Fabiana Stella Psicologia

Fabiana Stella Psicologia *Psicóloga| Terapeuta Cognitivo Comportamental (TCC)| Neuropsicóloga| Terapeuta ABA

*Atendimento Psicológico On-line a adolescentes e adultos.

Aprenda a administrar a ansiedade!

Cuidar da sua saúde emocional não é luxo, fraqueza ou exagero. É uma forma silenciosa de dizer a si mesmo: “eu mereço vi...
29/05/2026

Cuidar da sua saúde emocional não é luxo, fraqueza ou exagero. É uma forma silenciosa de dizer a si mesmo: “eu mereço viver com mais leveza”.
Quando você investe na sua saúde emocional, começa a compreender melhor suas dores, limites, padrões e necessidades. Aprende que felicidade não signif**a ausência de problemas, mas presença de equilíbrio para atravessá-los sem se perder de si.
Quem cuida do emocional constrói um futuro mais consciente, relações mais saudáveis e uma vida menos guiada apenas pela sobrevivência. Porque feridas ignoradas continuam influenciando escolhas, afetos e caminhos.
Investir em você é entender que sua mente também precisa de acolhimento, descanso e cuidado. Afinal, o futuro que você deseja começa na forma como você se trata hoje.

✨Comece hoje o investimento mais importante da sua vida: VOCÊ!

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Fabiana Stella
Psicóloga CRP 09/7918
Psicóloga| Neuropsicóloga| Terapeuta Cognitivo Comportamental| ABA

📍 Atendimento Psicológico Presencial a Adolescentes e Adultos. 📍 Avaliação Neuropsicológica. 🧠Cuide de você!Fabiana Stel...
19/05/2026

📍 Atendimento Psicológico Presencial a Adolescentes e Adultos.
📍 Avaliação Neuropsicológica.

🧠Cuide de você!

Fabiana Stella Cardoso de Godoy
Psicóloga| Neuropsicóloga| Terapeuta Cognitivo Comportamental| Terapeuta ABA
CRP 09/7918

01/05/2026

Muita gente paralisa porque acha que precisa estar pronta, bonita, perfeita ou com tudo organizado para dar o primeiro passo. Não precisa. Você só precisa começar com o que tem e do jeito que consegue agora.

A evolução vem no caminho.
Você melhora trabalhando.
Você cresce tentando.
Você se transforma insistindo.

Não tenha vergonha do seu começo. Um dia ele vai ser a prova da sua coragem!

🌹E hoje, no Dia do Trabalhador, eu só tenho a agradecer!

✨E os sonhos e projetos continuam, sempre!

27/04/2026

O controle raramente chega de uma vez. Ele costuma vir aos poucos: primeiro a roupa, depois o corpo, depois os amigos, depois a liberdade, depois a identidade.
Relacionamentos saudáveis acolhem, respeitam e somam. Você não precisa se apagar para ser amada, nem se moldar à insegurança de alguém para manter uma relação.
Se para existir ao lado de alguém você precisa diminuir quem é, talvez isso não seja amor. Talvez seja abuso disfarçado de cuidado.

*Trecho da novela Mania de Você

24/04/2026

Na série "Succession" , existe um tipo de dor que não grita — ela corrói em silêncio.
É quando a pessoa olha para quem está ao lado e percebe: f**ar machuca, mas ir embora também.

É o lugar emocional mais confuso de um relacionamento.
Porque não é sobre falta de amor. É sobre um amor que já não sustenta. Um vínculo que prende mais do que acolhe. Uma presença que, em vez de ser casa, virou conflito interno.

Você não f**a porque está bem. Mas também não vai embora porque algo ainda te puxa.
Esse tipo de sofrimento geralmente nasce de relações onde há ambivalência emocional, insegurança, dependência afetiva e, muitas vezes, dinâmicas silenciosamente tóxicas.

É quando o amor deixa de ser um lugar de descanso e passa a ser um campo de batalha interno.
E permanecer nesse lugar tem um custo alto: você vai, aos poucos, se abandonando para não perder o outro.

Nem todo amor é saudável. E sentir falta não signif**a que você deve f**ar.
Às vezes, ir embora não é perder o outro. É finalmente não se perder de si.

Se você sente que precisa fortalecer sua segurança emocional, entre em contato!

Fabiana Stella
Psicóloga CRP 09/7918

22/04/2026

Quantas vezes você já se pegou culpando o outro pelo que está sentindo?
É mais fácil olhar para fora, justif**ar, explicar… mas o verdadeiro crescimento começa quando você muda a direção do olhar.

O autoquestionamento é um convite poderoso: ✨ Por que isso me afetou tanto? ✨ O que essa reação revela sobre mim? ✨ Quais medos ou inseguranças estão por trás disso?

Quando você assume a responsabilidade pelas suas emoções, você também assume o poder de transformá-las.

❗ENTENDA: Não se trata de culpa — se trata de consciência.

E é a partir dessa consciência que você começa a construir respostas mais saudáveis, relações mais equilibradas e uma versão mais madura de si mesma.
Olhar para dentro nem sempre é confortável… mas é libertador.

💭 E você, tem se permitido fazer esse movimento?

20/04/2026

Às vezes, uma pessoa se mantém ao lado apenas pela disponibilidade do outro em sempre voltar, perdoar e aceitar tudo.

Não é amor que sustenta. É a certeza de que não haverá consequência.
Quando alguém sabe que pode errar, machucar, se afastar e ainda assim encontrar a porta aberta, não existe motivo real para mudar.

E, sem perceber, quem ama vai se moldando, vai diminuindo, vai engolindo dores em nome de manter algo que já não é recíproco.

Mas amor saudável não se apoia na tolerância infinita. Ele precisa de limite, de respeito, de responsabilidade emocional.
Porque continuar aceitando tudo não mantém o outro perto.
Só te afasta cada vez mais de si mesmo.

✨ Se você sente que está sempre sendo a pessoa que entende, perdoa e f**a, talvez esteja na hora de olhar com mais carinho para os seus próprios limites.

💬 Fale comigo. Vamos trabalhar juntos para reconstruir relações mais saudáveis — começando pela que você tem com você.

17/04/2026

Às vezes, a queda vem justamente de quem poderia ser abrigo.
E o mais difícil não é só o abandono.
É o choque entre o que você sentiu
e o que o outro fez.
Porque enquanto você estava construindo vínculo, o outro já estava pronto pra ir embora.
Ser “deixado no fundo do poço” não é só sobre f**ar sozinho.
É sobre perceber que você se abriu no lugar errado, no momento mais vulnerável e com quem não tinha capacidade de f**ar.
Mas aqui vai uma verdade importante:
você não errou por sentir de verdade.
O erro nunca está na sua capacidade de amar, está em quem não soube sustentar o que recebeu.
E talvez o seu recomeço comece aqui:
não fechando o coração, mas aprendendo a observar melhor quem merece entrar.

💬 Se isso tocou você, me chama. Vamos olhar pra isso juntos, com mais clareza e menos culpa.

*Trecho do filme: Donzela

14/04/2026

Tem frases que não são só palavras.
São ferramentas de controle.
Quando alguém diz:
“você está exagerando”,
“não foi culpa minha”,
“você me fez fazer isso”…
não é só uma discussão.
É gaslighting.

Uma distorção da realidade que faz você duvidar de si mesma, dos seus sentimentos e até da sua memória.
Aos poucos, você deixa de confiar em quem mais deveria: você.
E é assim que relações tóxicas se sustentam —
não pelo amor, mas pela confusão emocional, culpa e dependência.

Se você se reconhece nessas falas, isso não é “drama”. É um sinal de alerta!

Relacionamento saudável não te diminui, não te silencia, não te faz sentir louca.
Ele te acolhe, te respeita e te valida.
✨ Você não precisa se encolher para caber em ninguém.

Você já ouviu alguma dessas frases?
Me conta aqui nos comentários ou envia esse vídeo pra alguém que precisa entender isso hoje.

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