Psicóloga Nicole Trindade

24/05/2026

Eu olho pra essa menina e penso em quantas coisas eu precisei aprender sozinha.
Quantas vezes tive que ser forte antes da hora.
Quantas vezes precisei me acolher quando tudo o que eu queria era colo, cuidado e segurança.

Talvez por isso hoje eu tenha tanta certeza de uma coisa:
tudo que eu puder fazer por ela, eu vou fazer.

Todas as coragens que eu precisar ter por ela, eu vou ter.
Vou enfrentar medos, atravessar dores, recomeçar quantas vezes for necessário.
Porque existe uma parte de mim que ainda lembra exatamente de tudo o que faltou.

A vida que eu construo hoje também é por ela.
Cada escolha. Cada renúncia. Cada esforço silencioso.
É tentando garantir que ela nunca precise duvidar do próprio valor.
Que ela cresça sabendo que merece amor sem precisar implorar por ele.
Que merece cuidado sem precisar adoecer primeiro.
Que merece prioridade sem precisar competir por afeto.

Eu amo essa menina mais do que qualquer coisa no mundo.
E talvez uma das formas mais profundas de amor seja essa:
olhar pra quem fomos um dia e finalmente oferecer tudo aquilo que merecíamos ter recebido desde o começo.

24/05/2026

24/05/2026

No fim, muitas das decisões mais importantes da nossa vida acontecem quando entendemos que ninguém virá nos salvar de nós mesmos.

Existe um momento em que você percebe que também precisa ser a pessoa que se escolhe, se protege, se posiciona e se conduz na direção da vida que deseja construir.

E, sinceramente…
o que seria de mim se eu não tivesse aprendido a fazer isso por mim?

24/05/2026

Nem sempre o problema está em quem você é.

Às vezes, está no ambiente, na dinâmica ou nas relações que fazem você sentir que precisa diminuir partes importantes de si para caber.

Tem lugares que confundem intensidade com exagero, sensibilidade com fraqueza, posicionamento com dificuldade.

E, aos poucos, você começa a olhar para as próprias qualidades como se fossem defeitos.

Por isso, o contexto importa.

Porque aquilo que é mal recebido em um lugar
pode ser exatamente o que será valorizado no lugar certo.

24/05/2026

Winnicott dizia que ninguém amadurece sozinho.
Para que uma criança consiga desenvolver confiança em si mesma, antes ela precisou existir em um ambiente onde foi vista, acolhida e sustentada emocionalmente.

O que chamamos de autoestima, muitas vezes, começa lá atrás:
no olhar de quem encorajou, na presença de quem protegeu sem sufocar, no afeto de quem permitiu que aquela criança fosse ela mesma sem medo.

O ambiente facilitador não cria perfeição.
Ele cria segurança suficiente para que alguém possa crescer sendo quem é.

Atrás de uma criança que acredita em si mesma, quase sempre existiu alguém que acreditou primeiro.

24/05/2026

Há uma regra básica que a psicanálise encontra todos os dias na clínica:
quanto mais profundamente algo nos atravessa, mais infantil tende a ser a nossa reação.

Porque, quando a dor toca o que foi vivido lá atrás, não respondemos só com a maturidade que temos hoje — respondemos também com a criança que um dia precisou sobreviver emocionalmente.

É por isso que certos abandonos doem tanto, certas rejeições desorganizam, certos silêncios machucam além do esperado.
Nem sempre é sobre o presente. Muitas vezes, é o passado pedindo elaboração.

Curar não é “superar e esquecer”.
É conseguir voltar até a origem sem precisar reviver tudo da mesma forma.