para o alinhamento energético da nova terra, assim abro as portas da minha vida para o trabalho, as relações interpessoais e afetivas, a expansão de consciência, vida espiritual, amizades, relações familiares, aprendizados e conhecimentos.

Me conecto agora com as oportunidades de evolução e crescimento que estão alinhadas comigo, com minha energia e propósito, que essas energias se manifestem em minha vida agora.

O grande energia cósmica que guia seus filhos nos mundos, eu me sintonizo contigo, me mostre hoje um sinal claro e consistente do próximo passo, eu estou aberta, preparada disposta e disponível, para realizar meu trabalho, eu recebo as bençãos inesgotáveis da facilidade, tudo em minha vida flui e acontece sem esforço, pois, eu já vibro na frequência da abundância e prosperidade.

Eu recebo as frequências da nova terra, sinto muita gratidão em meu coração, assim já é….🦋✨🦋✨🦋
psicologa

30/10/2025

O caminho escolhido para resolver uma situação, fala muito sobre a sua maturidade emocional.
A maturidade de um povo é de uma nação.

Quando falta maturidade, para conduzir uma situação com inteligência emocional o estrago vai aparecer.

Se eu quero resolver tudo no grito, na discussão, na ofensa, eu ainda tenho muito o que aprender sobre eu mesmo.

Se falta inteligência emocional a violência vai ser um dos caminhos, ela pode aparecer velada ou escancarada.

Para evoluirmos a prosa boa, o diálogo, o eu falo e você escuta, você fala e eu ouço, está disponível para aqueles que já entenderam que ser humilde é ser gigante em aprendizado.

Faça uma reflexão, eu abro caminhos com minhas atitudes e inteligência emocional, ou fecho portas, bato janelas, afasto pessoas, quem sou eu para mim?

A violência nunca foi e nunca será o caminho, para resolver nenhum conflito.

Pense no meu dia a dia, nas coisas simples que eu faço, me coloco afetuoso e amoroso, ou eu sou minha vaidade, meu orgulho e minha arrogância!?

Pense com carinho, o caminho da evolução passa por saber quem sou eu na fila do pão, quem sou eu, o que penso, o que sinto, o que escolho……

Luz e sombra, caminham juntas!
psicologa

27/08/2025

Que eu seja ponte para o despertar da consciência.
Despertar para o tão sonhado autoconhecimento.

Não haverá crescimento, sem olhar para suas sombras e aceitá-las.

O maior investimento sempre será em você!

Saber quem é você, o que sente, do que gosta, quando f**a triste, esse desafio é para os corajosos, que olham para dentro e despertam.

O psicólogo no processo terapêutico, te conduz nessa viagem sem volta, para dentro de ti!

Amo ser canal e a psicologia me proporciona essa satisfação de fazer com amor!

Gratidão Deus, sou abençoada!

20/08/2025

A terapia é a ponte mais segura para evolução é o autoconhecimento, decida saber quem é você, quais sentimentos e emoções gritam aí dentro. A terapia é um dos caminhos, para você aumentar a intimidade com você!

#.psicologa

03/08/2025

Paz é quando todos que você ama estão bem e protegidos!
E na simplicidade dos momentos que o melhor da vida acontece!