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Descubra o que torna um psicólogo mais eficiente na Terapia EMDR através de casos complexos.

30/09/2026

Durante alguns períodos do ano, falamos mais sobre saúde mental, acolhimento e sobre a importância de procurar ajuda.

Mas o cuidado não precisa esperar uma campanha, uma data ou um momento específico.

Você pode começar hoje.
No seu tempo.
Do seu jeito.
Quando sentir que é hora.

Cuidar da saúde mental é um processo que pode acontecer em qualquer momento da vida.

Porque o cuidado não tem data no calendário.

E você não precisa esperar chegar ao limite para começar a olhar para si.

28/09/2026

Nem sempre uma experiência difícil permanece apenas como uma lembrança clara.
Às vezes, ela pode aparecer através de sensações, emoções ou reações que parecem difíceis de explicar.

Um medo intenso.
Uma sensação constante de alerta.
Uma ansiedade que surge em determinadas situações.

O corpo e a mente estão conectados, e compreender aquilo que sentimos pode ser um passo importante no processo de cuidado.

Na psicoterapia, podemos olhar com mais atenção para essas experiências e entender o que determinadas reações podem estar comunicando.
Nem tudo o que você sente precisa ser enfrentado sozinho. Às vezes, compreender a sua história também ajuda a compreender as suas reações.

24/09/2026

Nem sempre são os acertos que mais contribuem para o nosso desenvolvimento profissional.

Em uma entrevista publicada em 2024, Andrew M. Leeds compartilha uma reflexão importante para profissionais, pesquisadores e estudantes de EMDR: os desafios, erros e experiências que não saem como planejamos também podem ser importantes fontes de aprendizado.

Na prática clínica, aprender também significa refletir sobre os desafios, trocar experiências e continuar aprimorando o conhecimento.

Reconhecer dificuldades não diminui um profissional.
Pelo contrário. Pode ser parte essencial do processo de crescimento, aprendizado e desenvolvimento.

Que possamos compreender que o desenvolvimento profissional não acontece apenas através dos nossos acertos, mas também pela coragem de olhar, aprender e crescer diante das dificuldades.

📚 Referência:
Rydberg, J. (2024). An Interview With Andrew M. Leeds. Journal of EMDR Practice and Research, 18(4). DOI: 10.1891/EMDR-2024-0054.

21/09/2026

Existem experiências que fazem parte da nossa história.
E seguir em frente não significa apagar aquilo que vivemos ou fingir que nunca aconteceu.

Na psicoterapia, o objetivo não é apagar memórias.

É possibilitar novas formas de compreender e lidar com experiências que ainda provocam sofrimento.

Uma lembrança pode continuar existindo sem ter o mesmo poder sobre suas emoções, escolhas e relações.

Você não precisa apagar a sua história para construir novos caminhos.

18/09/2026

Às vezes, uma situação aparentemente simples provoca uma reação muito maior do que esperávamos.

Uma palavra.
Uma música.
Um cheiro.
Um lugar.

De repente, surgem emoções intensas, medo, ansiedade ou uma sensação difícil de explicar.

Essas situações podem funcionar como gatilhos emocionais, despertando respostas relacionadas a experiências que marcaram a nossa história.
Isso não significa que você está exagerando.

Significa que, muitas vezes, existe algo por trás da reação que merece ser compreendido.

Na psicoterapia, olhar para essas experiências pode ajudar a entender melhor aquilo que sentimos e como determinadas situações impactam o presente.
Compreender seus gatilhos também é compreender a sua história.

15/09/2026

Cuidar de pessoas também exige estar em constante aprendizado.

O Núcleo EMDR é um espaço pensado para profissionais que desejam aprofundar seus conhecimentos, desenvolver a prática clínica e ampliar sua compreensão sobre o EMDR.

Aqui, conhecimento e experiência caminham juntos.
Porque uma formação vai além da teoria.
Ela também envolve prática, troca, supervisão e o compromisso contínuo com um cuidado cada vez mais qualificado.

Núcleo EMDR: conhecimento que transforma a prática.
(LINK NA BIO)

12/09/2026

Você já percebeu como algumas situações parecem provocar uma reação muito maior do que o momento atual justificaria?

Uma palavra.
Um lugar.
Uma situação.

Às vezes, aquilo que acontece no presente pode despertar emoções e experiências que fazem parte da nossa história.

Nem sempre conseguimos compreender imediatamente por que reagimos de determinada maneira.

É justamente nesse processo de compreensão que a psicoterapia pode ajudar.
O EMDR é uma abordagem psicoterapêutica que trabalha com experiências que podem continuar impactando a forma como sentimos e reagimos no presente.
Toda reação merece ser compreendida com cuidado.

10/09/2026

Setembro é um mês que nos convida a olhar com mais atenção para algo que precisa ser lembrado durante todo o ano: a importância de cuidar da nossa saúde mental e da nossa vida.
Nem todos os dias são leves.

Existem momentos em que tudo parece exigir mais de nós. E está tudo bem reconhecer que nem sempre conseguimos dar conta de tudo.

Conversar pode ajudar.
Ouvir pode fazer diferença.
E buscar apoio profissional também é uma forma de cuidado.
Você pode parar. Respirar. Pedir ajuda. E recomeçar no seu tempo.
💛 Se estiver passando por um momento difícil, procure alguém de confiança ou um profissional de saúde mental. Você não precisa enfrentar tudo sozinho.

02/09/2026

Autoconhecimento não é egoísmo. É cuidado. 🌿

Conhecer o que você sente, reconhecer seus limites e compreender suas necessidades ajuda a fazer escolhas mais alinhadas com quem você realmente é.

Quando você se escuta com mais honestidade, deixa de viver apenas a partir das expectativas dos outros e passa a construir caminhos que fazem sentido para você.

Autoconhecimento não significa ter todas as respostas. Significa estar disposto a se olhar com mais atenção e acolhimento.

E talvez esse seja um dos maiores atos de cuidado que você pode oferecer a si mesmo. 💙

31/08/2026

A formação termina. O desenvolvimento clínico, não. 💙

Na prática com EMDR, continuar aprendendo faz parte do processo.
Supervisão, troca com outros profissionais e atualização constante ajudam a ampliar o olhar clínico e aprimorar a condução dos casos.

No Núcleo EMDR, acreditamos que a formação continua na prática, no estudo e na construção coletiva.

🌿 Porque ser um profissional melhor também é um processo contínuo.
Faça parte do Núcleo EMDR (LINK NA BIO).

Endereço

Anápolis, GO

Telefone

+556299951240

Site

https://www.jandirarosa.com.br/

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