Giovanna Sarti

Giovanna Sarti Especializada em Inteligência Emocional
Pare de sobreviver e viva sua real Identidade.

A ferramenta dos 5 grandes traços - Big Five é uma metodologia científica amplamente aceita para avaliar a personalidade...
10/04/2026

A ferramenta dos 5 grandes traços - Big Five é uma metodologia científica amplamente aceita para avaliar a personalidade humana através de cinco dimensões principais.
Seus traços:
Abertura,
Conscienciosidade,
Extroversão,
Amabilidade e
Neuroticismo

Mapeiam temperamentos estáveis e são usados no desenvolvimento pessoal, RH e estudos comportamentais.
Auxiliando muito na compreensão do estado atual, sendo utilizado com orientação junto com outras base para mudanças comportamentais.

Acredita-se que esses traços são relativamente estáveis ao longo da vida, embora possam mudar em certas situações.
Estudos científicos do Big Five sugerem um forte componente genético, sendo considerados traços de temperamento.

É considerada uma das ferramentas mais sólidas cientificamente na psicologia para descrever a personalidade adulta. Já que os traços são relativamente estáveis durante a vida adulta, com componentes genéticos significativos (40-60% de herdabilidade).

E aí vc já conhecia? Ficou curioso?
Se quer saber mais fique no perfil que teremos muito!
Mas se que fazer o seu chame do direct que agendamos o seu com o retorno da análise.

08/04/2026

A ferida do abandono é uma dor emocional profunda, muitas vezes originada na infância, que pode moldar a forma como uma mulher se relaciona na vida adulta, gerando insegurança, medo extremo da rejeição e, em casos intensos, comportamentos paranoicos e de controle excessivo.

As consequências mais comuns são:

*Apego ou Esquiva: Pode levar a um apego excessivo (dependência emocional) ou, inversamente, a uma aversão a vínculos profundos para evitar o sofrimento de um futuro abandono.

*Dificuldade de Vínculo: A insegurança crônica dificulta a construção de relacionamentos saudáveis e equilibrados.

*Sensação de Vazio: A pessoa ferida pode sentir um vazio interior intenso, sentindo que só existe quando está sendo cuidada ou validada por outra pessoa.

12/03/2026

Algumas mulheres enfrentam o mundo.
Outras travam diante da mesma situação.

Algumas confrontam.
Outras evitam.
Algumas começam tudo.
Outras nunca terminam.

Isso não é acaso.

Existe algo por trás desses padrões de comportamento que a ciência da personalidade estuda isso através de um modelo chamado **Big Five**.

Ele descreve cinco grandes tendências da personalidade humana:

• Neuroticismo
• Extroversão
• Amabilidade
• Abertura
• Conscienciosidade

Esses traços influenciam “como você interpreta o mundo, reage emocionalmente e se comporta”.

Porque comportamento não surge do nada.

Ele segue um ciclo muito claro:

Cognição → Afeto → Comportamento → Resultado

Ou seja:
a forma como você pensa gera emoções,
as emoções influenciam suas ações,
e suas ações constroem a vida que você vive.

Por isso entender personalidade não é sobre rotular pessoas.

É sobre compreender a “A Arquitetura Interna” que influencia suas escolhas.

E foi exatamente por isso que eu criei esta série:

**Mulheres sob a lente do Big Five**

Aqui eu vou analisar personagens femininas do entretenimento para revelar os padrões comportamentais por trás delas.

Porque às vezes é mais fácil enxergar no outro…
antes de reconhecer em si.

Se você quer entender ** Por que Faz o Que Faz**,
acompanhe os próximos episódios.

👇 Me conta nos comentários:
Qual personagem feminino que você quer que seja analisado sob a lente do Big Five?

08/03/2026

Feliz 8 de Março não é suficiente.
Parabéns pelo que você aguentou e também não aguentou.

O que desejo para você para você hoje é mais específico:

Que você se lembre do que parou de querer, de buscar e sonhar e desejar.

E que percebeu que ainda está AÍ.
Levanta, agarra e Resgate!!

Você quer liberdade.Mas continua terceirizando a sua vida.A frase dói porque é verdade: enquanto você não amadurece por ...
27/02/2026

Você quer liberdade.
Mas continua terceirizando a sua vida.

A frase dói porque é verdade: enquanto você não amadurece por dentro, sempre vai existir um vilão perfeito para justificar a sua estagnação.
Seus pais.
Seu parceiro.
Seu passado.
A falta de oportunidade.
O trauma.

Mas aqui vai a verdadeira que ninguém está pronto para ouvir:

Culpar também é confortável.

É confortável porque mantém sua identidade intacta.
É confortável porque preserva a história da vítima.
É confortável porque não exige postura.

Só que maturidade emocional não é sobre não ter dor.
É sobre parar de usar a dor como “desculpa”.

Ser adulta internamente não significa se tornar uma mulher fria.
Significa assumir. Autoresponsável.
Assumir escolhas.
Assumir omissões.
Assumir que, muitas vezes, você já sabia… e mesmo assim não fez, ou FEZ.

E aqui está a contradição:

Você não é culpada pelo que fizeram com você.
Mas é responsável pelo que decide fazer com isso agora.

A sua vida, ninguém vai vivê-la por você.
ENTÃO LEVANTA E ANDA…….

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Andradas, MG

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