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09/01/2021

Aderindo a campanha do Janeiro Branco, vamos falar de Saúde Mental!?
2020 terminou e levou a pandemia com ele? A verdade é que o ano terminou, mas, a pandemia continua em evidência e todos os efeitos do isolamento social e todas as outras dificuldades pessoais e profissionais continuam evidentes. Por isso participe de nossa Live onde iremos abordar sobre saúde mental e pandemia no contexto de sobrevivência emocional. Acompanhe, mande suas perguntas e dúvidas, estaremos juntas para auxiliar nesse processo de entendimento e ação para minimizar os efeitos em sua vida.
Dia: 14/01/2021 às 19h no Instagram

Invista em sua Saúde Mental.
Procure um psicólogo!

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07/01/2021

No ano de 2020, apesar de todo sofrimento e angústia, na maioria dos casos tivemos que nos reinventar: dentro de casa, em sociedade, no trabalho e em todas as nossas relações. Tivemos que conviver em meio a tudo isso e descobrir. Descobrir como sobreviver profissionalmente, pessoalmente, espiritualmente e emocionalmente. Ouço muito no consultório sobre mudanças de hábitos e de vida, que em sua maioria foi surpreendente. Pessoas se descobriram com novos modos de viver e ver a vida. Isso é fantástico, pois alguns tinham enormes talentos que estavam guardados, adormecidos ou simplesmente guardados numa gaveta sempre para depois. Uns aprenderam a cozinhar, outros a ensinar, outros a cuidar, outros a fazer pão, maquiagem, pizza ...uma infinidade de coisas, pequenas coisas que fizeram a diferença da vida dessas pessoas. Ouvi outro dia : se você não tem talento, esforça-te! Eu mudo só um pouco: esforça-te e descobre teu talento. Acredite nos seus pequenos sonhos. As vezes esperamos grandes milagres em nossa vida, e não olhamos para os pequenos milagres diários, como acordar por exemplo. Descubra seu talento, desenvolva suas habilidades, o novo pode ser uma porta para suas realização pessoal. Estado emocional importa sim, e importa muito. E se em algum momento, você precisar de ajuda, não hesite, invista em sua saúde mental: consulte um psicólogo(a). Christiane Macedo Tenório CRP 10/04445

05/01/2021

Uns dizem que é ter um bom emprego, outros dizem que é ter muito dinheiro, outros dizem que é ter uma família linda, outros dizem que é ter paz de espírito. São inúmeras definições, tantas quantas as subjetividades. Somos seres individuais e para cada um, tudo pode ter um gostinho diferente. As vezes nos iludimos com uma coisa ou outra daí vem a frustração. Mas só então percebemos onde mora nosso sucesso. Então ? Já sabe qual o seu conceito ? Descobriu ? Já é meio caminho andado, a outra parte do caminho é você trabalhar para alcançar, só depende de você! Sucesso a todos ! 🙏.
Invista em sua saúde mental : consulte um psicólogo(a).
Christiane Macedo Tenorio CRP 10/04445.

04/01/2021

É hora de realizar sonhos, sejam eles grandes ou pequenos. É hora de transformar sonhos em objetivos. Quando começa o ano, temos a impressão de que é um ano novo, mas é somente mais um dia, como todos os outros 364 pela frente. Todos os dias você tem a oportunidade de recomeçar, de começar, de continuar. Não importa a velocidade, importa não estacionar na frustração, naquilo que não deu certo. Olhe adiante, levante e trabalhe para seus objetivos pessoas e profissionais. O resultado ? É fantástico. Experimente ! E caso pelo meio do caminho precisar de ajuda, invista em sua saúde mental: consulte um psicólogo(a).

03/01/2021

Ser autorresponsável significa que você pode sim criar um futuro diferente, é entender que seus pensamentos, ações, sentimentos e escolhas possuem o poder de modificar sua realidade, e, portanto, ter atitudes certas e um objetivo claro e positivo são a única maneira de alcançar o sucesso. Pare de buscar nos outros a responsabilidade que é sua de melhorar sua vida profissional, emocional ou espiritual. E se precisar, invista em sua saúde mental, consulte um psicólogo(a).

02/01/2021

Não somente isso, mas continue com as medidas de segurança e distanciamento social. Proteja sua família, cuide das pessoas que você ama. Use máscara em respeito aos outros. Ahhh mas não tem nada que comprove que máscara ajuda a combater o vírus...bla...bla...bla.... pelo sim ou pelo não vamos seguir com as determinações, antes prevenir que tentar e não conseguir remediar. O vírus ainda circula de forma livre e acentuada. Nós já estamos exaustos, o vírus não. Seja consciente!

01/01/2021

Quem já teve a oportunidade de experimentar o serviço de terapia, sabe a importância de iniciar um processo terapêutico. Até mesmo aqueles que que jamais pensaram em precisar de psicólogo, tiveram sucesso em suas intervenções. Então esteja atento aos sinais que seu corpo emite. Os transtornos não aparecem do nada. Eles começam de forma leve e quanto antes tratados, melhor ainda. Invista em sua saúde mental : consulte um psicólogo(a).

01/01/2021

Um ano de surpresas e ressignificação. Um ano de muito medo e angústia. Mas um ano de vitórias também. Muito obrigada a todos aqueles que me precisaram. Como eu sempre disse : fique em casa, eu preciso atender aqueles que buscam meu serviço em prol de saúde mental. Muito obrigada a todos ! Amanhã começa tudo de novo ! Feliz 2021 ❤️

24/12/2020

Dias intensos até chegar a data de hoje, nesse momento. Sentimento de gratidão como em todos os dias, mas hoje com um motivo mais que especial: o aniversariante do dia! Aquele que nos ensinou o que é o amor, o que é o perdão, e deixou um ensinamento : “não andeis ansiosos por coisa alguma “. Ansiedade esse ano foi a palavra mais ouvida, sentida e sofrida. Mas tivemos a oportunidade de trabalhar e elaborar em todos os sentidos! É Hora de descansar, de refletir em nossas atitudes e emoções, de estar com aqueles que amamos, e fazer tudo aquilo que pudermos para ajudar ao próximo! Essa é a missão ! Paz, amor , tolerância, paciência, solidariedade são meus desejos de natal ! Feliz natal a todos meus amigos, família, pacientes e fãs ! ❤️

Endereço

Ananindeua, PA

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