27/08/2026
O homem também vive oscilações hormonais mas em um ritmo diferente.
A testosterona varia ao longo do dia, geralmente com níveis mais altos pela manhã e redução progressiva nas horas seguintes.
E esse ritmo pode ser influenciado por sono, estresse, rotina e outros fatores da saúde.
Por isso, cuidar da saúde hormonal não é algo pontual. É consequência do que você faz todos os dias.
Quer entender melhor como está sua saúde hormonal? Comente *“AVALIAÇÃO”*.