Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 18:00 Terça-feira 08:00 - 18:00 Quarta-feira 08:00 - 18:00 Quinta-feira 08:00 - 18:00 Sexta-feira 08:00 - 18:00

Acupuntura & Equilíbrio - Cláudia Santos

Página Principal
Brasil
Americana, SP
Acupuntura & Equilíbrio - Cláudia Santos

Informações periódicas sobre Acupuntura e outras Terapias Integrativas. http://www.acupunturista.net/professional/1166/claudia-helena-santos/ Dra.

Sejam todos bem vindos! Esta página tem por finalidade divulgar e informar um pouco mais sobre a Medicina Tradicional Chinesa: Acupuntura e outras Terapias Integrativas. Boa leitura à todos! Cláudia Helena Santos
Acupuntura e Terapias Integrativas

http://acupunturista.net/professional/1166/claudia-helena-santos/

03/08/2026

Hoje venho falar de um assunto que merece um olhar especial na vida da mulher: o puerpério!
Um novo ciclo, onde nasce uma mãe!
Me acompanhe nesse post - seguindo as informações conforme o carrossel.

Após o nascimento do bebê, inicia-se um dos períodos de maior transformação física, emocional e energética da vida da mulher.

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o parto representa um intenso consumo de Qi (Energia), Xue (Sangue), Jing (Essência) e de líquidos orgânicos. O organismo precisa recuperar suas reservas para que a mãe possa cicatrizar, produzir leite, adaptar-se às mudanças hormonais e cuidar do recém-nascido.

Pela fisiologia, esse período também é marcado por grandes alterações hormonais, involução uterina, cicatrização dos tecidos, reorganização do sistema imunológico e do sistema nervoso, além da adaptação emocional à maternidade.

Nesse contexto, a acupuntura e as terapias integrativas podem oferecer um importante suporte para uma recuperação mais equilibrada.

⸻

Benefícios da Acupuntura no pós-parto

Segundo a MTC, o tratamento busca tonif**ar Qi e Sangue, fortalecer os Rins, harmonizar o Fígado e o Baço e acalmar o Shen (Mente).

Pela fisiologia, a acupuntura estimula mecanismos neuroendócrinos que favorecem a recuperação do organismo, modulando o sistema nervoso autônomo, reduzindo a inflamação e promovendo analgesia.

Entre os principais benefícios estão:

* redução da dor pós-parto normal ou cesárea;
* melhora da cicatrização;
* diminuição da ansiedade e do estresse;
* melhora da qualidade do sono;
* auxílio na prevenção e no tratamento da tristeza puerperal;
* equilíbrio emocional;
* melhora da disposição física;
* redução das dores musculares decorrentes da amamentação e dos cuidados com o bebê;
* auxílio na recuperação energética da mãe;
* melhora da circulação sanguínea.

Estudos também sugerem que a acupuntura pode favorecer a produção e a ejeção do leite materno em mulheres com dificuldades de lactação, especialmente quando essas dificuldades estão relacionadas ao estresse ou ao atraso na apojadura.

A Acupuntura e a Auriculoterapia, podem auxiliar no:

* controle da dor;
* ansiedade;
* insônia;
* fadiga;
* irritabilidade;
* tensão

02/08/2026

💛
Agosto Dourado: nutrir é muito mais do que alimentar. É oferecer amor, proteção e vida!

Agosto é o mês dedicado à conscientização sobre a importância do aleitamento materno. A cor dourada simboliza o “padrão ouro” da nutrição infantil, pois o leite materno oferece ao bebê exatamente o que ele necessita para crescer com saúde, fortalecendo sua imunidade, seu desenvolvimento físico, neurológico e emocional.

Mas a amamentação também transforma a mãe.

Cada ma**da fortalece um vínculo único, estimula a liberação de ocitocina, favorece a recuperação no pós-parto e cria uma conexão profunda que vai muito além da nutrição.

E como a Medicina Tradicional Chinesa enxerga esse momento?

Na visão da MTC, o leite materno é considerado uma manifestação do Xue (Sangue), transformado pela energia (Qi) e sustentado principalmente pelo Baço, que produz Qi e Sangue a partir da alimentação, e pelo Rim, que fornece a energia vital necessária para a gestação, o parto e a lactação.

Após o nascimento, a puérpera passa por um grande consumo de Qi e Xue. Por isso, cuidar da alimentação, do descanso, do equilíbrio emocional e da recuperação energética é essencial para favorecer uma amamentação saudável.

Além disso, a Medicina Tradicional Chinesa reconhece que as emoções influenciam diretamente esse processo. Ansiedade, medo, estresse e exaustão podem dificultar a livre circulação do Qi, interferindo na descida do leite e tornando esse momento mais desafiador.

A acupuntura e outras terapias integrativas podem ser importantes aliadas nesse período, auxiliando no equilíbrio energético da puérpera, contribuindo para o bem-estar materno, favorecendo a produção e a ejeção do leite quando indicado, aliviando dores, reduzindo o estresse e promovendo um pós-parto mais harmonioso.

Esses recursos devem sempre complementar, e não substituir, o acompanhamento da equipe de saúde e da consultoria em amamentação.

Neste Agosto Dourado, acolha, incentive e apoie cada mãe em sua jornada. Uma rede de apoio faz toda a diferença para que esse laço se fortaleça.

O leite alimenta o corpo!
O amor, o acolhimento e o equilíbrio alimentam a vida! 💛

14/07/2026

.
Acupuntura no final da gestação: muito além do preparo para o parto.

As últimas semanas da gravidez são um período de grandes transformações.
O corpo se prepara para o nascimento do bebê, enquanto as emoções f**am ainda mais intensas.

A acupuntura pode ser uma grande aliada nesse momento, independentemente de o nascimento acontecer por parto normal ou cesárea.

Ela pode ajudar a:
• Reduzir ansiedade e medo.
• Melhorar a qualidade do sono.
• Aliviar dores lombares, pélvicas e ciáticas.
• Diminuir o inchaço.
• Promover relaxamento físico e emocional.
• Favorecer o equilíbrio do organismo para o nascimento.
Pela fisiologia, a acupuntura auxilia no equilíbrio do sistema nervoso, reduzindo o estresse e estimulando a liberação de substâncias como endorfinas e serotonina, promovendo bem-estar e conforto.

Na Medicina Tradicional Chinesa, esse tratamento busca harmonizar a circulação do Qi (Energia) e do Xue (Sangue), fortalecer a energia da mãe e preparar o corpo para viver esse momento de forma mais equilibrada.

Mas você pode estar se perguntando :
- E quando a cesárea já está programada?
A resposta é:
- A acupuntura continua trazendo muitos benefícios importantes!

Ela pode contribuir para:
• diminuir a ansiedade antes da cirurgia;
• melhorar a qualidade do sono;
• reduzir tensões musculares;
• preparar o organismo para o procedimento;
• favorecer uma recuperação mais confortável no pós-operatório, auxiliando no controle da dor, na retomada do bem-estar e no início do puerpério.
Cada gestação é única!
Por isso, o tratamento deve ser individualizado e realizado por um profissional capacitado, sempre em conjunto com o acompanhamento obstétrico.

✨ Cuidar da mãe também é cuidar do bebê!
💬 Você já conhecia os benefícios da acupuntura no final da gestação? Compartilhe sua experiência ou envie este post para uma gestante que pode se beneficiar dessas informações. 🤍

13/07/2026

Reclamar faz parte da vida.
Todos nós passamos por momentos difíceis.
O problema surge quando a reclamação deixa de ser um desabafo e passa a ser um estado permanente.

Aquilo que alimentamos diariamente também molda nosso corpo e nossa mente.

Pela Psicossomática, emoções e padrões mentais persistentes podem influenciar diretamente o funcionamento do organismo.
Um estado contínuo de insatisfação, estresse, irritabilidade e desesperança mantém o corpo em alerta, favorecendo alterações hormonais, tensão muscular, inflamação e redução da capacidade de recuperação.
Com o tempo, esse desequilíbrio pode contribuir para o surgimento ou agravamento de diversas doenças.

Na MTC, pensamentos e emoções vividos de forma intensa ou prolongada alteram a circulação do Qi (energia vital) e do Xue (Sangue).
Quando essa energia deixa de fluir livremente, o organismo perde sua capacidade de adaptação e surgem os primeiros sinais de desequilíbrio: dores, fadiga, insônia, ansiedade, alterações digestivas e tantos outros sintomas que, se não forem cuidados, podem evoluir para doenças.

Isso não signif**a que devemos ignorar as dificuldades ou fingir que tudo está bem.
Gratidão não é negar a realidade.
É escolher não permitir que a reclamação ocupe todos os espaços da nossa vida. ➡️➡️➡️

A boa notícia é que o corpo possui uma extraordinária capacidade de reencontrar o equilíbrio.

A acupuntura e as terapias integrativas auxiliam nesse processo, favorecendo a circulação do Qi, regulando o sistema nervoso, reduzindo os efeitos do estresse e promovendo uma integração entre corpo, mente e emoções.
Cuidar da saúde também é aprender a cuidar da forma como sentimos, pensamos e reagimos à vida.

Experimente um exercício hoje: antes de dormir, lembre-se de três motivos pelos quais você pode agradecer.
Talvez os problemas continuem existindo… mas a forma como você os enfrenta pode começar a mudar.
E você?
Acredita que a gratidão pode transformar também a saúde? Compartilhe sua experiência nos comentários.
Se esta reflexão fez sentido para você, envie este post para alguém que esteja precisando ler estas palavras.
Às vezes, uma simples mudança de perspectiva pode ser o prime

07/07/2026

Sim…
Quando RAZÃO e EMOÇÃO entram em conflito, o corpo responde.

Você já sentiu um “nó na garganta” em períodos de ansiedade, tristeza, tensão ou diante de palavras que não conseguiu expressar?

Essa sensação não é apenas uma metáfora.
Na visão psicossomática, a garganta está intimamente relacionada à expressão. É através dela que falamos, choramos, gritamos, colocamos limites e damos voz ao que sentimos.

Quantas palavras foram engolidas?
Quantas emoções foram contidas?
Quantas vezes a razão tentou controlar aquilo que o coração estava sentindo?

Em situações de estresse emocional, o sistema nervoso pode entrar em estado de alerta, provocando tensão muscular e alterações na percepção da região da garganta.

Na Medicina Tradicional Chinesa, corpo e emoções são compreendidos de forma integrada.

Emoções intensas ou persistentes podem alterar o fluxo harmonioso do Qi, favorecendo manifestações como tensão, suspiros frequentes, opressão no peito e a sensação de algo parado na garganta. É exatamente aí onde pode acontecer o processo de desarmonia entre os Chakras Laríngeo e Cardíaco.

O corpo sinaliza aquilo que precisa de atenção.

Não se trata de reprimir emoções, mas de reconhecê-las, compreender os próprios padrões e encontrar formas mais saudáveis de processá-las e expressá-las. Autoconhecimento também faz parte do cuidado com a saúde!

A Acupuntura, a Auriculoterapia e outras Terapias Integrativas podem atuar como recursos complementares no cuidado integral, auxiliando na regulação do organismo e na busca pelo equilíbrio físico e emocional.

Escutar o corpo pode ser o início de uma importante mudança na forma como você cuida de si.

E aí, você já percebeu seu corpo reagindo em momentos de conflito emocional?
Me manda um direct que podemos conversar muito mais sobre o “seu nó” e como posso te ajudar nesse processo.

23/06/2026

Falar sobre estilo de vida e sobre a mudança de hábitos nunca foi tão necessário.

Estudos mostram que todo hábito é formado por três elementos: um gatilho, uma rotina e uma recompensa.

O gatilho é o estímulo que faz o cérebro entrar no modo automático, acionando um comportamento já conhecido.

Em seguida, acontece a rotina, que pode se manifestar de forma física, mental ou emocional.

Por fim, vem a recompensa, responsável por sinalizar ao cérebro que aquele comportamento vale a pena ser repetido no futuro.

E assim seguimos nossa jornada, muitas vezes apenas reagindo às circunstâncias, em vez de viver de forma consciente.

Talvez este seja o momento ideal para refletir sobre como alguns hábitos têm direcionado nossa vida, especialmente aqueles que foram incorporados ao longo dos últimos anos.

Como substituir o prazer imediato proporcionado por um hábito prejudicial por outro que seja saudável e que, aos poucos, também nos traga satisfação?

Por que fazemos as escolhas que fazemos, tanto na vida pessoal quanto nos negócios?

O primeiro passo é identif**ar o gatilho que desperta um comportamento não saudável e criar uma nova associação, fazendo com que esse mesmo estímulo leve a uma atitude mais positiva.

É claro que mudar hábitos nem sempre é simples. Muitas vezes, esse processo envolve tentativas, erros, ajustes e novos aprendizados.

No entanto, quando compreendemos como um hábito é construído — reconhecendo seu gatilho, sua rotina e sua recompensa — passamos a ter mais controle sobre ele.

No fim das contas, a escolha por um estilo de vida mais saudável continua sendo sua.
E você, como imagina o seu futuro?
Que tal começar hoje a construir novos hábitos?

Através da sabedoria da Medicina Tradicional Chinesa você poderá encontrar novos caminhos para promover mudanças profundas e duradouras.
Me chama no direct para continuarmos essa conversa!
Ref.: O Poder do Hábito.

23/06/2026

O inverno chegou!
Embora a atual previsão indique uma estação mais amena, os cuidados com a saúde continuam sendo essenciais.
O ar mais frio e seco pode dificultar o trabalho das vias respiratórias, favorecendo sintomas como congestão nasal, garganta seca, irritação, rinite, asma e bronquite.

Na MTC, o inverno representa um período de recolhimento, conservação e fortalecimento da energia vital.
É a estação do elemento Água, relacionada aos Zang Fu Rim (Shen) e Bexiga (Pangguang), responsáveis pelo armazenamento do Jing (Essência), a energia que sustenta o crescimento, a imunidade e a longevidade.

Assim como a natureza desacelera para se preservar, nosso organismo também se beneficia de um ritmo mais tranquilo. Respeitar os momentos de descanso, manter o corpo aquecido e adotar uma alimentação nutritiva são atitudes que ajudam a fortalecer a energia dos Rins e a preparar o corpo para enfrentar a estação.

Além disso, a MTC considera que o Pulmão é responsável por receber e distribuir o Qi (energia vital), sendo especialmente sensível ao frio e à secura.
Quando sua energia está enfraquecida, podem surgir tosse, congestão nasal, alergias respiratórias, garganta seca e queda da imunidade.

Cuidados importantes durante o inverno:
• Mantenha o corpo aquecido, principalmente pés, lombar, pescoço e tórax;
• Prefira alimentos e bebidas mornas, como sopas, caldos e chás;
• Hidrate-se adequadamente, mesmo com menor sensação de sede;
• Evite excesso de alimentos crus e gelados;
• Priorize boas noites de sono e momentos de descanso;
• Pratique atividades físicas moderadas e exercícios respiratórios.
A acupuntura é uma grande aliada nesta estação, auxiliando no fortalecimento da energia dos Rins e do Pulmão, contribuindo para o equilíbrio da imunidade, a prevenção de desequilíbrios e o alívio de sintomas respiratórios.

O inverno nos convida a desacelerar, preservar nossa energia e cuidar do corpo com mais atenção.
Respeitar esse ciclo natural é uma forma de fortalecer a saúde e cultivar mais vitalidade para as próximas estações!
👇🏻

18/06/2026

Quando as temperaturas caem, muitas pessoas percebem um aumento das dores musculares, articulares e da rigidez corporal.
A Acupuntura e as Terapias Integrativas podem ser grandes aliadas para promover conforto, mobilidade e bem estar.

Segundo a MTC, o frio tende a provocar contração e dificultar a livre circulação do Qi (energia vital) e do Xue (sangue).
Quando essa circulação f**a comprometida, surgem dor, rigidez e limitação de movimentos.

O objetivo do tratamento é:

- Aquecer os meridianos e o organismo.
- Promover a circulação de Qi e sangue.
- Reduzir a estagnação associada à dor.
- Fortalecer a energia do corpo para enfrentar melhor as mudanças climáticas.

🤔 Mas você sabe que a Acupuntura pode proporcionar?

Diversos estudos sugerem que a acupuntura pode auxiliar no manejo da dor por diferentes mecanismos, incluindo:

✔️ Estímulo à liberação de endorfinas e outros neurotransmissores relacionados ao alívio da dor.

✔️ Modulação dos processos inflamatórios.

✔️ Relaxamento muscular e redução de tensões.

✔️ Melhora da circulação local.

✔️ Promoção do equilíbrio do sistema nervoso autônomo, favorecendo bem-estar e recuperação.

E além da Acupuntura, existem outras Terapias Integrativas que podem complementar o cuidado:

- Moxabustão
- ⁠Ventosaterapia
- ⁠Auriculoterapia clínica
- ⁠Práticas corporais e exercícios terapêuticos
- ⁠Orientações de estilo de vida

Enquanto a fisiologia moderna observa melhora da circulação, redução da tensão muscular e modulação da dor, a MTC descreve esse processo como o restabelecimento do fluxo harmonioso de Qi e Xue.

Em ambas as visões, o objetivo é o mesmo: reduzir a dor, restaurar a mobilidade e promover o equilíbrio do organismo.

🗣️Cuidar das dores no inverno não signif**a apenas aliviar sintomas, mas também fortalecer o corpo para atravessar essa estação com mais conforto e vitalidade!
Não espere a dor limitar seus movimentos.
Cuide da sua saúde de forma integrativa e atravesse o inverno com mais conforto e vitalidade!

09/06/2026

Você já percebeu que dores nas articulações, músculos e coluna costumam se intensif**ar nos dias frios?

Isso pode ser explicado tanto pela Medicina Tradicional Chinesa (MTC) quanto pela fisiologia, cada uma sob sua própria perspectiva.
Segundo a Medicina Chinesa

Na MTC, o frio é considerado um fator externo capaz de invadir o organismo.
Quando isso acontece, ele tende a provocar contração e estagnação.

Imagine um rio correndo livremente: quando a temperatura cai muito, a água se torna mais lenta e, em casos extremos, pode até congelar.
Da mesma forma, o frio dificulta a circulação harmoniosa do Qi (energia vital) e do Xue (sangue) pelos meridianos.

Saiba: onde existe estagnação, existe dor!

Por isso, dores que pioram com o frio e melhoram com calor costumam ser interpretadas como sinais de um padrão relacionado à invasão de Frio ou à deficiência de Yang (energia de aquecimento do organismo).
Segundo a Fisiologia Ocidental

Existem algumas explicações:

- O frio provoca vasoconstrição, reduzindo o fluxo sanguíneo para músculos e articulações.
- ⁠Os músculos tendem a f**ar mais tensos e rígidos para conservar calor.
- ⁠A viscosidade do líquido sinovial (que lubrif**a as articulações) pode aumentar, reduzindo temporariamente a mobilidade.
- ⁠Pessoas com processos inflamatórios, artrose ou lesões prévias costumam apresentar maior sensibilidade às mudanças de temperatura e pressão atmosférica.

🗣️ Ambas as abordagens observam algo semelhante: o frio favorece contração, rigidez e menor fluidez dos processos corporais, criando um ambiente propício para o surgimento ou agravamento das dores.
Como ajudar o corpo nessa época?

• Manter-se aquecido, especialmente pescoço, lombar, joelhos e pés.
• Praticar atividade física regularmente.
• Fazer alongamentos suaves ao longo do dia.
• Priorizar alimentos e bebidas mornas.
• Cuidar da qualidade do sono.
• Buscar acompanhamento profissional quando as dores forem persistentes.

Na visão da MTC, o inverno é um convite ao recolhimento, à preservação da energia e ao cuidado com o calor interno do organismo.
Veja no próximo post como as Terapias Integrativas também podem ajudar com essas dores.

02/06/2026

...Tem que manter o corpo aquecido!!!

Quantas vezes nós já ouvimos isso ?

Antigamente, era muito comum em dias frios ou chuvosos, nossas avós prepararem uma bacia de água quente com sal grosso para aquecer os pés.
E mais... na sequência, uma coberta bem quentinha e uma meia para manter os pés aquecidos.
Pois bem, elas sempre estiveram certas!
Os nossos pés são a parte do corpo onde a circulação é mais deficiente e, quando trabalhamos essa região, beneficiamos todo o corpo.

Ao colocar os pés na água quente, os vasos sanguíneos se dilatam, melhorando o fluxo sanguíneo.

De acordo com a MTC, baseada no equilíbrio da polaridade Yin e Yang, o escalda-pés auxilia a distribuir essa energia Yang (cabeça) para as extremidades frias (energia Yin). Ele funciona e tem inúmeros benefícios para a saúde.

Os pés possuem diversas terminações nervosas que estão ligadas a diversos órgãos do corpo.
O aquecimento desses pontos podem restabelecer o equilíbrio energético do organismo de forma imediata.
O mais importante é estar atento à essa oscilação de temperatura, e buscar manter a homeostase sempre, em qualquer época do ano.

Vale ressaltar que existem algumas restrições em relação ao uso do escalda-pés: em caso de queimaduras ou lesões na região, em casos de trombose e alguns casos de câncer.
Mas…
Você sabe como fazer o escalda-pés?

Usando água quente, sal grosso e uma bacia funda onde possamos mergulhar os pés de maneira que a água chegue até a canela durante 10 a 20 minutos.
Bolinhas de gude no fundo da bacia e adição de ervas ou óleos essenciais completam o tratamento.
Para uma escolha adequada do que usar, consulte um profissional habilitado para orientar quais as melhores opções para seu quadro energético!
Benefícios do escalda-pés:
• Aquecimento corporal,
• ⁠Alívio das cólicas menstruais (o útero gosta de “pé quentinho”)
• ⁠Relaxamento,
• ⁠Diminuição do estresse,
• ⁠Ativação da circulação sanguínea e linfática,
• ⁠Diminuição dos edemas e retenção de líquidos,
• ⁠Controle da ansiedade e insônia,
• ⁠Prevenção de varizes e trombose,
• ⁠Eliminação de toxinas do corpo.
E você, já sentiu os benefícios do escalda-pés?

Endereço

Americana, SP
13466330

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 18:00
Terça-feira	08:00 - 18:00
Quarta-feira	08:00 - 18:00
Quinta-feira	08:00 - 18:00
Sexta-feira	08:00 - 18:00

Site

http://www.acupunturista.net/professional/1166/claudia-helena-santos/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Acupuntura & Equilíbrio - Cláudia Santos posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.