Alessandra Paiva Psi

Alessandra Paiva Psi Atendimento Online
Psicóloga Clínica

15/08/2026

ele dançando 😂😂😂😂

14/08/2026

você anda cansada porque está carregando uma mochila cheia de problemas que nem são seus. já parou para esvaziar a sua hoje? 🎒

me conta nos comentários: qual peso você acha que está carregando pelos outros? 👇

31/07/2026

Sabe quando a gente planeja a mudança perfeita e, bem na véspera, sabota tudo? Aqui está a legenda caprichada para acompanhar o seu vídeo:

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A gente desenha o plano perfeito, arruma tudo direitinho e, na hora de dar o primeiro passo, inventa a desculpa mais id**ta do mundo só para desistir.

Por que a gente faz isso com a gente mesma?

No fundo, não é só o medo de dar errado que paralisa. O que apavora de verdade é a possibilidade real de dar certo. Porque dar certo significa mudar de patamar, ocupar espaço e ter que lidar com o peso do desconhecido. E aí, para não sair do conforto do caos que a gente já conhece, prefere ver o próprio potencial indo ralo abaixo.

Se você passa por isso, saiba que você não é preguiçosa: você só está morrendo de medo do seu próprio brilho.

Qual foi o plano incrível que você já sabotou bem na hora H? Me conta aqui nos comentários. 👇

27/07/2026

Sair de uma discussão sentindo que você estragou tudo é o clássico efeito de conviver com alguém narcisista.

Eles viram o jogo de um jeito tão perfeito que fazem a vítima duvidar da própria realidade. Você tenta se defender, mas sai de lá pedindo desculpas por algo que nem fez.

Se você se identifica com isso, respira: a sua intuição não está errada. O que está errado é o ambiente que te faz duvidar de quem você é.

Você também já saiu de uma conversa achando que estava enlouquecendo? Me conta aqui nos comentários. 👇

24/07/2026

Por que dói tanto decepcionar o outro?

Muitas vezes, a nossa dificuldade em colocar limites não vem da falta de coragem, mas do medo do abandono. Crescemos acreditando que o nosso valor é medido pela nossa capacidade de não trazer conflitos.

Preferimos carregar o peso do mundo nas costas e nos anular, do que sustentar o olhar de alguém que está frustrado com a nossa mudança. Só que, ao fazer isso, estamos entregando a nossa paz nas mãos de terceiros.

Se o outro se chateia porque você começou a se respeitar, essa chateação é um reflexo da expectativa dele, não da sua falha.

Você também sente que precisa "consertar" o outro para se sentir em paz? Conta aqui nos comentários. 👇

20/07/2026

Quando a família inteira orbita em torno de uma única pessoa, o papel de todos os outros é apenas "sustentar" esse centro.
Você se torna um coadjuvante da própria vida. O problema é que, quando você passa tanto tempo se anulando para não gerar atrito, você esquece de quem você é quando não está servindo aos desejos do outro.

Colocar limites aqui não é ser egoísta, é uma questão de sobrevivência emocional. Você precisa aprender a ocupar o espaço que você sempre cedeu para os outros.
Você se sente um coadjuvante na sua própria família? Vamos conversar sobre isso nos comentários. 👇

19/07/2026

um saborrrr 🤍✨💞💖

17/07/2026

o fardo de impor limites é grande no início, mas depois é bem menos desafiador!

15/07/2026

presença! 🤍

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