26/04/2026
A Hipertensão Arterial é conhecida como uma doença silenciosa. Muitas vezes não apresenta sintomas claros, mas pode trazer consequências graves para a saúde, como Infarto, Acidente Vascular Cerebral (AVC), problemas renais e outras complicações cardíacas.
Por isso, a prevenção faz toda a diferença. Alguns hábitos ajudam no controle da pressão e na proteção da saúde cardiovascular:
• manter uma alimentação equilibrada;
• praticar atividade física regularmente;
• controlar o estresse;
• evitar o consumo excessivo de sal e álcool;
• realizar acompanhamento médico periódico.
Também é importante medir a pressão com frequência, especialmente para quem possui fatores de risco como histórico familiar, Diabetes, obesidade ou sedentarismo.
Cuidar da pressão é cuidar do coração e da qualidade de vida. 💚
