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Talita Nobre Nutricionista

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Brasil
Araçatuba, SP
Talita Nobre Nutricionista

Apaixonada em trabalhar com crianças/adolescentes pois acredito que se alimentar de forma saudável é sim uma brincadeira que devemos vivenciar todos os dias.

Trabalho para mostrar a esses jovens que é possível comer bem e se divertir, sem neura.

29/06/2026

Quantas dessas mentiras você já ouviu?

❌ "Se tivesse fome, comia."
❌ "É só deixar sem outra opção."
❌ "Uma hora isso passa."

A verdade é que a seletividade alimentar é muito mais complexa do que parece.

Ela não se resolve com pressão, castigos ou chantagens.

Ela melhora quando entendemos o que está por trás do comportamento da criança e usamos estratégias que respeitam o seu desenvolvimento.

💜 E é exatamente isso que eu faço no meu acompanhamento: investigo as causas, avalio os pilares que influenciam a alimentação e construo um plano individualizado para cada família.

Se você sente que já tentou de tudo e as refeições continuam sendo um desafio, talvez não falte esforço.

✨ Talvez esteja faltando a estratégia certa.

📌 Salve este post para lembrar dessas verdades e compartilhe com uma mãe que ainda acredita em alguma dessas mentiras.

Com carinho 💙💜
Tia Talita
Nutricionista Infantil
CRN3 - 41560

25/06/2026

Como nutricionista infantil, existe uma coisa que eu aprendi:

A seletividade alimentar quase nunca é sobre "frescura" ou "falta de fome".

Ela envolve experiências, emoções, rotina, autonomia, ambiente e a forma como a criança foi apresentada aos alimentos.

Por isso, não existe uma dica mágica que funcione para todas as crianças.

Cada família tem uma história.
Cada criança tem um ritmo.
E cada processo precisa de uma estratégia personalizada.

💜 É exatamente por isso que, no meu acompanhamento, avalio muito mais do que o prato. Analiso os pilares que influenciam a alimentação para construir uma mudança real e duradoura.

Se você sente que já tentou de tudo e ainda vive refeições difíceis, talvez não falte esforço.

Talvez falte um plano feito para o seu filho.

✨ Clique no link da bio e conheça o meu programa nutricional.

Com carinho 💙💜
Tia Talita
Nutricionista Infantil
CRN3 - 41560

18/06/2026

Você já parou para pensar no que acontece no cérebro da criança quando ela come olhando para uma tela?

Quando toda a atenção está voltada para o desenho, o cérebro deixa de explorar a comida: a cor, o cheiro, a textura e o sabor passam despercebidos.

Por isso, a refeição deixa de ser apenas um momento de matar a fome. Ela também é uma oportunidade de aprendizado.

💜 A boa notícia é que essa habilidade pode ser desenvolvida. Com pequenas mudanças, repetição e as estratégias certas, a criança aprende a se conectar novamente com os alimentos.

📌 Salve este post para lembrar da importância das refeições sem telas.

📲 E compartilhe com uma família que acredita que "o importante é comer", mesmo que seja assistindo televisão.

Com carinho 💙💜
Tia Talita
Nutricionista Infantil
CRN3 - 41560

15/06/2026

A televisão pode até fazer seu filho comer mais rápido e "melhor".

Mas ela também pode estar impedindo que ele aprenda a comer.

A hora da refeição é um momento de descobertas: olhar, cheirar, tocar, experimentar e reconhecer os sinais de fome e saciedade.

Quando a atenção está na tela, esse aprendizado f**a em segundo plano.

💜 Pequenas mudanças feitas com estratégia podem transformar a relação da criança com a comida.

📌 Salve este post e compartilhe com uma família que precisa ler isso.

Com carinho 💙💜
Tia Talita
Nutricionista Infantil
CRN3 - 41560

12/06/2026

Você sabia que a primeira consulta de seletividade alimentar não é com a criança?

Ela é com os pais.

Porque antes de pensar em estratégias, eu preciso entender o que está por trás da dificuldade alimentar.

No meu acompanhamento, avalio 12 pilares que influenciam a relação da criança com a comida.

Rotina, planejamento, autonomia, emoções, exemplo da família, ambiente alimentar e muito mais.

Porque a seletividade raramente tem uma única causa.

Quando entendemos a origem do problema, f**a muito mais fácil construir um caminho leve e ef**az.

💜 Agora me conta:

Qual é a maior dificuldade na alimentação do seu filho hoje?

Ou me envie a palavra CONSULTA no direct para conhecer como funciona o meu método.

Com carinho 💙💜
Tia Talita
Nutricionista Infantil
CRN3 - 41560

08/06/2026

Seu filho vive de macarrão, pão, bolacha ou batata?

Isso não signif**a que ele nunca vai comer outros alimentos.

Mas pode ser um sinal de que ele precisa de ajuda para se sentir seguro diante da comida.

💜 Se você gostaria de entender melhor o caso do seu filho e descobrir quais são os próximos passos, me envie uma mensagem no direct.

Com carinho 💙💜
Tia Talita
Nutricionista Infantil
CRN3 - 41560

04/06/2026

Se você se identificou e sente que já tentou de tudo...

Talvez o que esteja faltando não seja mais esforço.

Talvez esteja faltando um plano.

Quanto antes a criança aprender a se sentir segura com os alimentos, mais leve tende a ser o processo.

💜 Se você está cansada das brigas, recusas e da sensação de que nada funciona, comenta EU CANSEI! Vou te explicar como posso ajudar sua família.

Com carinho 💙💜
Tia Talita
Nutricionista Infantil
CRN3 - 41560

06/04/2026

Por que EU também já me senti assim...

Ela já tentou de tudo.
Já insistiu, já brigou, já desistiu.

E no final do dia, ela só quer evitar mais uma briga.
Então ela oferece o que o filho aceita.
E carrega a culpa de não conseguir mudar.

Se você se sentiu assim, eu quero te dizer:
Existe um caminho mais leve.

Você não falhou.
Você só não teve a orientação certa ainda.

A seletividade não se resolve com mais insistência.
Se resolve com estratégia + acolhimento.

E é isso que eu faço com as famílias que atendo.
Me chama no direct com a palavra AJUDA.

Com carinho 💙💜
Tia Talita
Nutricionista Infantil
CRN3 - 41560

03/04/2026

Não é que seu filho não queira comer.

É que a forma como ele está sendo exposto ao alimento não ajuda.
A criança precisa de segurança, não de pressão.

Quando você muda a forma, a resposta muda.
E é isso que eu ensino no meu acompanhamento.

Salve esse post! E se você precisa de ajuda com a alimentação do seu filho, me chama através do link na bio📲

Com carinho 💙💜
Tia Talita
Nutricionista Infantil
CRN3 - 41560

30/03/2026

A Páscoa costuma gerar muita dúvida nas famílias.

De um lado, o medo do excesso de açúcar.
Do outro, a vontade de não restringir demais.

E no meio disso… a culpa.

Mas a verdade é que o problema não está no chocolate.

Está na falta de estrutura ao redor dele.

A criança não precisa de proibição.
Ela precisa de direção.

✔ organizar horários
✔ manter refeições
✔ combinar quantidades
✔ equilibrar o restante do dia

Essas pequenas atitudes fazem toda a diferença.

E principalmente:

👉 a Páscoa é um momento pontual, não define a alimentação da criança.

⚠️ Importante:
Essas orientações são gerais e não substituem um acompanhamento individualizado.

Cada criança tem sua realidade e suas necessidades.

Se você sente que a alimentação do seu filho está desorganizada ou difícil, eu posso te ajudar nesse processo.

💬 Me chama no direct.

Com carinho 💙💜
Tia Talita
Nutricionista Infantil
CRN3 - 41560

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Araçatuba, SP
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Site

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