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psithaiannyf 🍃 autoconhecimento e a leveza de ser e sentir! 💭 neuropsicóloga

Brincar parece simples… mas, na infância, é uma das coisas mais importantes que existem. 🤎É na brincadeira que a criança...
28/05/2026

Brincar parece simples… mas, na infância, é uma das coisas mais importantes que existem. 🤎

É na brincadeira que a criança aprende a se expressar, entende suas emoções, cria conexões e desenvolve habilidades que vão acompanhar por toda a vida.

Muitas vezes, o brincar é a forma que ela encontra de dizer o que ainda não consegue colocar em palavras.

Por isso, mais do que “deixar brincar”, é sobre valorizar, participar e reconhecer esse momento como parte essencial do desenvolvimento.

Neste Dia do Brincar, f**a o convite: observe mais, participe mais e permita que a criança seja criança. 🫶🏻

Se esse conteúdo fez sentido pra você, compartilhe com outras mães e pais 💬

Abrir mão do controle nem sempre é fácil. 🙃Principalmente quando a ansiedade faz a gente querer prever, organizar e evit...
25/05/2026

Abrir mão do controle nem sempre é fácil. 🙃

Principalmente quando a ansiedade faz a gente querer prever, organizar e evitar qualquer desconforto.

Mas nem tudo está no nosso controle e tudo bem.

Aos poucos, é possível aprender a olhar para os pensamentos com mais gentileza, questionar algumas preocupações e construir uma relação mais leve com o que não depende da gente.

Não é sobre “simplesmente parar de se preocupar”.
É sobre ir criando, no dia a dia, novas formas de lidar com isso.

Com mais consciência, mais presença… e menos cobrança. 🤎

Salva esse post pra lembrar nos dias em que a mente estiver acelerada e compartilha com alguém que também precisa desse lembrete.

Existe uma cobrança silenciosa adoecendo muitos pais e mães: a ideia de que estar presente signif**a conseguir dar conta...
19/05/2026

Existe uma cobrança silenciosa adoecendo muitos pais e mães: a ideia de que estar presente signif**a conseguir dar conta de tudo o tempo todo.

Mas presença não é estar disponível 24 horas por dia, presença não é perfeição.. e definitivamente não é nunca se cansar.

Muitos pais saem cedo para trabalhar com o coração apertado.. Muitas mães vivem tentando equilibrar rotina, culpa, exaustão e amor ao mesmo tempo.
E ainda assim… continuam tentando, continuam voltando, continuam amando.

Seu filho não precisa de um pai ou de uma mãe impecável, ele precisa de alguém emocionalmente disponível.

Alguém que escute de verdade, que acolha, que repare depois dos erros e que demonstre afeto nas pequenas coisas do cotidiano.

Às vezes, alguns minutos de conexão genuína valem mais do que horas de presença física sem vínculo.

É no abraço depois de um dia difícil.
Na conversa antes de dormir.
No “me conta como foi seu dia”.
No olhar atento.
Na tentativa sincera de permanecer emocionalmente perto, mesmo em meio ao cansaço da vida adulta.

Você não precisa ser perfeito para ser uma referência segura para o seu filho.

O amor também se constrói na constância possível, no cuidado real e na presença afetiva. 🤎

Cada família tem sua história, seus desafios e sua forma única de amar. 🤎Mais importante do que buscar perfeição é culti...
15/05/2026

Cada família tem sua história, seus desafios e sua forma única de amar. 🤎

Mais importante do que buscar perfeição é cultivar presença, escuta, afeto e conexão no dia a dia.

Porque são os vínculos construídos dentro de casa que impactam diretamente nossa forma de sentir, crescer e nos relacionar com o mundo.

Feliz Dia da Família ✨

acolhimento saúdemental psithaiannyf

Criança que “se comporta mal” não está tentando desafiar.Está tentando comunicar. 🙂Por trás de um choro intenso, de uma ...
13/05/2026

Criança que “se comporta mal” não está tentando desafiar.
Está tentando comunicar. 🙂

Por trás de um choro intenso, de uma birra ou de um comportamento que parece difícil… existe uma emoção que ela ainda não sabe nomear.

Pode ser cansaço, frustração, ciúme, necessidade de atenção ou até dificuldade em lidar com algo novo.

A questão não é só corrigir o comportamento.
É tentar entender o que está por trás dele. ✨

Quando o adulto muda o olhar, a relação muda também. 🤎

Se esse conteúdo fez sentido pra você, salva pra lembrar nos momentos desafiadores e compartilha com alguém que convive com crianças.

Para minha grande amiga ❤️Deus foi incrivelmente bondoso comigo quando escolheu você para ser a minha mãe. É tão especia...
10/05/2026

Para minha grande amiga ❤️

Deus foi incrivelmente bondoso comigo quando escolheu você para ser a minha mãe. É tão especial ver toda sua luta por nós, é tão especial saber que você nunca mediu esforços pra nos ver felizes. É tão especial ser sua filha!

Eu nunca vou deixar de agradecer por todo seu carinho, por todo seu amor, por tudo que você sempre fez e faz por mim. ❤️

Te ver sendo mãe sempre foi inspirador.. que eu consiga ser 1% da mãe que você é, pro Vicente.

Hoje eu entendo que o amor mais parecido com o de Deus na Terra foi o que eu encontrei em você.

Você foi minha primeira casa, minha primeira referência de cuidado, força e fé.. E talvez ninguém nunca consiga entender completamente tudo o que você já fez por mim.. porque grande parte do seu amor aconteceu no silêncio (e hoje como mãe, valorizo e entendo ainda mais tudo isso).

Você nunca me ofereceu apenas amor.. Você me ofereceu direção, ensinou valores, ensinou caráter, ensinou sobre Deus.

Se hoje eu tenho fé, é porque primeiro eu vi fé em você.
Se hoje eu sei me levantar depois das dores, é porque cresci vendo uma mulher forte, que mesmo cansada nunca deixou de amar.

E entre todas as coisas lindas que Deus escreveu sobre a minha história, sem dúvida, uma das mais especiais foi ter escolhido você para ser minha mãe.

Eu tenho orgulho da mulher que você é.
Tenho orgulho da sua força.
Tenho orgulho da sua fé.
Tenho orgulho de ser sua filha.

Feliz dia, mãezinha!
Eu te amo demais e me sinto honrada por ter você comigo! ❤️

Quem nunca foi mãe não sabe.. e tudo bem. O problema é achar que sabe.Existe uma linha muito tênue entre opinar e realme...
07/04/2026

Quem nunca foi mãe não sabe.. e tudo bem. O problema é achar que sabe.

Existe uma linha muito tênue entre opinar e realmente compreender.

Na psicologia, a gente aprende que não se fala de uma dor que não se conhece.. a gente escuta, acolhe, estuda… mas não reduz, não simplif**a, não julga.

E na maternidade deveria ser igual.

Porque ser mãe não é um conceito.
É vivência.
É corpo cansado, mente sobrecarregada e um coração que ama num nível que também dói.

Quem não é mãe pode até observar, pode até ter boas intenções…
mas não sente o peso invisível de estar disponível o tempo todo,
não entende o conflito entre exaustão e amor,
não vive a culpa que aparece até nos dias bons.

E tudo bem não entender.

O que não cabe é a facilidade de opinar sobre aquilo que nunca se viveu.

Porque é sempre mais fácil ser perfeito na teoria,
quando a prática não te atravessa.

Maternidade não precisa de julgamento.
Precisa de respeito, escuta e, principalmente, silêncio quando não se sabe.

Nem toda dor precisa de opinião.
Algumas só precisam ser reconhecidas.

Tem algo que precisa ser dito, com urgência.Uma mãe me procurou preocupada…A escola chamou, relatou que seu filho de 2 a...
26/03/2026

Tem algo que precisa ser dito, com urgência.

Uma mãe me procurou preocupada…
A escola chamou, relatou que seu filho de 2 anos está empurrando, não quer dividir, tem comportamentos “difíceis”.

Mas eu te pergunto, com todo cuidado e verdade:

Desde quando esperamos maturidade emocional de quem acabou de chegar ao mundo?

Uma criança de 2 anos:
— não sabe dividir de forma genuína
— não regula emoções sozinha
— não entende o outro como um adulto entende

Ela está aprendendo.

Empurrar, disputar brinquedos, se frustrar…
não são desvios de caráter.

São sinais de desenvolvimento.

O problema não está na infância…
está na expectativa que estamos colocando sobre ela.

Estamos, aos poucos, deixando de olhar para crianças como crianças…
e começando a exigir comportamentos de pequenos adultos.

E isso é perigoso.

Porque uma criança que é constantemente corrigida por ser quem ela é,
pode crescer acreditando que existe algo errado com ela.

E não existe.

Existe um cérebro em formação.
Existe emoção sem nome.
Existe um mundo sendo descoberto todos os dias.

Isso não é sobre culpar escolas.
É sobre alinhar olhares.

Criança precisa de direção, sim.
Mas também precisa de compreensão.

Se você é mãe e já se sentiu angustiada com esse tipo de fala…
respira.

Seu filho não está “atrasado”.
Seu filho não está “difícil”.

Seu filho está vivendo exatamente o que deveria viver.

E talvez…
o que a gente precise reaprender
é a respeitar a infância.

🤍

O desenvolvimento infantil não acontece apenas nos grandes marcos. Ele acontece nos detalhes: na tentativa, no erro, na ...
24/03/2026

O desenvolvimento infantil não acontece apenas nos grandes marcos. Ele acontece nos detalhes: na tentativa, no erro, na repetição, na curiosidade, na frustração e na descoberta. ✨

Cada comportamento comunica.
Cada fase constrói.
Cada experiência ensina.

Observar com atenção muda a forma como conduzimos a infância. 🤎

Se esse conteúdo fez sentido para você, compartilhe com quem também precisa olhar além do óbvio. 😉

Dia mundial da infância 🤎e talvez ninguém te diga isso com tanta clareza:a infância não passa, ela f**a.F**a nas memória...
21/03/2026

Dia mundial da infância 🤎

e talvez ninguém te diga isso com tanta clareza:
a infância não passa, ela f**a.

F**a nas memórias, nas dores que não foram acolhidas, e no amor que foi (ou não) vivido.

Por isso, que a gente seja presença, seja cuidado, seja abrigo.

Porque uma criança bem cuidada…
se torna um adulto inteiro. 🤎

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