Pilates ANDRÉ SECCO

26/05/2016

http://revistapilates.com.br/joseph-pilates/

A história do Pilates começa em 1883, com o nascimento do nosso guru do exercício, o criador do método Joseph H. Pilates. Ele nasceu em 9 de dezembro, numa cidadezinha perto de Dusseldorf, Alemanha. Seu pai era um premiado ginasta de descendência grega. Sua mãe era uma naturopata, que acreditava no…

25/04/2016

CUIDADO COM O USO DO CELULAR DE FORMA INCORRETA, SUA COLUNA AGRADECE!

25/04/2016

POSTURA ANTERIORIZADA DA CABEÇA, POSSÍVEL CAUSA DE DOR E TENSÕES MUSCULARES. FIQUE ATENTO!

17/04/2016

Maria Helena Torres em Academia America Gym com André Secco.

11/04/2016

11/04/2016

http://revistapilates.com.br/2013/05/15/lesoes-no-futebol-risco-constante/

Por Rafaela Porto Instrutora Certificada STOTT PILATES...

11/04/2016

http://revistapilates.com.br/2013/07/19/a-regra-e-clara-pilates-bate-um-bolao/

O Pilates vem ajudando muitos atletas na preparação física, melhorando seu desempenho nas atividades esportivas. No futebol, a técnica já é aplicada pelos treinadores dos times como um complemento para o fortalecimento muscular dos jogadores...

11/04/2016

A IMPORTÂNCIA POSTURAL DA CABEÇA!

10/04/2016

http://www.pilatespontonorte.com.br/ #!O-papel-do-Pilates-na-preven%C3%A7%C3%A3o-de-les%C3%B5es-em-jogadores-de-futebol/clfr/9FB21C7E-B64E-487D-94DF-F2D4AB5028F3

10/04/2016

CUIDADO COM SUA POSTURA!

03/03/2016

http://revistapilates.com.br/2013/12/18/beneficios-do-pilates-para-os-adolescentes/

Na adolescência, os jovens estão mais suscetíveis às situações de risco para a coluna. Mochila pesada, horas sentados na sala de aula, muita TV, computador e videogame. Com mais um agravante: a falta de atividade física. Isso tudo pode...